<p class="ql-block">[太阳]31期悦己读书荟 收获与感悟[礼物]</p><p class="ql-block">伙伴Q：老公拓宽了自己的舒适区，融入老婆正能量的圈子。从一开始的比较困难，到后面越来越容易。我的感悟：表面上是老公成长了，实则是老婆不断的给予老公看见和肯定，给了老公足够的能量。所以老公才会越来越容易的去做到[强]这同样可以适用于孩子，适用于他人，如果希望孩子越来越优秀。那就多去发现孩子做的好的地方，并给予肯定和支持。</p><p class="ql-block">伙伴C：</p><p class="ql-block">自己本身就是病号，同时还要照顾两个病号，虽然过程疼苦，但发现自己的强大和被家人的需要，感受到自己的喜悦。</p><p class="ql-block">自己近段时间，工作任务繁重，很辛苦，同时为了夫妻关系的融恰，对老公的一些不满，可以忍着，结果发现自己很能忍，最后维护好夫妻关系的同时，也找到了情绪的出口，真的很了不起[强]</p><p class="ql-block">我的收获是：不管自己处在一个什么样的境遇，都能去发现自己的美好，给予自己最大的支持和能量，把周遭的人世物变得美好[爱心]</p><p class="ql-block">伙伴Y：意识到自己分享时容跑偏，这个问题我也存在，我的感悟是：随时觉察自己，守住自己的心，慢一点，做深呼吸，解或时，确认他人的困或是什么，确认他人的需求是什么？确认自己是否能支持到对方[爱心]</p><p class="ql-block">伙伴Z：朋友来家做客，去江边散步，一直在听朋友诉说自己的各种困优，并适时的给予对方回应与支持，同时感觉自己没被拉下去[强]</p><p class="ql-block">我的感悟是，当自己的成量高时，面对孩子情绪，能接得住，面对老公有各种情绪和不满时，自己也能接得住，又或者不管发生什么事，自己都能接的住！这让我想起一句话：“找到人生的三位老师，以人为师，以道为师，以万事万物为师，让自己拥有能力爱好自己，有余力爱他人，爱好众生——爱满爱溢出。”[太阳][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">祝福大家都活出自己喜欢的样子[爱心]</p>