<p class="ql-block"> 如何在短时间内提振自己的精神状态？其实非常简单，只需要做到两点：第一，立即停止抱怨；第二，立刻投入训练。</p><p class="ql-block"> 如果你总是抱怨，那你就根本没有办法进入状态。要知道，你无法改变外部的任何事物，能被你改变的只有自己。所以，请你把抱怨的时间用来训练，这样你的实力才能有所提升。如果你觉得训练很无聊，那么就请把这种无聊当做对你意志力的一种考验。你要明白，当你对现在所做的事情都感到厌烦的时候，那你离成功也就不远了。</p><p class="ql-block"> 如果你总是注意力不集中，容易走神，那么就把走神当做是你训练的一部分，就像拳击手需要练习出拳一样。你需要做的就是学会控制自己的思维，不要让它们随意飘荡。当然，如果想让自己保持专注的最佳方法，那就是通过训练来提高自己的实力。当你的技术越来越精湛，体能越来越好，心理素质也越来越强时，你自然就不会再走神了。</p><p class="ql-block"> 如果你想赢得成绩，那就请你立刻停止抱怨，然后全身心投入到训练中去，因为这是唯一能够让你变得强大的方式。</p><p class="ql-block"> 83家庭 余财</p>