<p class="ql-block">新春佳节，家人团聚，大家最是高兴，但是广大的肾病病友们，健康这根弦可不能松懈，一旦因节日打乱生活规律或过于劳累，就可能会导致病情加重;再加上慢性肾病需长期治疗、调理，如果因节日而中断了正常的治疗过程或不能按时服药等，就会使得原本控制较好的肾病在节后复发、加重，出现节后集中就医的现象。</p><p class="ql-block"> 最暖万家灯火处，最喜人间团圆时，宜昌市中医医院肾病科助您健康过新年！</p> <p class="ql-block">欢度春节，记住四要素</p><p class="ql-block">一、起居有常，劳逸结合</p><p class="ql-block">过度劳累或精神紧张都会诱发或加重肾病，因此，在春节假日一定要合理安排作息起居，注意休息，避免熬夜，不要过度劳累，适当进行户外活动或室内运动，如散步、瑜伽等，有助于改善身体状况和心情。保持轻松心情，享受节日的欢乐氛围。</p> <p class="ql-block">二、未病先防，保暖防寒</p><p class="ql-block">感染是导致或加重肾病的一个重要因素，因此肾病患者要注意避免各种感染，尤其是避免感冒等外感疾病。春节前后一定要根据气温变化适时增减衣物，注意保暖，但也不要穿太多，否则出汗后受风也会导致感冒。</p> <p class="ql-block">三、饮食有节，均衡膳食</p><p class="ql-block">肉可谓是春节餐桌上的主角，但也富含蛋白质，一旦食用过多，造成蛋白质代谢过量，可能加速肾病进展。钠作为食盐的主要组成部分，高钠饮食可能导致高血压，加重蛋白尿，导致CKD疾病恶化，水果、坚果中往往含有丰富的钾，而过多钾的摄入可能会导致高钾血症，增加CKD患者死亡率。磷作为食品添加剂的主要成分，摄入过量会升高血清磷水平，可能发生高磷血症，导致CKD患者皮肤瘙痒，加重患者心血管疾病风险。</p><p class="ql-block">肾病患者的节日饮食需在营养均衡的基础上控制大鱼大肉的摄入量，限制钠盐、高钾高磷食物的摄入，以免加重肾脏负担;尽量少吃或不吃剩菜剩饭，以免误食变质的剩饭菜而导致腹泻、感染。</p><p class="ql-block">透析的病友们更要注意限盐限水噢！！</p> <p class="ql-block">四、按时服药，慢病管理</p><p class="ql-block">对于大多数慢性、病程长的肾病，在治疗时一定要坚持足疗程的规范治疗，合并有高血压、糖尿病等基础病的肾病病友们更是要按时遵嘱服药，千万不要因为节日或聚会而中断或改变，以免造成病情的反弹。 </p> <p class="ql-block">在过年期间，许多人尤其是老人总认为过年不能看病，即使有不适也硬扛到过完年再看，而疾病一拖就可能加重，加大治疗难度。</p><p class="ql-block">因此，如果在生活中出现水肿、血尿、小便颜色改变或出现泡沫、乏力、皮疹、低烧、关节痛或腰痛、腰膝酸软等症状时，一定要及时就诊，避免延误病情。透析病友们更是要保持规律透析，千万不可因过节中断透析，如在节日期间出现发热咳嗽、呼吸困难、高度水肿、肢软乏力等不适，及时至医院就诊。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">🌺 2025年春节门诊排班 🌺</b></p> <p class="ql-block">最后，宜昌市中医医院肾病科祝各位病友新春快乐，小心谨“肾”过大年！</p> <p class="ql-block">科室：宜昌市中医医院肾病科</p><p class="ql-block">编辑：毛芳艳 余然</p><p class="ql-block">审核：刘兴国 任婧 闵菡</p>