<p class="ql-block"><b> 华陂一中寒假防欺凌安全教育</b></p><p class="ql-block"><b> 亲爱的同学们，我们在享受假期的同时，也要注意防范欺凌行为。欺凌不仅会给受害者带来身体和心理上的伤害，还会影响到他们的学习和生活。为了让同学们度过一个安全、愉快的寒假，以下是一些关于寒假防欺凌的安全教育知识。</b></p><p class="ql-block"><b>一、认识欺凌</b></p><p class="ql-block"><b> 欺凌是指一种有意的、反复的、以强凌弱的行为，旨在伤害或控制他人。它包括身体欺凌，如殴打、推搡；言语欺凌，如辱骂、嘲笑、恐吓；关系欺凌，如孤立、排挤；网络欺凌，如通过网络散布谣言、恶意评论等。</b></p><p class="ql-block"><b> 二、寒假欺凌的特点</b></p><p class="ql-block"><b> 时间和空间的变化</b></p><p class="ql-block"><b> 寒假期间，同学们不再集中在学校，活动范围更广，可能出现在社区、公园、商场等公共场所，欺凌行为的发生地点更加多样。</b></p><p class="ql-block"><b>监督减少</b></p><p class="ql-block"><b> 学校老师的直接监督减少，家长可能因工作等原因无法时刻陪伴在身边，欺凌者更容易有机会实施欺凌行为。</b></p><p class="ql-block"><b>网络欺凌风险增加</b></p><p class="ql-block"><b> 同学们在寒假使用电子设备的时间增多，网络成为欺凌行为的新场所。</b></p><p class="ql-block"><b> 三、预防欺凌的方法</b></p><p class="ql-block"><b> 自我保护</b></p><p class="ql-block"><b> （1）保持自信，相信自己的价值，不轻易被他人的负面评价影响。</b></p><p class="ql-block"><b> （2）学会拒绝，对不合理的要求或行为勇敢说“不”。</b></p><p class="ql-block"><b> 社交技巧</b></p><p class="ql-block"><b> （1）与同学友好相处，尊重他人的差异和个性。</b></p><p class="ql-block"><b> （2）多参加有益的集体活动，结交志同道合的朋友。</b></p><p class="ql-block"><b> 情绪管理</b></p><p class="ql-block"><b> （1）学会控制自己的情绪，避免冲动行事。</b></p><p class="ql-block"><b> （2）遇到问题保持冷静，理性解决。</b></p><p class="ql-block"><b> 提高警惕</b></p><p class="ql-block"><b> （1）不独自去偏僻、人少的地方。</b></p><p class="ql-block"><b> （2）避免与不良行为的人交往。</b></p><p class="ql-block"><b> 四、面对欺凌的应对策略</b></p><p class="ql-block"><b> 保持镇定</b></p><p class="ql-block"><b> 不要惊慌失措，尽量保持冷静，观察周围环境，寻找逃脱或求助的机会。</b></p><p class="ql-block"><b> 避免激怒欺凌者</b></p><p class="ql-block"><b> 不要与欺凌者争吵或对抗，以免激怒他们导致更严重的伤害。</b></p><p class="ql-block"><b> 及时求助</b></p><p class="ql-block"><b> （1）向身边的成年人，如家长、亲戚、邻居等求助。</b></p><p class="ql-block"><b> （2）拨打报警电话 110 或相关的求助热线。</b></p><p class="ql-block"><b> 保留证据</b></p><p class="ql-block"><b> 如果可能，尽量保留欺凌行为的证据，如聊天记录、视频、音频等，以便后续处理。</b></p><p class="ql-block"><b> 五、家长的责任</b></p><p class="ql-block"><b> 加强沟通</b></p><p class="ql-block"><b> 与孩子保持密切的沟通，了解他们的寒假生活和社交情况，及时发现问题。</b></p><p class="ql-block"><b> 教育引导</b></p><p class="ql-block"><b> 教育孩子正确处理与同学的关系，遇到欺凌时如何应对，培养孩子的自我保护意识和能力。</b></p><p class="ql-block"><b> 关注孩子的情绪变化</b></p><p class="ql-block"><b> 如果孩子出现情绪低落、焦虑、恐惧等异常表现，要及时关心询问，给予支持和帮助。</b></p><p class="ql-block"><b> 六、学校的措施</b></p><p class="ql-block"><b> 加强家校联系</b></p><p class="ql-block"><b> 与家长保持沟通，共同关注学生在寒假期间的安全状况。</b></p><p class="ql-block"><b> 提供心理支持</b></p><p class="ql-block"><b> 为受到欺凌的学生提供心理咨询和辅导，帮助他们恢复身心健康。</b></p><p class="ql-block"><b> 七、网络欺凌的特别注意</b></p><p class="ql-block"><b> 谨慎使用网络</b></p><p class="ql-block"><b> 不随意在网上透露个人隐私信息，不轻易相信陌生人。</b></p><p class="ql-block"><b> 文明上网</b></p><p class="ql-block"><b> 不发表不当言论，不参与网络争吵和攻击。</b></p><p class="ql-block"><b> 应对网络欺凌</b></p><p class="ql-block"><b> 如果遇到网络欺凌，及时关闭相关页面，不回应恶意评论，同时向网络平台举报。</b></p><p class="ql-block"><b> 同学们，寒假是放松和成长的时光，让我们共同努力，预防欺凌行为的发生，保护自己和他人的安全，度过一个快乐、平安的假期!</b></p><p class="ql-block"><b> 华陂一中</b></p><p class="ql-block"><b> 2025年1月29日</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p>