哈行天下👣徒步蜀道，追梦三峡之巅，走进恩施休闲自助游活动召集（2025.11.20-12.04）

大海山川河流

由于世界太大太大，旅行是永无止境的，也是无法停止的。只能慢慢的，一步一步的走向远方…对于一个无比热爱大自然的人来讲，没有什么比远处的风景更诱惑人！没有什么比行走在路上更充满激情！所以大海哥哥一直在路上不断的探寻… 【活动性质】纯AA制【强度等级】：★★★【风景指数】：★★★★★【活动时间】：2025年11月20日至12月04日【集合地点】：靖州汽车站【出行方式】：自助休闲游【人数限定】：2-12人【费用预算】：4900元/人（多退少补）【报名截止】：2025.11.08【活动领队】：大海哥哥【报名热线】：大海哥哥18166206717（微信同号） 【活动时间安排】2025.11.20早上八点从靖州乘坐大巴前往怀化火车站¥60，10：12乘坐K74前往重庆北¥81，17：39到达重庆北站，19：34从重庆北站乘坐K前往广安¥18.5，21：09到达广安，入住广安。2025.11.21早上乘公交¥5参观邓小平故居，参观邓小平故居后乘车前往阆中古城¥80，入住阆中古城。2025.11.22上午游玩阆中古城，下午乘车前往广元¥35。2025.11.23上午游千佛崖，下午乘车前柳沟镇¥50，入住柳沟镇。2025.11.24今日徒步蜀道柳沟镇-普安镇，全程16KM2025.11.25今日徒步蜀道普安镇-盘龙石-汉源桥-汉阳镇，全程14KM2025.11.26今日徒步翠云廊-剑门关，入住剑门关2025.11.27游蜀道剑门关¥1002025.11.28徒步剑门关-昭化古城。2025.11.29早上07：04从广元乘坐G3479次高铁前往奉节（12：55）¥436，入住奉节。2025.11.30今日徒步三峡之巅¥602025.12.01今日徒步三峡龙脊19：27乘坐G3495次列车前往重庆北（21：30）¥158，入住重庆北站。2025.12.02早上06：01乘坐D2379次列车前往恩施（08：35）¥104.5，然后游玩梭布垭石林¥110，土司城¥42。2025.12.03今日游玩鹿院坪¥120，恩施大峡谷¥185。2025.12.04今日徒步清江古河床，晚上19：54乘坐D2377次动车前往重庆北（22：31）¥104.5，23：50乘坐K1077次列车前往怀化（08：22）¥154，然后坐大巴回靖州¥45，活动结束，各找各妈。 【参与须知】一、活动领队：大海哥哥。二、参加活动者请预交4900元报名费（多退少补）为确认参与成功。三、活动报名截止时间11月08日。四、此活动2人成行，人数限12人。先报者优先。【报名要求】：请将报名资料(真实姓名+身份证号码+电话号码+报名费)，发送给活动领队，统一办理保险。无法接受户外出行方式的人拒绝入队。拒绝个人主义浓厚、斤斤计较、为人孤僻、没有团队意识的人。以交费为准，视为正式参加，报满为止。此次活动不接受其他报名方式和空降。 【装备要求】：登山杖，水壶，换洗衣服，雨伞，洗漱用品，相机，移动电源等…【注意事项】1、以交费为报名成功，按先来后到顺序为准；整个行程中不变动！2、活动参与者请着装休闲户外装，带适量饮用水及个人户外必备药品，多准备点花衣裳；3、活动参与者必须身体健康，无高血压、低血糖、心脏病、眩晕症等不适合户外运动的疾病，同时须遵守纪律，服从安排；4、认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。注意自身安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，注意环保，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；5、整个活动所有队员共同进退，不得擅自改变行程路线，遇到困难或问题共同商议解决，意见分歧按少数服从多数的原则投票决定；6、本次活动属个人自愿参加，领队保留选择同行人员的权利。因为天气或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整。如因天气等外力因素取消活动，领队将于活动前一天逐一通知，请各位队员保持通讯畅通；7、尊重当地的习俗，活动中不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险，为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；8、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及队员均不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及队员同样不承担。9、本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，适用于本次活动所有参加人员。 广安市邓小平故里旅游区先后被命名为国家AAAAA级旅游景区、国家一级园林、国家一级博物馆、全国红色旅游经典景区、革命传统教育基地、全国爱国主义教育示范基地先进单位、全国重点文物保护单位、全国青少年教育基地、全国廉政教育基地。 阆（làng）中古城，位于四川省南充市阆中市阆水中路33号，地处四川盆地东北缘、嘉陵江中游，古代巴国蜀国军事重镇，有中国春节文化之乡，中国四大古城之一称号。 昭化古城，古称葭萌，位于四川省广元市昭化区昭化镇，白龙江、嘉陵江和清江交汇处，是国内目前唯一保存完好的三国古城。古城四面环山、三面临水，三国遗址遗迹众多，民风古朴典雅，素有“巴蜀第一县，蜀国第二都”之称。昭化古城位于白龙江、嘉陵江、清江三江交汇处，有“天下第一山水太极”自然奇观之美誉，还因为是古代重兵布控的军事要地，被誉为“全蜀咽喉，川北锁钥”。 广元千佛崖是中国四川省规模最大、开凿历史最悠久的石窟群之一，位于广元市利州区老城北4千米处的嘉陵江东岸。始凿于北魏，历经西魏、北周、隋、唐至明清，持续开凿逾千年，被誉为“历代石刻艺术的陈列馆”。全长388.8米，崖壁最高处84米，龛窟密布多达13层，现存54窟、819龛，造像7000余尊。代表洞窟如大云洞、菩提瑞像窟等，融合中原与巴蜀艺术风格，部分造像因历史原因残缺，形成独特的历史沧桑感。 翠云廊古蜀道是以剑州古城（普安镇）为中心，东北向经汉阳镇、剑门关、大朝驿到昭化古城为北线翠云廊，西南向经凉山铺、柳沟驿、垂泉铺、武连驿、演武铺、上亭驿到梓潼大庙山为西线翠云廊，东南向经江石村、龙源镇、古楼铺、桥楼铺、思依镇到阆中古城为南线翠云廊。剑门关到昭化古城的古道又称为剑昭古蜀道，南线翠云廊又称为剑阆古蜀道。另在巴中米仓道上还有一段南江翠云廊。在这几条翠云廊古蜀道上，现存古柏树一万二千余株。 剑门关位于中国四川省广元市剑阁县，属于龙门山支脉。剑门关享有 “剑门天下险”“天下第一关”“蜀之门户”等美誉。剑门关地处亚热带湿润气候区，大、小剑山中断之处，呈现出峰丛形丹霞地貌奇观。剑门关因李白的《蜀道难》而知名，其中“剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开，”等句子最为出名。其险要地势使之成为一道天然屏障，历来为兵家必争之地。三国时期，诸葛亮在此修筑栈道御敌，姜维在此取得以少胜多的战役，此后多年，剑门关历经大小一百余次战争，三国钟会、后周王景、北宋王全斌等都曾与蜀军在此对峙。 三峡龙脊是一条位于重庆市巫山县文峰景区的徒步线路，于2024年推出，被誉为“三峡最美徒步线路”。该线路从巫峡口到登龙峰顶，途经文峰观，全程12公里，累计爬升1040米。徒步者可沿着蜿蜒的山脊古道，一路攀登至登龙峰，登龙峰又是长江三峡十二峰之一，故称三峡龙脊。徒步线路起点：三峡龙脊徒步入口 → 望江亭 → 一览亭 → 镇水塔 → 三清殿广场 → 文峰游客中心 → 登龙游客服务站（往返）三峡龙脊徒步线路全程12公里，难度系数中上，分为三期，总时长5-7个小时，可以根据自己的实际情况决定徒步终点。 三峡之巅景区全程🔟公里，包括天音神道、丹青崖、青云梯、彩云台等。登临三峡之巅，可将八千米长的瞿塘峡尽收眼底。瞿塘峡是长江三峡中最短的一个，也是最为雄伟险峻的一个。两岸断崖壁立，高数百丈，峡中江水波涛汹涌、奔腾呼啸。 在鄂西的群峰褶皱中，恩施大峡谷如一部被风掀开的地质史诗，每一道绝壁都是造物者的狂草，每一处地缝都是时光的裂痕。这里，云海在海拔1700米处翻涌成浪，清江在深壑中蜿蜒成碧色绸带，土家族的山歌与飞瀑轰鸣交响，织就一幅“山水与人文共舞”的奇幻长卷。“上天之恩，施于人间”，要说上天对恩施的恩赐，大峡谷一定算一个！恩施大峡谷全长108公里，最宽处约200米，最窄处只有2米，境内山河交错，沟壑深涧，高差悬殊。它是河流和特殊地质地势相互作用的杰作，汹涌澎湃、一泻千里的长江水系的清江创造了恩施大峡谷。它的形成至少于5000万年以前，从地缝的顶部到底部整个演变过程至少需要2.1到2.9亿年。大自然的鬼斧神工，精雕细刻，让恩施大峡谷成为世界上有名的大峡谷。恩施大峡谷核心景区由七星寨与云龙地缝两大板块组成，集“险、峻、幽、奇”于一体，融合了亿万年地质运动的神奇密码与土家人文风情。七星寨是恩施大峡谷的灵魂，有七座大山，像北斗七星一样排列，每一座山又都建有美丽的寨子，因此得名“七星寨”。7.2平方公里的开放区域内，百里绝壁如巨龙横卧，千丈飞瀑似银河倒悬。行走于“绝壁栈道”，脚下是深渊蒸腾的雾气，身旁是垂直落差800米的岩壁，仿佛漫步云端。行至“一炷香”，48米高的石柱独立苍穹，云雾缭绕时如通天香火，晴空万里时似定海神针。它像是一把直指苍穹的利剑，又似一位忠诚的卫士，守护着这片神奇的土地。周围的山峦形态各异，有的如仙女下凡，有的似神龟探海，每一处都充满了神秘的色彩。而云龙地缝，这条诞生于5000万年前的神奇裂缝，深达75米，绵延3.6公里，是地球“家族”里相当年轻的一员。沿着蜿蜒曲折的步道前行，清风裹挟着草木的清香扑面而来，仿佛是大自然给予的温柔拥抱。抬头仰望，绝壁高耸入云，好似被巨斧劈开一般，陡峭险峻，令人心生敬畏。两侧崖壁植被如瀑垂落，缝底暗河轰鸣，七条瀑布从不同高度倾泻，水雾中彩虹时隐时现。阳光洒在崖壁上，明暗交错，勾勒出岁月的纹理，每一道沟壑都诉说着古老的故事。地缝中的“时空隧道”段，岩层纹理如古籍书页，记载着寒武纪至三叠纪的地质变迁，堪称“行走的天然博物馆”。在这雄伟的绝壁之下，人们宛如沧海一粟，却又能真切地感受到自己与这片天地的紧密相连。大地山川，是一处象形景观群。在莽莽群山之中，玉笔峰、玉女峰、玉屏峰相邻而立，远望近观，恰似一个巨大的“川”字；从峰顶看到峰底，又神似一个巨大的“山”字；三峰同框，携手成字，巧夺天工，气势非凡，因此得名“大地山川”。 恩施地区的土司制度起于元朝止于清雍正十三年（1735年），历经三朝450余年。恩施州恩施土司城景区始建于1998年，2002年正式对外开放。[3]恩施州恩施土司城景区的核心景区由景区入口的墨冲楼、景区内的廪君祠和景区深处的九进堂三个主要部分构成，包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫——九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余个景点。恩施州恩施土司城景区是中国保存最为完整的土家土司王城，是中国土家族历史文化主题公园，是湖北省“鄂西南生态文化旅游圈”的核心景区，有“中华土家第一城”和“中国旅游文化示范地”之称。 梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，其形态宛如一只硕大的葫芦，梭布垭石林形成于4.6亿年奥陶纪时期海底，海底面貌清晰，形似远古迷宫。梭布垭石林内分布着百余个独具特色的自然景观。主要有青龙台、莲花寨、磨子沟和九龙汇四大景区对外开放。梭布垭石林属亚热带季风湿润气候，冬无严寒，夏无酷暑，景区平均温度22℃，核心景点犀牛沟16℃，与外界相差10度左右，有着“大自然的空调”、“天然氧吧”之称。2000年，梭布垭石林景区对外开放。内有莲花寨、九龙汇、青龙台还有镇龙玉珠、玉帝天书、廪君靴、田好汉巡山、廪君冠等景观。 清江古河床位于湖北省利川市，总长9.7公里。这里方圆十里无人烟，其风光十分秀美。这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路。自然景区则主要由一线天、熊猫洞、大小龙门、独家寨、洞群、暗河、地缝、独峰、象鼻山、清江河画廊等组成，在这其中，洞中有洞、洞洞相连、洞中有山、山中有洞、伏流密布、石缝众多，钟乳石林立。古河床地质结构比较全面，是典型的喀斯特地貌。它结构复杂多样沿途风光秀丽，在它的遗址上溶洞陡崖坍蹋的巨石比比皆是。这条线路是中国内地比较经典的户外徒步线路。 凡读过中学的人，大都记得陶渊明的《桃花源记》吧，晋太元中，武陵人，捕鱼为业，缘溪行，忘路之远近，忽逢桃花林。夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷。渔人甚异之。复前行，欲穷其林。林尽水源，便得一山。山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人；复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然。有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻......对于鹿院坪的人来说，陶渊明描写的世外桃源简直就是自己的家了。这是唯一一个不通公路的村落。平均海拔1700米,这里方圆约5平方公里，四面环山，悬崖构成了一道天然屏障，进出仅有四条小径，形似一个硕大的条形天坑;有两条河流，一条叫刘廖河，一条叫中间河，鹿院坪即在中间河流域，深陷峡谷地缝中。从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差500多米，从悬崖上凿路下去，因用了数十道之字拐，则要走1000多米，因这种特殊的地势使得鹿院坪的山水林田路及农舍保持原生态。进出村落，还全靠两条腿。村里的人们还沿用着几百年前的耕作方式。自种茶叶自煮酒，用木柴烧火做饭。取暖随便出门就能挖到煤。村民的房屋都是以吊脚楼为主，主屋用木板架成，四周用栏杆围拢，非常通风、保暖，上盖瓦顶，楼上住人，楼下关牲畜、堆杂物。这些老式的家居建筑，显着历史的风貌，是土家族传统建筑的活化石。村民的食物、生产工具、生活用具村民的食物、生产工具、生活用具基本上都是自己生产，村中随处可见人工石磨、水磨、人工凿刻的石缸、独木风箱、风车、木储物器等生产生活工具。它们的古朴，凝固了历史，传递着远古的文化信息。 哈行天下户外俱乐部职能:（一）专业组织户外徒步登山（重装）、溯溪、攀岩、速降、瀑降活动。（二）专业组织各单位、集体、学校拓展活动及工会活动。（三）专业组织同学聚会、亲子游、夏令营活动。（四）量身定制您所需要的旅游方式。（五）专业组织越野自驾游。（六）专业组织长线自行车骑行活动及长线摩托车游。（七）专业提供户外徒步线路咨询、露营装备出租等服务。欢迎大家涌跃参加哈行天下户外俱乐部组织的活动，哈行天下户外俱乐部领队经过专业培训，通过省级认证师资，有极强的户外专业知识指导户外活动，我们会用户外最专业的方式，保证您的安全，保证您的旅途质量，保证您有一个美好难忘的回忆。哈行天下户外俱乐部会让您的生活一直充满了精彩。