<p class="ql-block">在我们的印象中，只有所谓的“绝症”才会要人性命，殊不知，真正疾病致死排在首位的其实是“心脑血管病”！</p> <p class="ql-block">心血管疾病是全球的头号死因：每年死于心血管疾病的人数多于任何其它死因。2016年，估计有1790万人死于心血管疾病，占全球死亡总数的31％。</p><p class="ql-block"> 对于这类疾病而言，最佳的方式就是预防，特别是要从生活习惯入手！</p><p class="ql-block"> 心血管疾病，预防知识全在这：</p> <p class="ql-block">除了以上这些，心脑血管疾病跟食盐的摄入量关系很大，因此我们在平时的饮食中应减少烹饪用盐，进食一些含盐量很低的食物。保持一天6克以内的食盐量，如果长期食用低盐食物，能够有效降低患心脑血管病的风险。</p>