<p class="ql-block">2025年1月24日 星期五 小雨</p><p class="ql-block">幸福是什么？幸福就是拥有健康的身体。</p><p class="ql-block">放假前，大病小病病了一个月多，痛苦不堪。放假后身体好起来了，想起那段难熬的日子，不禁感叹身体健康真好，我分外珍惜今天所拥有的好日子，我们无法延长生命的长度，可以拓宽生命的深度，我决定假期用读书来滋养自己，提升个人素养。</p><p class="ql-block">我读了《微习惯》这本书，它的思想是把我们想养成的喜欢简化，把“每天做1000个俯卧撑”变成“每天做1个俯卧撑”，把“每天写3000字”变成“每天写50字”......也就是用少量的意志力，完成一个积极行为。</p><p class="ql-block">微习惯的建立最主要的就是开始做，然后坚持下去，我给自己定了今日计划如下：</p><p class="ql-block">1.坚持练字3行，忙了1行也可以。</p><p class="ql-block">2.坚持每天阅读专业书籍25页，和班级爱读书的孩子们一起打卡，我们互相监督。</p><p class="ql-block">3.坚持每天学习自费买的课，一课就行。</p><p class="ql-block">4.研读新课标，有进展就行。</p><p class="ql-block">用笑容迎接每个挑战，用努力书写新的篇章——2025加油！遇见更好的自己！</p>