前言 关于大循环疗法与禅拍

岐黄道缘

大循环疗法，艾灸推拿拍打，我临床实践多年，它的特点是简单易学，疗效可靠。

对于中医零基础的小白，面对博大精深的中医书籍和复杂的生命，不知道如何下手，根据这些年的实践，艾灸推拿拍打是学习中医、体悟生命真相最好的下手处。

学习一周，就可以学会这套疗法，但做到有疗效，需要一边临床中多实践，一边看中医经典《黄帝内经》，不断体悟生命：

1、人体是个有机的整体，要想提升人体生命力，需要从整体着手，艾灸推拿拍打，就是从人体整体着手。

2、很多慢性病，寒湿或湿热等邪气，都是滞留在人体深层，尤其是滞留在腹部深层，艾灸推拿腹部，即可以清除深层寒湿，又可以清除深层的湿热。

3、中医临床实践和体验很重要，对子被调理者，可以通过呼吸吐纳来体验这套大循环疗法，从而体验人体是个有机的整体。

艾灸推拿腹部20分钟～30分钟，让被调理者呼吸吐纳。

拍打四肢后，让被调理者呼吸吐纳。

艾灸推拿后背20分钟，让被调理者呼吸吐纳。

拍打后背、腿后侧，让被调理者呼吸吐纳。

被调理者会体验到，做完全身，呼吸吐纳会越来越有力，呼吸吐纳越来越深长，身体会越来轻松。

刚开始调理，很多人呼吸只到肚脐，调理一段时候后，呼吸可以到达膝盖甚至双脚。很多人失眠或者睡眠很浅，其呼吸只到肚脐。要达到深睡眠，呼吸起码达到小腹，这个通过艾灸推拿拍打很容易做到。

生命就在一吸一呼之间，通过呼吸吐纳体悟生命是个有机的整体！

4、疾病是结果，造成疾病的内在机理是能量不足和经脉堵塞，通过大循环疗法只要补益气血津液，疏通了经脉，其局部的疾病自然得到缓解，甚至痊愈。



5、人的身体和心理是个有机整体，随着大循环疗法的熟练，有时在调理身体时，被调理者会莫名其妙地哭起来，释放压抑的情绪。很多对生活工作消极看法的人，调理一段时间，对生活工作的看法，会变得积极起来。

关于禅拍，你可能认为是一种中医调理手法，这里所强调的禅拍是一种生命境界，一种超越后天知识的智慧，一种身心通透、与天地能量同频的生命状态，一种看透人性、活出醒觉的生命境界。

达到了这种生命境界，给人提供的是高的能量场，安静、平和、轻松、通透的能量场。实际上每个生命需要的是高的能量场，而不是一大堆道理和说教。

要达到高的生命境界，有两条途径，《老子》经典说的非常清楚，“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为”。

为学日益呢，就是不断的去诵读经典，体悟经典，不断体悟生命真相。

推荐的经典有：

1、《黄帝内经》，开始没必要全部诵读，只诵读素问的前五篇经文，和经脉第十，经别第十一

2、《老子》这部经典，点击关注，可以参考《回归万物本源系列》文章。

3、杨定一博士的生命系列书籍，如《全部的你》，《集体的迷失》，《我，能错身份的个案》，《短路》，《我是谁》。

杨定一博士证悟的非常通透。

为道日损呢，就是不断地放下后天的聪明，放下后天的知识，放下后天的我执：我比别人强，我有什么功德，我有什名声。正如隐者（2025年94岁）所说：“在道面前，我什么都不是，我只有罪，无明犯下的罪，以最大谦卑和于道，没有最大的谦卑，连门也进不了”。

因为那个不生不灭的存在，那个道，那个佛性，那个真我，它无形无相，无思无想，它具有无穷无尽的能量，所有人间的元素都是进入道的障碍。

这是一个慢慢的体悟的过程，体悟就是身心就达到那种境界，和那个不生不灭的存在同频共振，身心得到的是实实在在的能量。

希望你通过大循环疗法与禅拍的实践，走进中医殿堂，活出真正的自己，通过你真诚的付出，给家人和朋友带来真正的幸福。