<p class="ql-block">三十六式太极伞梦江南</p><p class="ql-block">1起势 2双手擎天 3遮天蔽日</p><p class="ql-block">4哪吒探海 5白鹤亮翅 6斗转星移</p><p class="ql-block">7伞底看肘 8肘底看捶 9孔雀爱尾</p><p class="ql-block">10翻手为云 11覆手为雨 12罗汉撞钟</p><p class="ql-block">13青龙出水 14仙人指路 15腾云驾雾</p><p class="ql-block">16拨云见日 17踏云上月 18闭月羞花</p><p class="ql-block">19欲擒故纵 20玉女穿梭 21金蛇出洞</p><p class="ql-block">22扭转乾坤 23钢钎凿石 24凤凰点头</p><p class="ql-block">25回马走枪 26神龙摆尾 27金鸡独立</p><p class="ql-block">28伞手穿梭 29手挥琵笆 30白蛇吐信</p><p class="ql-block">31背后刺伞 32上步七星 33退步跨虎</p><p class="ql-block">34摆莲亮伞 35遮天蔽日 36收势</p> <p class="ql-block">完整示范</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第一组 </p><p class="ql-block">1、起势</p><p class="ql-block">2、双手擎天</p><p class="ql-block">3、遮天蔽日</p> <p class="ql-block">第二组</p><p class="ql-block">4、哪咤探海</p><p class="ql-block">5、白鹤亮翅</p><p class="ql-block">6、斗转星移</p> <p class="ql-block">第三组</p><p class="ql-block">7、肘底看伞</p><p class="ql-block">8、伞底看捶</p><p class="ql-block">9、孔雀爱尾</p> <p class="ql-block">第四组</p><p class="ql-block">10、翻手为云</p><p class="ql-block">11、覆手为雨</p><p class="ql-block">12、罗汉撞钟</p> <p class="ql-block">第五组</p><p class="ql-block">13、青龙出水</p><p class="ql-block">14、仙人指路</p><p class="ql-block">15、腾云驾雾</p> <p class="ql-block">第六组</p><p class="ql-block">16、拨云见日</p><p class="ql-block">17、踏云上月</p><p class="ql-block">18、闭月羞花</p> <p class="ql-block">第七组</p><p class="ql-block">19、欲擒故纵</p><p class="ql-block">20、玉女穿梭</p><p class="ql-block">21、金蛇出洞</p> <p class="ql-block">第八组</p><p class="ql-block">22、扭转乾坤</p><p class="ql-block">23、钢钎凿石</p><p class="ql-block">24、凤凰点头</p> <p class="ql-block">第九组</p><p class="ql-block">25、回马走枪</p><p class="ql-block">26、神龙摆尾</p><p class="ql-block">27、金鸡独立</p> <p class="ql-block">第十组</p><p class="ql-block">28伞手穿梭</p><p class="ql-block">29手挥琵笆</p><p class="ql-block">30白蛇吐信</p> <p class="ql-block">第十一组</p><p class="ql-block">31背后刺伞</p><p class="ql-block">32上步七星</p><p class="ql-block">33退步跨虎</p> <p class="ql-block">第十二组</p><p class="ql-block">34摆莲亮伞</p><p class="ql-block">35遮天蔽日</p><p class="ql-block">36收势</p> <p class="ql-block">全套背向示范</p>