<p class="ql-block">新生的年代2025；从一轮日出开始。 </p><p class="ql-block">心之所向便是阳光，无所畏惧便是远方，人身最幸福的事，努力之后活得更像自己。</p> <p class="ql-block">习惯不习惯的习惯，会习惯；</p><p class="ql-block">舍得不舍得的舍得，终舍得！</p> <p class="ql-block">归零，更新，重启，向上，凡是过往皆为序章，所有未来结了期盼，山一程水一程，总会有人与你一道过一程。唯有年年岁岁安康，岁岁年年常见，辞暮尔尔，烟火年年，朝朝暮暮，岁岁平安！</p> <p class="ql-block">越南菜</p> <p class="ql-block">和温柔的人在一起养生，和聪明的人在一起养脑，和有趣的人一起养心，和会做饭的人一起养胃，和三观不合的人在一起是慢性自杀</p> <p class="ql-block">物物而不物于物; 念念而不念于念; 恋恋而不恋与恋; 人人而非人与人</p> <p class="ql-block">很喜欢的一段话：</p><p class="ql-block">心态好，一切都好！人生最好的作品就是自己，即使无人欣赏，也要独自芬芳，对自己要随性，对他人要随缘。看自己的景，走自己的路，念别人的好，修自己的心，一切想开看淡，静而不争，余生很贵，开心健康最重要！</p> <p class="ql-block">只有周六周日才提供的烤肉米粉</p> <p class="ql-block">可有，可无，可去，可留，取舍之间便是人生。</p><p class="ql-block"> 能折磨我的，永远都是我过于在意的东西，我不在意了，天奈我何，日落归山海，山海藏深意。</p><p class="ql-block"> 没有人不遗憾，只有人不喊疼，后来晚风吹人醒，万事藏于心。</p> <p class="ql-block">哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。</p><p class="ql-block"> 别人的活法儿，只 能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。</p><p class="ql-block"> 千篇一律的健康指标，误人不浅！</p> <p class="ql-block"> 过去的，感恩; 未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。</p> <p class="ql-block"> 何为责任，老了还能做到不拖累儿女就是尽最大责任了，为人子女，没有不希望父母幸福健康的，让儿女们安心放心比给他们任何物质条件和经济帮助更重要！</p> <p class="ql-block">优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。</p> <p class="ql-block">转眼，龙年就快走完了，时间来不急细算，过往来不及细看，甚至这一年都没对自己好一点，不知不觉，就这样走完。蛇年一过就是我的本命年咯！</p> <p class="ql-block">灵魂的一半是学识，另一半是支撑风骨的涵养；人到了一定年龄，没兴趣在乎自己在别人眼中的定位，只想跟懂自己的人说一声幸会……</p> <p class="ql-block">幸福就是一种感受，有个好身体，照顾好自己的身体和情绪，你才能拥抱幸福。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">有个坏记性，过去的，过不去，都让它过去。</p> <p class="ql-block">一句话彻底解决焦虑。活着的时候没有几个人在意你，死了以后也没有几个人记得你，所以请你必须记住，出了生病以外，你所感受到的痛苦，都是由你的情绪带给你的，而非真实存在，你现在要在乎的无非三件事，你的钱，你的健康，和你内心的平静，不要相信压力会转换成动力，你的压力只会转换成你的病例，保持快乐的秘籍是无所谓爱谁谁，没必要不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声，记住一生最好的贵人，就是大气向上的你自己。</p> <p class="ql-block"> 真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。 </p> <p class="ql-block">觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。</p> <p class="ql-block">一眨眼，夕阳又金闪闪地挂在西边的天空，朝暮匆匆，都是时间的印痕。</p> <p class="ql-block">情绪价值是从来不扫兴 ；不责备.</p> <p class="ql-block">HARDING 100 ITEMS 100 YEARS </p> <p class="ql-block">这是女儿就读的大学！ 其实她的SAT成绩可以上常春藤大学，女儿懂事；不想给我们很大的经济压力，自选了这所教会大学！四年的学习中；她连续获奖，几乎所有科目全是A！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每一次努力的背后，不一定都有回报，但必定有成长。</p><p class="ql-block">女儿应邀在 HARDJING UNIVERSITY 百年校庆时对在校生进行一次授课。</p><p class="ql-block">这是学生们听课后的感谢卡。</p> <p class="ql-block">世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真。认真的人改变自己，执着的人改变命运。</p> <p class="ql-block">一些看似不起眼的点滴努力，会在日后开花结果，会在某一刻，突然让你看到坚持的意义。愿你活成一颗种子，静默的积蓄力量，有朝一日破土而出，惊艳时光。</p> <p class="ql-block">用自我的力量生成自我</p> <p class="ql-block">用生活所感去读书，用读书所得去生活。随着年龄的增长，越来越喜欢沉默！止于唇齿.掩于岁月；人生就是一次又一次的渡口(认知与抉择），在一次次的悲喜穿梭中，读懂自己、改变自己、提升自己 ……</p> <p class="ql-block">人生最好的境界，是丰富的安静，越是精神富足的人，越会寻求一种宁静简单的生活，繁华时自律，痛苦时自愈，知不足而奋进，望远山而前行，人生就是一场修行，以静修身，静待花开，心静之人，福气自来！</p> <p class="ql-block">学会把错归咎于自己，礼貌的退场，</p><p class="ql-block">把自己还给自己，把 别人还给别人，</p><p class="ql-block">让花成花，让树成树</p> <p class="ql-block">做事尽力了就好，不要让自己一直陷在精神内耗里，人生总有预料不到的下一步，有些没有发生的事情，也许是在保护你.</p> <p class="ql-block">好好逛逛 Whole Foods，感受人间最真实的烟火气息；认真吃好每一顿饭，感知食材的味道；去努力感受身边人的爱，让生活处处充满温馨。</p><p class="ql-block">买了一只母鸡；炖的鸡汤布满了黄灿灿的鸡油；真香！</p> <p class="ql-block">喜欢文字，喜欢阅读，与自身的文化高低无关，仅是为了缝补自己的灵魂，并时刻提醒自己的浅薄和愚钝。</p><p class="ql-block">能从中获得启发与新生……</p> <p class="ql-block">总有一天你会明白，答非所问就是回答 ，敬而远之就是不喜欢，沉默不语就是拒绝，闪烁不定就是撒谎，冷战就是不怕失去。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人生每一步都有价值，忠于自己，是快乐的开始。</p> <p class="ql-block">生活很匆忙，别错过落日与晚霞。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">落日尤其温柔，人间皆是浪漫，我看晚霞，也看“看晚霞的人”</p><p class="ql-block">晚霞是风景，人也是……</p> <p class="ql-block">追随自己的光，赤诚亦勇敢。</p> <p class="ql-block">在别人的快乐中感受自己的快乐</p> <p class="ql-block">0112.2025 Coral Gables Biltmor Hotel </p><p class="ql-block">最好的生活状态：保持工作日的忙碌，拥有休息日的松弛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">科勒尔盖布尔斯 Corl Gables Biltmore Hotel </p><p class="ql-block">珊瑚比尔特摩尔 酒店, 坐落于迈阿密南部；珊瑚盖布尔斯是迈阿密有着古老历史的富人区，一栋一栋的不同风格的别墅建筑透着浓郁古典气息；平坦宽阔的草坪生长着大量优质植物，郁郁葱葱，古木参天的榕树根枝繁茂！</p> <p class="ql-block">女儿女婿周日带我享受海鲜大餐</p> <p class="ql-block">生活不在于富足，而在于知足</p><p class="ql-block">首先，你要快乐，其次，都是其次。</p> <p class="ql-block">永远不要向别人解释你自己，懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩，生活已经累了，如果爱不能够给你力量，又不能给你提供情绪价值，也没有陪伴和物质，不要消耗你的情绪，那爱的意义是什么？相逢的意义在于彼此照亮， 不然的话一个人淋雨也浪漫，一个人吹风也清醒。爱若无光，不如独自清醒浪漫。</p> <p class="ql-block">没有完美的生活，只有完美的心态，在喜欢的状态里做自己，不要闷闷不乐，人间烟火各有遗憾，今天比昨天好就是希望。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">Price Choice 这家超市离家不远，还是24小时营业</p> <p class="ql-block">观望自己的生活，感觉到普普通通平平淡淡，也是一种美；享受时光无作无为，也是一种惬意！</p> <p class="ql-block">居然还有茴香苗！ 惊喜！</p> <p class="ql-block">美国的 Costco 也 是我的最爱！</p> <p class="ql-block">角度不同，没有对错，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求他人，学会控制情绪，一半为了尊重别人另一半为了保护自己</p> <p class="ql-block">在 Costco 买到了牛肉片！可以在家吃火锅喲！</p><p class="ql-block">日子简单充实，总是被喜欢的事情填满。</p> <p class="ql-block">不求所有日子都泛着光，只愿每一天都承载着温暖和健康。</p> <p class="ql-block">把平凡的生活过得风生水起，才不负这份热爱。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">花胶高汤底料锅</p> <p class="ql-block">哇塞！这是我吃过最好吃的草莓！</p> <p class="ql-block">黎巴嫩 贝鲁特菜肴</p> <p class="ql-block">中东人的服饰</p> <p class="ql-block">小黎巴嫩；她的爸爸非常热情；告诉我们哪几样食物好吃！</p> <p class="ql-block">烤肉系列</p> <p class="ql-block">奶酪和火燎西瓜</p> <p class="ql-block">三种口味的蘸料： 红椒酱、红菜头和豆酱、鹰嘴豆酱</p> <p class="ql-block">非常好吃的馕饼；本来我只想把剩的馕饼打包带走，没想到 Waiter 给我打了一份新的热腾腾的馕饼！太让我感动啦！</p> <p class="ql-block">记录平淡日常能让我们珍视平凡中的幸福。通过记录，不仅能留下生活的轨迹，日后回顾时更能从中汲取力量，明白自己的成长历程，还能成为和他人分享沟通的素材，所以喜怒哀乐都记录下来不失为一种不错的选择。</p> <p class="ql-block">20250120（周一）</p> <p class="ql-block">梅拉尼亚穿出了第一夫人的气势，军装大衣搭平顶圆帽；呈现复古风！</p> <p class="ql-block">川普就职典礼的舞会</p> <p class="ql-block">副总统万斯和夫人乌莎·万斯（她曾是足球运动员）</p> <p class="ql-block">第一夫人就职典礼舞会，向世人呈现黑白洋装礼裙彰显大胆个性；充满力量的线条。</p> <p class="ql-block">第一千金；礼裙致敬奥黛丽·赫本！</p> <p class="ql-block">海湖庄园，是一座位于美国佛罗里达州棕榈滩的文物级私人庄园，目前的主人是现任美国总统唐纳德·特朗普。 海湖庄园的西班牙语名称Mar-a-Lago意为“从海到湖”，因为它位于沙洲上，东边是大西洋，西边是潟湖。它由美国女富商及名媛、通用食品继承人马乔莉·梅里韦瑟·波斯特于1924年动工兴建，至1927年完工。</p><p class="ql-block">海湖庄园因“冬季白宫”的称号而吸引了广泛的关注。</p> <p class="ql-block">巴伦·特朗普（英语：Barron William Trump，2006年3月20日—），他出生于美国纽约州，是唐纳德·特朗普和他第三任妻子梅拉尼娅·特朗普唯一所生的儿子。</p> <p class="ql-block">拜登卸任，留给川普一封信，展现了政治对手之间的尊重。</p> <p class="ql-block">两段话藏暖意</p> <p class="ql-block">20250127； 陪曹永宪和 Serena 游泳</p><p class="ql-block">我们会有很多以后，但是只有一个现在，所以珍惜当下，过好眼前，欢欢喜喜过除夕！</p> <p class="ql-block">欢是脸上笑，福是心头暖，热热闹闹，和和气气，一切都是最好的相遇</p> <p class="ql-block">能治愈你的从来不是时间而是明白，大胆点生活，你没有那么多观众。</p> <p class="ql-block">在时间的回眸里，念一段悄然光阴。</p> <p class="ql-block">每一天都活成自己喜欢的自己，把日子过得富足安乐，与家人朋友相处如意，爱的甜甜蜜蜜，活的欢欢喜喜。</p> <p class="ql-block">来点年味儿</p> <p class="ql-block">福到我家！</p> <p class="ql-block">灵蛇献瑞，希望满满，笑语迎春，福运连连。愿在蛇年里，岁岁年年，富富年年。</p> <p class="ql-block">好运常在！</p><p class="ql-block">财神偏爱！</p> <p class="ql-block">凡是过往，皆为序章。新一年，有“蛇”有得，无忧无虑。</p> <p class="ql-block">岁岁常欢愉；年年常胜意</p> <p class="ql-block">初一的清晨，两缕彩条云；金蛇迎春！</p><p class="ql-block">金蛇开启，岁月生香，心之所向，行之所往。</p>