<p class="ql-block">快乐的寒假之旅已经开启啦！</p><p class="ql-block">为了引导孩子更好地应对生活中的压力与挫折，让他们度过一个健康愉悦的寒假，丰城市示范幼儿园老师有妙招！</p> <p class="ql-block">如果孩子出现情绪问题怎么办呢？</p> <p class="ql-block">（1）情绪发泄法</p><p class="ql-block"> 让宝贝用力捶打充气娃娃（不倒翁）、枕头或长毛绒制品，一边打一边把心中的不满或委屈说出来。</p><p class="ql-block">让孩子用发泄法排解怒气的时候，父母一定要引导孩子明白这种方法只在特定的情景下才能使用，只能打枕头、不倒翁等物体，不能踢桌子、椅子，更不能打人，避免宝宝把此种方法扩大化，产生攻击行为。</p> <p class="ql-block">（2）注意力转移法</p><p class="ql-block">鼓励孩子做一些体能运动，如上下楼梯、踢球、跑步等，转移孩子的注意力。</p> <p class="ql-block">（3）画画处理法</p><p class="ql-block">画画也是排泄心中怒气的好方法，教孩子将心中的不满或委屈用画表现出来，并告诉他，可以任意画。</p> <p class="ql-block">（4）情绪表达法</p><p class="ql-block">家长可以鼓励孩子用语言表达自己的情绪，如“你好像有点不高兴，能告诉妈妈为什么吗？”“你生气是因为什么？”让孩子学会合理认知和掌握恰当的应对策略，学会管理自己的情绪。</p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友们，拥有健康幸福的生活，是我们每个人的心愿。让我们用心陪伴孩子，用爱守护孩子身心健康，悦享寒假快乐生活！</p>