<p class="ql-block">我们七位老朋友，到广东阳江海陵岛避寒生活一个月，昨天已返回家中，细想一个月的避寒生活，还是蛮有意思的，特总结如下:</p> <p class="ql-block">一个月我的房租600元（水电费除外）</p><p class="ql-block">伙食费:集体采购，大家动手制作，然后均摊，每人611元。（包括水电费在内，还包括租用冰箱及租用自动麻将桌的费用。</p><p class="ql-block">平均每天40.37元。</p> <p class="ql-block">避寒生活除了买菜做饭，外出旅游，麻将是休闲的好活动。</p> <p class="ql-block">这是部分菜品及大家动手制作美食的记录</p> <p class="ql-block">2024年海陵岛度假菜谱</p><p class="ql-block">12月19日</p><p class="ql-block">鸡蛋肉圆面</p><p class="ql-block">12月20日</p><p class="ql-block">豆泡烧肉</p><p class="ql-block">西兰花炒肉片</p><p class="ql-block">豆豉螺丝椒</p><p class="ql-block">炒空心菜</p><p class="ql-block">西红柿蛋汤</p><p class="ql-block">小米粥</p><p class="ql-block">12月21日</p><p class="ql-block">辣椒炒肉片</p><p class="ql-block">洋葱炒蛋</p><p class="ql-block">炒油麦菜</p><p class="ql-block">萝卜排骨汤</p><p class="ql-block">水饺，汤圆</p><p class="ql-block">12月22日</p><p class="ql-block">红烧大肠</p><p class="ql-block">芽白肉圆</p><p class="ql-block">肉沫毛豆</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">炒空心菜</p><p class="ql-block">招娣牌花生米</p><p class="ql-block">鸡汤</p><p class="ql-block">招娣牌白斩鸡</p><p class="ql-block">大米粥</p><p class="ql-block">面粉粑粑</p><p class="ql-block">12月23日</p><p class="ql-block">红烧鸭</p><p class="ql-block">洋葱炒蛋</p><p class="ql-block">炒黄芽白</p><p class="ql-block">花生米</p><p class="ql-block">螺丝椒炒大肠</p><p class="ql-block">萝卜排骨汤</p><p class="ql-block">面条</p><p class="ql-block">12月24日</p><p class="ql-block">中午外出旅游吃面</p><p class="ql-block">炒黄芽白</p><p class="ql-block">水饺</p><p class="ql-block">12月25日</p><p class="ql-block">胡萝卜烧牛肉丸</p><p class="ql-block">糖醋带鱼</p><p class="ql-block">凉拌藕片</p><p class="ql-block">炒红油菜柳</p><p class="ql-block">黄芽白肉丸汤</p><p class="ql-block">蒸红薯</p><p class="ql-block">小米粥</p><p class="ql-block">12月26日</p><p class="ql-block">炒回锅肉</p><p class="ql-block">豆豉醋溜红辣椒</p><p class="ql-block">炒黄芽白</p><p class="ql-block">炒山药片</p><p class="ql-block">西红柿鸡蛋汤</p><p class="ql-block">面条</p><p class="ql-block">12月27日</p><p class="ql-block">大葱炒鸡盹</p><p class="ql-block">炒花菜</p><p class="ql-block">炒菠菜</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">梅花骨山药汤</p><p class="ql-block">稀饭，红薯</p><p class="ql-block">12月28日</p><p class="ql-block">红烧鸡翅根</p><p class="ql-block">洋葱炒蛋</p><p class="ql-block">炒菠菜</p><p class="ql-block">炒豆豉螺丝椒</p><p class="ql-block">萝卜排骨汤</p><p class="ql-block">面条</p><p class="ql-block">12月29日</p><p class="ql-block">包车阳春游</p><p class="ql-block">下午水饺</p><p class="ql-block">12月30日</p><p class="ql-block">大蒜炒熏肉</p><p class="ql-block">醋溜大红椒</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">炒娃娃菜</p><p class="ql-block">萝卜排骨汤</p><p class="ql-block">白米粥</p><p class="ql-block">红薯油饼</p><p class="ql-block">12月31日</p><p class="ql-block">海带结烧肉</p><p class="ql-block">芹菜炒豆干</p><p class="ql-block">醋溜包菜</p><p class="ql-block">炒绿叶菜</p><p class="ql-block">西红柿蛋汤</p><p class="ql-block">面条</p><p class="ql-block">2025年1月1日</p><p class="ql-block">红烧芦花鸡</p><p class="ql-block">包菜烧牛肉丸</p><p class="ql-block">洋葱炒蛋</p><p class="ql-block">炒油麦菜</p><p class="ql-block">萝卜梅花骨汤</p><p class="ql-block">稀饭，芹菜面粑粑</p><p class="ql-block">1月2日</p><p class="ql-block">五花肉烧鸭</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">蒜苔炒酱干</p><p class="ql-block">炒花菜</p><p class="ql-block">娃娃菜肉圆汤</p><p class="ql-block">面条</p><p class="ql-block">1月3日</p><p class="ql-block">阳江一日游</p><p class="ql-block">下午：蛋炒饭</p><p class="ql-block">1月4日</p><p class="ql-block">蒜苔炒肉</p><p class="ql-block">炒黄芽白</p><p class="ql-block">炒花菜</p><p class="ql-block">摊黄菜（炒鸡蛋）</p><p class="ql-block">萝卜排骨汤</p><p class="ql-block">大米粥，红薯。</p><p class="ql-block">1月5日</p><p class="ql-block">豆泡烧肉</p><p class="ql-block">炒黄芽白</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">炒莴笋</p><p class="ql-block">豆腐鱼汤</p><p class="ql-block">面条</p><p class="ql-block">1月6日</p><p class="ql-block">土豆烧牛腩</p><p class="ql-block">炸鱼块洋葱</p><p class="ql-block">炒油麦菜</p><p class="ql-block">豆豉螺丝椒</p><p class="ql-block">萝卜排骨汤</p><p class="ql-block">泡饭</p><p class="ql-block">1月7日</p><p class="ql-block">外购烧鹅</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">蚝油土豆</p><p class="ql-block">炒芥菜</p><p class="ql-block">芽白肉圆汤</p><p class="ql-block">腊八粥，红薯</p><p class="ql-block">1月8日</p><p class="ql-block">红烧带鱼</p><p class="ql-block">豆豉炒辣椒</p><p class="ql-block">炒黄芽白</p><p class="ql-block">胡萝卜丝炒肉丝</p><p class="ql-block">萝卜排骨汤</p><p class="ql-block">泡饭</p><p class="ql-block">1月9日</p><p class="ql-block">豆泡烧肉</p><p class="ql-block">手撕包菜</p><p class="ql-block">白斩鸡（赵国珍送）</p><p class="ql-block">炒芥菜</p><p class="ql-block">西红柿蛋汤</p><p class="ql-block">八宝粥，红薯</p><p class="ql-block">1月10日</p><p class="ql-block">阳江豆豉白切肉</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">醋溜土豆丝</p><p class="ql-block">炒西兰花</p><p class="ql-block">莲藕排骨汤</p><p class="ql-block">泡饭</p><p class="ql-block">1月11日</p><p class="ql-block">海带结烧肉</p><p class="ql-block">西红柿炒蛋</p><p class="ql-block">炒包菜</p><p class="ql-block">炒芥菜</p><p class="ql-block">萝卜排骨汤</p><p class="ql-block">八宝粥，红薯</p><p class="ql-block">1月12日</p><p class="ql-block">洋葱炒肉片</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">豆豉炒芥菜梗</p><p class="ql-block">炒土豆丝</p><p class="ql-block">萝卜排骨汤</p><p class="ql-block">泡饭</p><p class="ql-block">1月13日</p><p class="ql-block">红萝卜烧肉 </p><p class="ql-block">炒黄芽白</p><p class="ql-block">香菇炒虾仁</p><p class="ql-block">高笋炒酱干</p><p class="ql-block">海带结排骨汤</p><p class="ql-block">面疙瘩汤</p><p class="ql-block">1月14日</p><p class="ql-block">豆条烧肉</p><p class="ql-block">螺丝椒炒蛋</p><p class="ql-block">炒芥菜梗</p><p class="ql-block">黄芽白肉圆汤</p><p class="ql-block">八宝粥，海胆馄饨（赵国珍送）</p><p class="ql-block">1月15日</p><p class="ql-block">杏鲍菇炒肉</p><p class="ql-block">洋葱炒蛋</p><p class="ql-block">炒黄芽白</p><p class="ql-block">萝卜排骨汤</p><p class="ql-block">汤饭</p><p class="ql-block">1月16日</p><p class="ql-block">米粉肉</p><p class="ql-block">大葱炒杏鲍菇</p><p class="ql-block">高笋炒酱干</p><p class="ql-block">炒绿叶菜</p><p class="ql-block">香菇肉圆汤</p><p class="ql-block">八宝粥，油炸汤圆</p><p class="ql-block">1月17日</p><p class="ql-block">红烧鸡</p><p class="ql-block">洋葱炒蛋</p><p class="ql-block">炒土豆丝</p><p class="ql-block">炒包菜</p><p class="ql-block">皮蛋瘦肉粥</p><p class="ql-block">红薯</p><p class="ql-block">这是每天的菜单，还是比较丰富的，但包括水电费，人均才611元。当然不含早餐，早餐由每人各自解决。。</p> <p class="ql-block">交通费：所发生的交通费如火车，地铁，打车等，平均为25.8元一天</p> <p class="ql-block">我们在这一个月内，租车环游海陵岛，长途前往阳春的景区，一共五次，平均每人200元，也就是每人每天的旅游费为6.66元。</p> <p class="ql-block">在景点碰到了新疆人卖烤羊肉包子。</p> <p class="ql-block">烤馕饼</p> <p class="ql-block">烤馕饼。</p> <p class="ql-block"> 总结</p><p class="ql-block">包括住宿费，伙食费，交通费，旅游费，平均每天72.83元。我是一人住一间，其他人住双人间，费用比我还低些，均为71.82元。</p> <p class="ql-block">记录的意义，就是让幸福可以翻阅！</p>