八卦耳疗视界训练陪伴营

上灯台

坎震离，升阳组合 组一易画贴调补气补血 组二，补气补血 视界充电陪伴营第五天第一，耳贴请按揉二遍，按顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。第二，用第五天的易画贴方案。【厚土】气海（尾巴朝下）+【透骨】血海（开口一升一降）。第三，坚持锻炼，坚持打卡 组三调补气血 视界充电陪伴营第六天第一，耳贴请按揉二遍，按顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。第二，用第六天的易画贴方案。【透骨】三阴交（开口一升一降）+【厚土】命门（尾巴朝上）第三，坚持锻炼，坚持打卡 视界充电陪伴营第七天第一，耳贴请贴巽离坤，按图片标注顺序编号贴，一个耳朵一个耳朵的贴。第二，两个耳朵都贴好了，按这个顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。要按揉两遍以上。第三，每天早晚按一遍。第四，这个耳贴贴3天。第五，用第七天的易画贴方案：透骨】太冲（开口朝眼睛）+【厚土】液门（尾巴一升一降）。第六，坚持锻炼，坚持打卡 视界充电陪伴营第八天第一，耳贴请按揉二遍，按顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。第二，用第八天的易画贴方案。【透骨】日月（开口一升一降）+【厚土】光明（尾巴一升一降）。第三，坚持锻炼，坚持打卡，大家加油加油。 视界充电陪伴营第九天今天是甲辰年的大年三十，大家快乐团聚不忘爱护身体，保护眼睛。第一，耳贴请按揉二遍，按顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。第二，用第九天的易画贴方案。【透骨】脾胃俞（开口朝脊柱）+【厚土】足三里（尾巴一升一降）。第三，坚持锻炼，坚持打卡，大家加油加油！ 视界充电陪伴营第十天今天是乙巳新年大年初一，八卦耳疗祝所有参加陪伴营的家人们，心明眼亮身体健康万事如意。第一，耳贴请贴坤乾坎，按图片标注顺序编号贴，一个耳朵一个耳朵的贴。第二，两个耳朵都贴好了，按这个顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。要按揉两遍以上。第三，每天早晚按一遍。第四，这个耳贴贴3天。第五，用第十天的易画贴方案：【透骨】太冲（开口朝眼睛）+【厚土】液门（尾巴一升一降）。第六，坚持锻炼，坚持打卡 视界充电陪伴营第十一天乙巳新年大年初二，今天记得去看看父母看看家里长辈。还要记得对自己好点，记得做八卦耳操八卦眼操。把八卦耳操眼操教给父母。第一，耳贴请按揉二遍，按顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。第二，用第十一天的易画贴方案。【透骨】日月（开口一升一降）+【厚土】光明（尾巴一升一降）。第三，坚持锻炼，坚持打卡，大家加油加油！ 视界充电陪伴营第十二天乙巳新年大年初三。休息不忘锻炼，记得做八卦耳操八卦眼操哦。第一，耳贴请按揉二遍，按顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。第二，用第十二天的易画贴方案。【透骨】脾胃俞（开口朝脊柱）+【厚土】足三里（尾巴一升一降）。第三，坚持锻炼，坚持打卡，大家加油加油！ 视界充电陪伴营第十三天乙巳新年大年初四。休息不忘锻炼，记得做八卦耳操八卦眼操哦。第一，耳贴请贴坎震离，按图片标注顺序编号贴，一个耳朵一个耳朵的贴。第二，两个耳朵都贴好了，按这个顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。要按揉两遍以上。第三，每天早晚按一遍。第四，这个耳贴贴3天。第五，用第十三天的易画贴方案：【透骨】太冲（开口朝眼睛）+【厚土】液门（尾巴一升一降）。第六，坚持锻炼，坚持打卡 视界充电陪伴营第十四天乙巳新年大年初五。休息不忘锻炼，记得做八卦耳操八卦眼操哦。第一，耳贴请按揉二遍，按顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。第二，用第十一天的易画贴方案。坤乾坤。【透骨】日月（开口一升一降）+【厚土】光明（尾巴一升一降）。第三，坚持锻炼，坚持打卡，大家加油加油！ 视界充电陪伴营第十五天乙巳新年大年初六。休息不忘锻炼，记得做八卦耳操八卦眼操哦。第一，耳贴请按揉二遍，按顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。第二，用第十五天的易画贴方案。【透骨】脾胃俞（开口朝脊柱）+【厚土】足三里（尾巴一升一降）。第三，坚持锻炼，坚持打卡，大家加油加油。 视界充电陪伴营第十六天乙巳新年大年初七。休息不忘锻炼，记得做八卦耳操八卦眼操哦。第一，耳贴请贴坎巽离坤，按图片标注顺序编号贴，一个耳朵一个耳朵的贴。第二，两个耳朵都贴好了，按这个顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。要按揉两遍以上。第三，每天早晚按一遍。第四，这个耳贴贴3天。第五，用第十六天的易画贴方案：【透骨】太冲（开口朝眼睛）+【厚土】液门（尾巴一升一降）。第六，坚持锻炼，坚持打卡。 视界充电陪伴营第十七天乙巳新年大年初八。要上班了，休息的时候记得做八卦耳操八卦眼操哦。第一，耳贴请按揉二遍，按顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。第二，用第十一天的易画贴方案。【透骨】日月（开口一升一降）+【厚土】光明（尾巴一升一降）。第三，坚持锻炼，坚持打卡，大家加油加油 打卡第十八天：2月6日打卡前视力:1、耳部操早晚各一遍（完成）2、眼部操早晚各一遍（完成）。3、户外远眺多长时间（ 20分钟）4、八卦耳疗耳贴方案完成（巽离坤）5、易画贴方案完成（气海+血海）坚持常规锻炼。 视界充电陪伴营第十九天乙巳新年大年初十。工作不忘锻炼，记得做八卦耳操八卦眼操哦。第一，耳贴请贴坤乾坎，按图片标注顺序编号贴，一个耳朵一个耳朵的贴。第二，两个耳朵都贴好了，按这个顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。要按揉两遍以上。第三，每天早晚按一遍。第四，这个耳贴贴3天。第五，用第十九天的易画贴方案：【透骨】太冲（开口朝眼睛）+【厚土】液门（尾巴一升一降）。第六，坚持锻炼，坚持打卡。 视界充电陪伴营第二十天2月8日。陪伴营结束倒数第二天，感谢自己每天在做八卦耳操八卦眼操。第一，耳贴请按揉二遍，按顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。第二，用第二十天的易画贴方案。【透骨】日月（开口一升一降）+【厚土】光明（尾巴一升一降）。第三，坚持锻炼，坚持打卡，大家加油加油！ 视界充电陪伴营第二十一天2月9日。陪伴营最后一天，感谢每天在做八卦耳操八卦眼操的自己。感谢坚持锻炼让我更健康。[抱拳][抱拳][抱拳]第一，耳贴请按揉二遍，按顺序，轻轻按揉，一定要轻，每个位置，上午按的时候每个位置按25下，中午12点以后按30下。第二，用第二十一天的易画贴方案。【透骨】脾胃俞（开口朝脊柱）+【厚土】足三里（尾巴一升一降）。第三，坚持锻炼，坚持打卡，大家加油加油！ 经过二十一天的练习，眼部改善很多，有视力向好发展的，有视物清楚的，有眼部舒适明亮的，有灵活的。