西藏环线23天—中国最美的风景大道—集滇藏线-川藏线318为一体，拉萨是终点.最美在路上

西藏.川西专线

前言: 旅行不是赶路，不是刺激。是一次身心愉悦的亲身体会。高原草原基本都在六月以后全面返青，我们会带大家在最佳的时间段进入西藏，领队是十几年，多次进藏经验丰富的领队，对预防高反，缓解高反具有独道的措施手段 本线路特色: 几乎没有高反的线路 布达拉宫 大昭寺 最后的香格里拉-稻城亚丁 这就是：圣象天门。 位于西藏那曲地区班戈县青龙乡5村境内。 圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上 泸沽湖 世界的香格里拉——纳帕海-依拉草原 依拉草原位于香格里拉市西北6公里处，总面积13平方公里，是迪庆香格里拉最大最美的草原，依拉藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。 邛海 大柴旦—察尔汗盐湖 大柴旦—翡翠湖 川藏318线—中国最美的风景大道是中国最美的“景观大道”。雪山，冰川，湖泊，江河，草原，大峡谷，被318串成一条线。约一群有趣的同伴，做一次深度的旅行。没有自己开车的辛苦，也没有导游的购物推荐，静下心来感悟天地大美。 行程亮点1：滇藏线—川藏线--318中国最美的景观大道；2：女儿王国—泸沽湖3：丽江古城-涑河古镇4：世界的香格里拉—帕纳海依拉草原5：虎跳峡6：波密--西藏的小瑞士；7：然乌湖--川藏线上的明珠；8：米堆冰川--“中国最美六大冰川之一”；9：林芝--塞上江南，天然氧吧；10、南迦巴瓦峰--有“西藏众山之父”之称；11：雄伟的布达拉宫12：羊卓雍措--西藏三圣湖之一；13、川藏美食--雅安雅鱼，鲁郎石锅鸡，然乌高山雪鱼，拉萨藏餐；14：巴拉格宗15：松赞林寺（小布达拉宫）16：邛海17：圣湖纳木错（圣象天门）18：秘境圣地-墨脱19:独克宗古城 团期：六月19号----七月11号【出行天数】：23天【行程费用】：4980 元/人（根据人数确定车型）【费用包含】车费，过路费，油费，司机领队费用，旅游意外险，司机补助【费用不含】：景点门票费（约900元），住宿（2000元/人）饮食（约1300元）丰俭由己。及景区交通费【必备药品】：抗高反药品，红景天，高原安，医用氧气，感冒药，氟哌酸，葡萄糖针剂，头痛粉。【预交订金】：确定报名后，需缴纳定金2000元/人(微信或者支付宝转账)。出发前10天因故退出，订金可退；10天以内，订金不退。【特别提醒】：此次活动名额有限，即日起报名，缴纳定金后才算正式报上名，报满封帖。【体质要求】：高血压，血液病，心脑血管病者请谨慎报名 【建议携带装备】1、证件：身份证必须带（不带身份证是进不了西藏的）、军残证、银行卡、部分现金等。现在微信和支付宝支付很方便，大部分地方都能用。2、户外用品：40-50升背包、女士可另带一个20-30升的双肩小包、背包防雨罩、雨伞、水壶等。3、衣物：行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣），防水户外透气鞋（最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋)、方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干。4、各类器材：手机、相机、充电宝、笔和笔记本。5、高原紫外线极强，建议带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。6、携带药品：发烧药、晕车药、感冒药、肠胃药、头疼粉、创可贴、风油精等。7、食品：葡萄糖粉、巧克力、饼干、矿泉水等8、洗护用品：牙膏、牙刷、洗脸毛巾、香皂洗发水等，建议带上湿巾、面膜、卫生纸，女士可带折叠吹风机等。 —行程安排—第一天：郑州早上7点出发--宁强第二天：汉中--宁强--广元--雅安第三天：雅安--西昌第四天：西昌--泸沽湖第五天：泸沽湖--丽江第六天：丽江一虎跳峡一松赞林寺第七天：香格里拉一亚丁第八天：亚丁一日游第九天：亚丁 - 芒康 第十天：芒康—八宿第十一天：八宿—然乌湖--米堆冰川--波密第十二天:波密一墨脱第十三天:墨脱一波密第十四天：波密--帕隆藏布大峡谷--通麦大桥--鲁郎林海--色季拉山口--尼洋河风光---林芝--卡丁沟景区--工布江达--米拉山口--墨竹工卡--羊卓雍措-拉萨第十五天:拉萨-羊卓雍措第十六天：拉萨自由活动（布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廊街、色拉寺、羊卓雍措、西藏博物馆等）第十七天、拉萨--当雄--纳木错--林芝第十八天、林芝--八宿第十九天、八宿--巴塘第二十天：巴塘-雅江第二十一天：雅江—成都第二十二天：成都-西安第二十三天:西安-郑州 行程安排 第1天：郑州——汉中住宿:汉中郑州以及沿线集合后，走连霍高速到达陕西汉中。 第2天：汉中-成都（早上可以坐动车到成都，6小时车程）集合：成都住宿：成都酒店车程：0公里今天为集合日，一晚天府之国-成都酒店住宿。（统一安排、不住不退）队友集体AA制，品成都地道火锅。锦里古街锦里：传说曾是西蜀历史上最古老、最具有商业气息的街道之一，早在秦汉、三国时期便闻名全国。是成都版清明上河图，也是感受浪 第3天：成都-西昌早餐后驱车前往西昌，到达后安排住宿，自由浏览邛海。邛海，位于四川省凉山彝族自治州西昌市，邛海是四川省第二大淡水湖，古称邛池，属更新世早期断陷湖。 第四天：西昌--泸沽湖早餐后前往泸沽湖。泸沽湖，位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。湖泊略呈北西一东南走向，湖泊面积50.1平方公里，湖水库容量为22.52亿立方米。晚餐后自愿参加篝火晚会。 第五天：泸沽湖一丽江早起观赏最美泸沽湖日出，早餐后乘猪槽船，看着美丽的泸沽湖，船划到湖中，有一个小岛，这就是里务比岛了，岛非常的小，登上岛上最高处，有一个观景台，眺望泸沽湖美景，五色旗，蓝色的湖，红色的小花，真的是美不胜收,人工划的猪槽船，非常有特色。 驱车前往丽江。沿途游玩—草海—走婚桥—泸沽湖观景台—丽江。观景台就在泸沽湖景区大门口附近，是观看、拍摄泸沽湖全景的最佳位置。这里的视野非常开阔，泸沽山、水尽收眼底。 登上狮子山你可能看到泸沽湖的全景，你会感到眼前的景色是多么壮观，并且在山上你还可以欣赏溶洞。如果身体条件允许的话，建议大家上山时走楼梯，因为你可以欣赏沿途的景色，并且当你成功到达山上观景台时，你会有满满的成就感;当然下山的时候你可以坐索道，这样的话你会感到无比的刺激，并且还可以拍摄泸沽湖的全景！ 第六天：丽江—香格里拉早餐后游玩。束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。前往“离天堂最近的地方”【香格里拉】。沿滇藏公路一直前行，抵达【长江第一湾】，停车拍照。之后沿着滇藏公路继续前进到达“世界峡谷之最”【虎跳峡】虎跳峡以“险”名天下。游客身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，心惊胆颤。由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，形成江中礁石林立，犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃。是中国最深的峡谷之一。 长江第一峡谷—虎跳峡—被誉为中国最美的峡谷 第七天：香格里拉—德钦—飞来寺早餐后驱车前往纳帕海—依拉草原。依拉草原位于香格里拉市西北6公里处，总面积13平方公里，是迪庆香格里拉最大最美的草原，依拉藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮。茫茫草原，四处是 “ 风吹草低见牛羊 ” 的草原美景。西面的石卡、叶卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。 飞来寺是位于云南省距德钦县城8公里处的滇藏公路沿线的一座寺庙，最初建于明万历四十二年（公元1614年），距今已近407年的历史。 依拉草原—帕纳海 第八天：飞来寺—芒康早起观赏最美的梅里雪山—日照金山。早餐后出发跨过【金沙江】，便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，后跨拉乌山，澜沧江、翻觉巴山和东达山，经【邦达草原】，翻业拉山，进入72道拐，翻越【怒山】，下行怒江边，抵八宿。觉巴山觉巴山（又称脚巴山）——位于四川西部的巴塘和西藏东部的左贡，地处横断山脉的三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域。这里是横断山 飞来寺日照金山 七十二道拐是一段有连续72个大小弯道的盘山公路。七十二道拐位于贵州省遵义市桐梓县境内的新站到楚米之间的凉风垭山上，属于国道210线的一部分，最高处海拔1450米，最低处海拔约800米，全长约12千米。 怒江七十二拐 觉巴山 澜沧江 邦达草原 第九天：如美镇-八宿住宿：八宿酒店车程：308公里跨过【金沙江】，便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，后跨拉乌山，澜沧江、翻觉巴山和东达山，经【邦达草原】，翻业拉山，进入72道拐，翻越【怒山】，下行怒江边，抵八宿。觉巴山觉巴山（又称脚巴山）——位于四川西部的巴塘和西藏东部的左贡，地处横断山脉的三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域。这里是横断山 然乌湖 来古冰川 安久拉山 第十天：八宿-波密住宿：波密酒店车程：218公里今天是川藏线上最精华的一段，早上翻过安久拉山垭口进入【然乌湖】，在然乌湖边尽情的游玩，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。之后一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密。然乌湖然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。然乌湖的静和蓝是远近闻名的湖。 第十一天：波密-林芝住宿：林芝酒店车程：524公里早餐后从波密出发途中穿越岗乡云杉林，经通麦镇，抵达鲁朗品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，之后翻越色季拉山，视天气能看见世界第15高峰-【南迦巴瓦峰】和加拉白垒山。经垭口后一路下行，顺尼洋河而上，抵达林芝地区的首府“八一镇”。通麦天险通麦镇（通麦大桥开始）——排龙乡的路段天险，号称“通麦坟场”（有的人统称为通麦天险，有的人细分为通麦天险—排龙天险），是川藏线最险的一段路。已不复存在。鲁朗鲁朗景区位于林芝市巴宜区鲁朗镇，距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。 尼洋河 第十二天：林芝-拉萨住宿：拉萨酒店车程：402公里早餐后沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光，翻越318线的最后一座雪山【米拉山】，下山后沿拉萨河谷行驶，在墨竹工卡可以看到藏王松赞干布故里，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。尼洋河尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人。卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观。 大昭寺 八廓街 第十三天：拉萨一日游住宿：拉萨酒店车程：0公里今天在拉萨自由活动，可以早起预订【布达拉宫】门票。这里是历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。还可以游览大昭寺及八角街等。大昭寺大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的 布达拉宫（藏文：པོ་ཏ་ལ），坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。 布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。主楼高117米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。 卡若拉冰川卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之—，为年楚河东部源头。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米 第十四天：拉萨-羊卓雍错-拉萨住宿：拉萨车程：往返240公里上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往【羊卓雍错】藏语为“碧玉湖”是西藏三大圣湖之一的淡水湖，途经观【卡若拉冰川】；远观【宗山古堡】，到达定日入住酒店。羊卓雍措羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖， 第十五天：拉萨一纳木措一那曲，行程490KM。驾车驶出拉萨，沿着青藏线109国道一路向北，沿途能看到绵延的念青唐古拉山脉和著名的青藏铁路，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，游览世界最高湖泊（海拔4718米）纳木措，之后驾车抵达那曲食宿。这一天的行程路况很好，全程柏油路，可以在车上一路欣赏“山是川，湖是海，羊是群，花是片”的美景，但需要走回头路，购票进入景区后全程限速50KM/时，开车的时候要特别注意。 第十六天：那曲一沱沱河一格尔木，行程780KM。早起驾车，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口（海拔5320米）、风火山口（海拔5100米），昆仑山口（4767米），穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木食宿。由于高海拔冻土层的原因，再加上常年重型货车的运输碾压，这段路基本上是翻浆路，有时刹车来不及，车跟人就一起飞起来，驾车时一定要集中注意力观察判断，不然比较危险。这一天的行程非常辛苦，堵车是常事，而且是一眼望不到头的堵着，夏天堵车还能抗一抗，春、秋、冬堵车再遇上下雪天很危险。 第十七天：格尔木-翡翠湖-东台吉乃尔湖-水上雅丹-大柴旦 东台吉乃尔湖，中国的马尔代夫 世界独一无二的水上雅丹地貌 世界上已发现的绝大多数雅丹地貌，都存在于极度干旱的区域。而就在我国青海西北部的柴达木盆地边缘有一个独一无二，鲜为人知的“水上雅丹”即使是当地人知道的也比较少。 它是一望无际的荒漠中凭空而出的一片“汪洋”，雅丹魔鬼城立于这片汪洋之上，魔幻而神秘，有着绝无伦比的惊艳美景。 第十八天：大柴旦-青海湖 盐花奇观察尔汗盐湖一切绿色植物均难以生长，但却孕育了晶莹如玉、变化万千的神奇盐花。盐花是盐湖中盐结晶时形成的美丽形状的结晶体称谓。卤水在结晶过程中因浓度不同、时间长短不一、成份差异等原因，形成了形态各异，鬼斧神工一般的盐花。这里的盐花或形如珍珠、珊瑚，或状若亭台楼阁，或像飞禽走兽，一丛丛，一片片，一簇簇地立于盐湖中，把盐湖装点得美若仙境。每年前来观看盐花奇观的国内外旅游者多达数万人。 大柴旦翡翠湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州大柴旦行政区大柴旦镇境内，是大柴旦独特的盐湖风貌，属硫酸镁亚型盐湖，面积15平方公里，是一处尚未开发的原始风景处女地,也是当地最具代表性的景点之一。 青海湖 第十九天：青海湖—兰州 第二十天：兰州—郑州