快乐度寒假，平安过大年——东赵中学“家庭教育大讲堂”开讲了（四）

俏也不争春

　　寒假来临，孩子们与家长的相处时间变长，家长在假期期间的引导和教育便尤为重要。如何平衡孩子寒假里的学习和娱乐，让孩子快乐、充实地度过寒假呢？以下是给家长的建议，希望对家长们有所帮助——

平常心面对成绩

　　分数不是孩子是否努力学习和知识掌握好坏的唯一根据，一次考试不代表什么。考好了，不要过分夸奖孩子和给予奖励；考砸了，也不要过分批评和打击。

面对成绩，最重要的是总结经验和教训，让孩子在之后的学习中查漏补缺、继续努力。

对于好成绩和坏成绩不要过于宣扬和攀比，一旦比较，就会影响孩子的自尊心，无形中给了孩子很多压力。

不要反复拿考试成绩说事，考得好夸多了孩子可能骄傲自满，考得不好一直说可能就打击到孩子的自信心了，这样反而让孩子更加厌学。

制定合理的计划

　　放假不意味着孩子可以完全放飞自我，把学习抛之脑后，要有计划地进行学习和娱乐。

家长应该和孩子一起制订合理的寒假计划，既让孩子有参与感，也让孩子心甘情愿地执行。学习是孩子自己的事情，生活也是孩子自己的事情，和孩子一起制订寒假计划，是让孩子养成有条有理做事的好习惯。

督促孩子落实计划

　　计划制定好，还要监督孩子严格落实计划。很多孩子寒假时拼命玩，临近开学时，才开始通宵达旦赶作业，疯玩之后赶出来的作业除了完成任务，很难达到学习的效果。

金山银山不如给孩子一个好习惯。寒假期间，孩子学习压力小，有较多的自由时间，是培养孩子良好习惯的绝好时期。

计划一旦制定，就要坚定地执行到底，切忌“三天打鱼，两天晒网”。

保证每天的运动量

　　寒假期间，不能完全纵容孩子晚睡晚起，整天窝在家里看电子产品，这样对孩子的眼睛和身体都不好。

长期不运动，孩子容易食欲不振、精神不振，而且不利于孩子的生长发育，每天看着无精打采、毫无活力。

因此，放假期间，家长可以带着孩子出去徒步、打球等，保证孩子每天的运动量，让孩子动起来。在强健体魄的同时，也有利于亲子交流。

引导孩子热爱劳动

　　培养一个优秀的孩子，需要德智体美劳全面发展。如果家长一味包办，不但不能培养孩子的劳动能力，还会让“巨婴”和“妈宝”等不健康人格出现，难以养成独立的人格，影响孩子的成长。

所以趁着寒假，家长可以培养孩子的劳动意识和劳动能力，让孩子承担力所能及的家庭劳动。既能培养孩子勤劳动手的好习惯，锻炼独立生活能力，也能让孩子学会珍惜他人的劳动成果。

做好安全教育工作

　　寒假期间，家长要做好孩子的安全教育，教孩子避免做危险的事情，远离危险环境，并且学会在危险中正确地保护自己，安全地度过假期。

1.教育孩子不要私自燃放烟花爆竹及其它易燃易爆物品。

2.教育孩子遵守交通规则，注意行路安全与乘车安全，不骑电动车，不驾驶机动车，防止交通事故的发生。

3.教育孩子在家不触碰插头插座，防止触电，禁止玩火，防止火灾。

4.教育孩子注意防盗防骗，不要轻信陌生人，独自在家时，有陌生人敲门不能开门。

5.流感高发期，要注意勤洗手，勤通风，注意个人和家庭卫生。

6.注意网络安全，防止网络诈骗。

7.防溺水，不去坑塘河边玩耍。

给予孩子高质量陪伴

　　陪伴是最好的教育，寒假期间，家长要抽出时间多陪陪孩子。

陪伴不只是单纯坐在一起。陪伴是亲子间有质量的沟通，家长可以跟孩子聊天倾听孩子的心声，并给予相应的反馈，疏解孩子的心结。

还可以跟孩子一起做运动、玩游戏和看书，陪孩子做喜欢的事情。这不仅能在玩乐中增进亲子感情，还能潜移默化培养孩子的兴趣爱好，让孩子发现自己的兴趣所在，让他们在学习之余，拥有健康的娱乐方式。

防止孩子沉迷电子产品

　　电子产品的普及是大势所趋，适当使用电子产品，不能过度，在满足孩子好奇心的同时，培养孩子的自制力，让孩子不沉迷其中。

要想孩子适度使用，就需要家长进行正确引导：

首先，每天要规定使用时间；

其次，家长要做好榜样，尽量远离手机等电子产品；

最后，家长要转移孩子注意力，有了更精彩的活动，孩子自然不会沉迷电子产品。

东赵各庄镇初级中学

2025.1.21