<p class="ql-block"><b>我们艾灸在调理期间 ，会出现的各种各样的异常反应，但是一般无需过于担心，因为它们都是常见现象，也是用来判断艾灸效果的依据。我们不仅要知道各种灸后反应分别代表了什么含义，更重要的是，我们要知道如何应对！这里有50种灸后反应，供参考。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>艾 灸 后 常 见 的 50 种反应所代表的含义以及应对措施：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、水泡。体内的湿寒比较重小水泡继续灸，大水泡针消毒后刺破挤出，避免感染，控制好灸量和火力，可以继续灸</p><p class="ql-block">2、红疹。体内的风、湿、寒比较重改为悬灸会减弱，加灸曲池、大陵，期间可以刺血或者拔罐</p><p class="ql-block">3、口渴。上实下虚继续施灸，灸前喝杯热水，多灸腿部</p><p class="ql-block">4、病症加重身体虚弱，正气弱继续施灸，局部刮痧，点刺放血</p><p class="ql-block">5、返病。正邪相争加强营养，继续施灸，扶正祛邪</p><p class="ql-block">6、上火。表明体质热或灸量大，配穴不合理加灸足三里、三阴交、涌泉等下焦穴位，引火归元，控制好灸量和频率</p><p class="ql-block">7、口干舌燥。上焦有虚火加灸曲池、合谷、太溪、照海，清虚降火</p><p class="ql-block">8、烦躁。体内有虚火继续施灸，多灸腿部，少灸上焦部位，适当刮痧、拔罐</p><p class="ql-block">9、烫。经络有瘀堵现象，热无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位：按下去有疼痛或结节的部位，或是平时不舒服、平时疼痛的部位。艾灸前可先按摩，疏通经络，打开穴位后再灸</p><p class="ql-block">10、痒。体内有风邪改为悬灸可减弱，用手揉，加灸曲池、百虫窝</p><p class="ql-block">11、不热。表明体内寒气较重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱或经络不通适当加大艾灸量，控制好火力</p><p class="ql-block">12、灸后皮肤红白相间点。经络不通继续施灸，红白点会自动消失</p><p class="ql-block">13、头晕、头胀。下焦部位经络堵塞，艾灸补进的气血全拥到脑部，加上原本脑部经络不通，而导致头晕、头痛现象头部和手臂进行适当刮痧、按摩；要序渐进施灸，可加灸大椎、合谷、太冲</p><p class="ql-block">14、全身无力感或增加酸痛。痛风、月内风、体内有风湿继续施灸，慢慢该症状就会消失</p><p class="ql-block">15、全身乏力。体虚或其他病症掌握好灸量和火力，注意饮食，加强运动</p><p class="ql-block">16、身体沉重。气血循环不畅、经络不通继续施灸</p><p class="ql-block">17、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重。心脏功能弱、心肌供血不足、血偏稠适量施灸、配合医师治疗</p><p class="ql-block">18、想睡觉。经络疏通后需要更多的气血滋养，气血不足，则脑部缺氧，导致发困食疗补气血，继续施灸</p><p class="ql-block">19、酸痛、疲劳、嗜睡。气血於堵或气血不足食疗补气血，继续施灸，不要熬夜，适当运动</p><p class="ql-block">20、鼻流清涕。肺部有寒气，正气弱、免疫力差加灸肺俞、迎香</p><p class="ql-block">21、面色红润有光泽，皮肤饱满滋润。经络开始畅通，皮肤得到气血的滋养继续施灸</p><p class="ql-block">22、色斑变淡、痘痘消失。体内毒素排出，身体机能恢复继续施灸</p><p class="ql-block">23、左热右凉血瘀或血虚。右侧疏通时多加强</p><p class="ql-block">24、右热左凉虚或气瘀。左侧疏通时多加强</p><p class="ql-block">25、忽冷忽热。阴阳不平衡（晚上不睡觉，白天想睡觉）继续施灸，加灸然谷</p><p class="ql-block">26、上半身热或只是下半身热。不热的那半边经络不通，不通的半身，加大灸量</p><p class="ql-block">27、局部皮肤凉。相应经络不通，阳气到达不了，相应的脏腑功能就会下降。继续施灸，加强运动</p><p class="ql-block">28、越来越凉，感觉冷。体内的经气充足，开始将寒气驱除体外加大灸量</p><p class="ql-block">29、粘汗。湿气重、脾虚继续施灸，加灸脾虚、阴陵泉</p><p class="ql-block">30、冷汗。寒气重，阳虚继续施灸，加灸命门</p><p class="ql-block">31、腹部或后腰出油。血液粘稠、血脂高、血液毒素过多继续施灸，期间也可以拔罐等</p><p class="ql-block">32、疼痛。体内的经气被激发，与病灶的邪气相搏斗时的反应继续施灸，疏通相关经络</p><p class="ql-block">33、腹泻。体内有寒湿，艾灸之后，阳气提升，体内运行时，肠胃功能开始恢复，肠蠕动增强，病邪化开，排出体外继续施灸，脏腑中浊气排出体外，症状就会消失</p><p class="ql-block">34、肾脏有酸痛感（腰酸腰凉），尿量增。肾功能不佳，肾气不足继续施灸，多喝水，注意饮食</p><p class="ql-block">35、脐部出黄水。有妇科或者肠胃炎症</p><p class="ql-block">继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意饮食卫生、加强运动</p><p class="ql-block">36、脐下出水泡。有妇科或者肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意饮食卫生、加强运动</p><p class="ql-block">37、肚脐出水泡，且还有红点有妇科或者肠胃炎症继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，日常注意饮食卫生、保证该部位的清洁与干爽，加强运动</p><p class="ql-block">38、排尿变多。身体毒素、寒邪从身体排出继续施灸，可加灸肾俞、膀胱俞促进排毒</p><p class="ql-block">39、染病。本身的慢性病，正气足了以后的正邪相争在专业艾灸师指导配穴、施灸</p><p class="ql-block">40、月经异常。调理过程中，也会消耗一部分人体津液，若吸收功能差，补液不足，此时气血虚弱，出现的假象适当减少灸量，艾灸前后补充温水，适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转化这种症状就会得到缓解</p><p class="ql-block">41、月经提前或推后。气虚、血热、精神紧张、压力大继续施灸，慢慢就会正常</p><p class="ql-block">42、白带异常。寒邪循经而走，经脉绕于阴气，阳气增强之后，阴邪驱逐，正邪相争中，细菌暂时滋生，出现白带异常继续施灸，保持外阴清洁、干爽，多喝水，尽量吃清淡的食物</p><p class="ql-block">43、百会、鱼际穴，手心，涌泉冒凉风。体内瘀，有寒气继续施灸</p><p class="ql-block">44、百会冒热风。虚火旺上焦少灸，灸滋阴的穴位及下焦为主</p><p class="ql-block">45、鱼际冒热风。肺部有热疏通手太阴肺经，经下焦为主灸或艾灸涌泉穴</p><p class="ql-block">46、手心冒热风。心肺火旺上焦部位少灸或不灸，好转反应后正常灸</p><p class="ql-block">47、三阴交冒凉风可能有妇科加灸妇科穴位</p><p class="ql-block">48、关节冒凉风。关节内有寒气，容易患关节炎继续施灸，循序渐进加大灸量</p><p class="ql-block">49、膝盖冒热风。胃火旺加灸内庭泄胃火，少吃辛辣食物</p><p class="ql-block">50、涌泉冒热风。肾阴虚继续施灸，加灸太溪、照海</p><p class="ql-block"><b>艾灸须知：</b></p><p class="ql-block"><b>①艾灸不可长期进行，一个礼拜内需休息1-2天，以不上火为判断依据。</b></p><p class="ql-block"><b>②一般，腰腹每穴20-30分钟，躯干每穴15-20分钟，具体以自己感觉为依据，感觉舒服、灸后没有异常反应，可适当延长时间，但要循序渐进。</b></p><p class="ql-block"><b>③每次艾灸了腰腹部，一定要兼顾的艾灸四肢部位，让气血沿周身循环，这样可以调和阴阳，让各种负面的排病反应减弱，艾灸效果也会更好。</b></p>