轻松一刻第三十集

郝景山

几番风雨过后，万物迎冬送秋。斗转星移从不休，光阴似箭飞走。今天是轻松一刻第1800天，从2020年2月16日万寿路党支部开展的网上诗词会的倡议开始，我把自己拍摄的照片每天发到群里，以阳光的心态迎接每一天，给大家鼓劲加油，活跃气氛，记录着时光里对生活的热爱，我的“轻松一刻”以60天为一集，第一集从2020.2.19～4.18……第三十集从2024.11.25～2025.1.23至今已满1800天。根据中疾控最新发布的监测结果，我国急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势，进入严冬后，流感进入了高发期，医院里的流感病人也逐渐增多起来，预计今冬明春仍将呈现多种呼吸道传染病交替或叠加流行态势，春节即将到来，人们外出聚会机会增多。因此预防是重中之重，良好的个人生活习惯是预防发生呼吸道感染的有力武器，建议大家注意勤洗手、多通风、戴口罩，少聚集，保持规律作息与充足的睡眠，均衡饮食、适度运动，可以有效降低感染的风险。新的一天，愿阳光心态，拥抱阳光，保持微笑，保持内心的平静，保有好心态，过好当下，面向未来。以自己喜欢的方式，过好每一个日升日落，善待自己，不生气，不取悦，不拿别人的错误惩罚自己。浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己。