<p class="ql-block">四季轮转，如诗如画。</p><p class="ql-block">转眼一年即将过去，2024甲辰龙年是我退休后在家生活体验最完整的一年，也是我退休生活迄今为止满两年多一点儿的时间。</p><p class="ql-block">尽管不用上班工作，而我依然习惯着早睡早起的日子。</p><p class="ql-block">依旧秉着日出而作，日落而息的意义上完全不同的退休生活模式。我很享受这种时间由自我定义的作息规律节奏。</p> <p class="ql-block">春天的脚步从踏青开始，抬头远可见一抹新绿喜上眉梢，低头路边有意想不到的眉开眼笑。</p><p class="ql-block">位于大连北三市的庄河，温暖和煦的春光相对其他城市会迟到些，待山花烂漫时终将美好！</p><p class="ql-block">亦如这株冰凌花的初绽就是今春清明节最美的风景。</p><p class="ql-block">多年啦！在庄河本地只听说步云山的某村每年惊蛰时分冰凌花会从雪地里绽放出来，我一直都没亲眼见过。没想到24年清明节祭祖时在老先生的塔岭老家英那河水库边的山脚下竟然长出了一株冰凌花。</p><p class="ql-block">太不可思议与震撼了！</p><p class="ql-block">可谓“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”！</p> <p class="ql-block">早起做饭，遛狗、运动、家务是我每天的基本活动，如果天气与时间允诺出去游玩，赏景投身入大自然的怀抱，那会是我和狗狗吴虎放飞自我的大好时机。</p> <p class="ql-block">虎虎的新造型，笑笑来一个，看看虎虎是不是很帅？</p> <p class="ql-block">恰逢其时，我刚好路过，你正好盛开。</p><p class="ql-block">真好！真好！</p><p class="ql-block">风情万种，妩媚动人的杏树花苞在春季里是最早映入人们眼帘的。如果不是因为每日遛狗，我还真的不会溜街窜巷，见证非凡。</p> <p class="ql-block">引人入胜的初春，仿佛大地苏醒，一切充满生机和希望。</p><p class="ql-block">春风拂过，花开如梦，仿佛置身于一幅美丽的画卷中。</p><p class="ql-block">在春天里，感受到了生活的无限可能与美好。</p><p class="ql-block">北方家具城东门口的喷雪花亦如她的名字洁白如雪喷涌而出般绚烂。</p> <p class="ql-block">最浪漫的事，在柳荫下散步。</p><p class="ql-block">初夏时分的庄河处处皆是美景，山山水水环绕市内郊外和乡下，无山不庄河，无水不庄河，来大庄河走上一走，体验这里的空气带着股香甜，不会让你失望！</p> <p class="ql-block">2024年5月18日陪同闺女来到河南新乡宝泉旅游度假区南辿参加了线下微博户外运动节，这是我本年度中最远的一次出行。</p> <p class="ql-block">本次户外运动节闺女参加了366米悬崖蹦极和浆板项目，我不仅跟同工作人员挑战了四百多米高的玻璃栈道给闺女拍摄活动过程，同时也跟着年轻人一起挑战了崖天下的悬崖秋千，“心惊肉跳”真的是太刺激啦！</p><p class="ql-block">悬崖秋千图片是官方工作人员统一拍摄的带有官方水印，在这里我就不展示出来给大家看了。</p> <p class="ql-block">毛樱桃🍒依然是小时候的味道，酸酸甜甜的，深刻的童年记忆，是和小伙伴们一起在毛樱桃成熟的时候挨家挨户去偷摘吃，当然自己家房前屋后也有毛樱桃，成熟时不够吃。</p><p class="ql-block">每次回忆起来都觉得是特别美好的事！</p><p class="ql-block">现在的孩子们大都不喜欢去吃，我们村子里的路边有许许多多的毛樱桃树，成熟季节里挂满枝头却没有人去摘着吃。</p><p class="ql-block">24年六月中旬，我在大姐家摘了好多毛樱桃回来泡酒。冬季里喝一点儿毛樱桃酒是我多年的习惯，聚会时我也带上毛樱桃酒与朋友们分享。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">夏日早起空腹晨跑是我多年的运动习惯，学习管理自我是一辈子必须要做的事，毋容置疑。</p><p class="ql-block">在不断修缮自我的道路上发现自我，找到自我，这样才会遇见最好的自己。</p><p class="ql-block">接纳自己，与自己和解。</p><p class="ql-block">如此，才有能力去爱。</p><p class="ql-block">无论身居何处，眼里有光，不惧黑暗。心中有爱，人间值得。</p> <p class="ql-block">七月初登山，庄河市内九鼎梅花山⛰️上的茅莓还没有完全成熟，老先生看见了就迫不及待摘下来送给我，这也是儿时的味道。</p><p class="ql-block">久违啦！吃上一口酸酸的，好满足。</p><p class="ql-block">幸福就是如此简单！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">.大自然赋予我们无尽的宝藏，唯有登高方能尽收眼底其壮丽。</p><p class="ql-block">登高远望不仅体现了人们对秋的颂歌与欢唱，秀美河山⛰️也印证了我们祖国的繁荣与昌盛，国泰民安与祥和谱写了中华儿女的幸福与安康！</p><p class="ql-block">太平盛世，幸福啊！</p> <p class="ql-block">狗狗吴虎在今年更加粘我，照顾它也好，它陪伴我也好，更多为我带来了丰富多彩的退休生活。</p><p class="ql-block">只要是允许狗狗进入的场所我们都会带上它一起游玩，这一年除了去河南新乡宝泉几天分开，其他时间我们都在一起。</p><p class="ql-block">这是在九月一次骑行🚴🏻♀️明珠湾广场回来的路边上拾到的螃蟹🦀，虎虎又多了一个玩耍的小伙伴。</p> <p class="ql-block">国庆期间，我们一家三口开上车带着狗狗吴虎分别去了本溪桓仁枫叶谷和鞍山以及长兴岛。</p><p class="ql-block">我和闺女同时装上自行车，拉着狗狗吴虎沿着长兴岛的海岸线骑行🚴🏻♀️，无比得尽兴与畅快。</p> <p class="ql-block">来庄河冰峪旅游度假区云盘谷水上乐园项目坐上一圈，体验感可以直接拉满你的幸福指数。</p> <p class="ql-block">一幅幅水墨般的山水画卷静谧而迷人，无不令人流连忘返。</p><p class="ql-block">世间闻得几回醉，谷上乐园梦里回。</p> <p class="ql-block">庄河的秋天分外妖娆，处处皆美景。</p><p class="ql-block">街道也好，公园也罢，随手一拍皆是大片。</p> <p class="ql-block">深秋时分，艳阳高照，晴空万里，碧蓝如洗。</p><p class="ql-block">东方湖湿地运动公园里的猫咪生活的肆意洒脱，我的一声召唤信步过来两只。</p><p class="ql-block">远远看见狗狗吴虎跟着老先生过来，瞬间跑走。</p> <p class="ql-block">今年初冬的庄河比较温和，在暖阳下行走，登高都是一件很幸福的事。</p> <p class="ql-block">深秋后乃至冬季里，我的户外跑步锻炼转成了快走模式。</p><p class="ql-block">运动是为了健康更好地生活，随着年龄的增长，养生纳入了我的日常，同样包括运动。春生夏长，秋收冬藏。顺应季节吃喝，跟着节气运动。</p><p class="ql-block">退休后一直保持一日两餐，都是自己做。</p><p class="ql-block">自己做饭，这样可以保证每天油脂的摄入量，低盐低糖低脂饮食。身材管理是一辈子的事，一生需要持续学习，锲而不舍的学问。</p> <p class="ql-block">庄河的冬天也很壮阔，有山有水和大海，从不缺少浪漫。</p><p class="ql-block">欢声笑语不断，人人脸上洋溢着幸福的微笑。</p> <p class="ql-block">只要明媚阳光☀️，不论温度高低，穿上冬日战袍就与快乐同在，与家人和狗狗吴虎一起去征服寒冷的冬季。</p><p class="ql-block">爬山也好，公园湖边也好，都是我们循环往复征服的区域，乐在其中，美在心田。</p> <p class="ql-block">不同季节各有独特的魅力，它们交织出四季的轮回，也展现出大自然的神奇和美好。</p><p class="ql-block">无论是春的生机盎然、夏的热情奔放、秋的宁静深远还是冬的素净神秘，每一个季节都有着属于它们自己的美丽和特点。</p><p class="ql-block">让我们在四季更迭中感受生命的律动和美好，享受每一个时刻。</p> <p class="ql-block">这一年，我们家人在同样的地方不同的时节里并肩走过四季。</p><p class="ql-block">每一天都过得很充实，没有让自己失望，不负春光不负你</p><p class="ql-block">——2025，好好继续……</p>