家里有阿兹海默老人，更担心遗传？十大方法预防！

老默照护备忘录

众多危险因素可以增加阿尔茨海默病发病风险：年龄大尤其是超过65岁、女性、存在阿尔茨海默病致病或风险基因突变、有阿尔茨海默病家族史者，阿尔茨海默病的发病风险较高。

年龄、性别、遗传基因等是无法改变的因素，但还有很多危险因素是可以干预的。

如缺乏体力活动、吸烟、过度饮酒、空气污染、头部损伤、社会交往过少、教育程度低等。

而且越来越多的研究显示，阿尔茨海默病和其他慢性疾病一样是可以预防的。

虽然目前没有治愈或治疗该疾病的方法，但幸运的是，有一些方法可以降低风险。