<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 脑卒中</b>，又称<b style="color:rgb(237, 35, 8);">“中风”</b>，是一组以脑组织缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的急性脑血管病，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">近年来，已经成为我国居民死亡和致残的首位病因。</b></p> <p class="ql-block"> 春节将至，家家户户都会备上美酒佳肴，是合家团聚、走亲访友、欢乐喜庆的日子。然而，春节期间由于气温、生活方式的改变、饮食不规律等因素的影响，也常常是脑血管疾病，特别是“脑卒中”的高发时期。</p> <p class="ql-block"> 因此，脑卒中高风险人群需要格外小心，防止给欢庆的节日蒙上阴影。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">神经内三科提醒市民</b>应从“衣食住行”等方面防患于未然，同时，尽早“识破”脑卒中的“蛛丝马迹”，及时就医止损。在这里给大家送上春节期间预防脑卒中的几点建议：</p> <p class="ql-block"> 避免情绪激动，保持心态平和，避免因情绪波动导致的血压升高。</p> <p class="ql-block"> 对于有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，应按时服药，避免因节日期间的生活习惯改变导致病情不稳定。</p> <p class="ql-block"> 节日期间饮食应节制，避免过度油腻和高热量的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。</p> <p class="ql-block"> 节日期间应适当减少久坐时间，可以进行散步等轻度运动，帮助促进血液循环。</p> <p class="ql-block"> 应限制或减少吸烟和饮酒，这对于维护血管健康非常重要。</p> <p class="ql-block"> 春节期间天气多变，应注意增减衣物，特别是头部和手脚的保暖，避免因寒冷引起的血管收缩。</p> <p class="ql-block">“<b style="color:rgb(237, 35, 8);">1</b>”代表“看到1张不对称的脸”； </p><p class="ql-block">“<b style="color:rgb(237, 35, 8);">2</b>”代表“2只手臂是否出现单侧无力”； </p><p class="ql-block">“<b style="color:rgb(237, 35, 8);">0</b>”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。 如果有任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨<b style="color:rgb(237, 35, 8);">5320120</b>打急救电话。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 脑卒中发病关键在于预防。</b>总之，春节是一个阖家团圆、幸福美好的日子，希望大家时刻将生命健康放在首位，通过控制饮食、合理作息、调节情绪，保持良好的生活习惯，尽可能预防“脑卒中”的发生，让这个春节更加欢乐、祥和、健康。</p>