也谈爱好

东山乡草

人总有自己的钟情之事，于我而言，那便是跑步与旅游。往昔，我曾是一名军人，岁月虽已悄然流逝，两鬓斑白，但部队中“一不怕苦，二不怕死”的精神却始终如一地激励着我。跑步时，往昔部队队列操场、全副武装紧急集合和山野拉练的画面便浮现在眼前，那虽不是野战训练，却磨砺了我们的意志。2009年9月，因病住院两个月后，我身体虚弱，曾经熟悉的杨式太极拳也忘却了。运动人士说跑步有益于增强心肺功能和培养吃苦耐劳的精神，我便不顾医生反对，选择了晨跑。起初那几年，我比较随意，后来才在跑距、跑速和耗时上慢慢形成习惯并坚持下来。自华为手机有记录以来（2019年至今），我已跑了18000公里，跑步（慢跑）于我而言，已是一种深入骨髓的热爱。

常州马拉松比赛自2014年开启，我有幸参加了6期（2014—2019）的常州西太湖马拉松比赛。其中有2个半马，4个10公里。当几万人同时像万马奔腾般向前涌动，我作为其中的一员，那种开心与自豪感油然而生，这便是马拉松的魅力，也是我热爱跑步的原因之一。

每次参赛，都是女婿为我报名，虽然距西太湖较远，但有女婿的车接送，也十分方便。

我一般跑10公里，女婿则跑半马，他很优秀，在单位也是出类拔萃的。

有位旅游爱好者说：“旅游会改变人的气质，让人的目光看得更加长远，心胸也会更宽阔。”此言不虚。旅游途中，我们放松身心，缓解压力，切身感受大自然的鬼斧神工，领略祖国大好河山的无穷魅力。我们都是工薪阶层，也无意将旅游的钱花费在外国的土地上，祖国地大物博，足以让我们尽情欣赏、阅览。说到旅游，我还得感谢原工作单位的蒋总、薛总和罗总三位领导，是他们给我提供了诸多方便和旅游的时间。

2024年6月11日—6月24日，东北四省之旅。

在哈尔滨市【红军街】晨跑10公里，感受这座城市的独特魅力。

2024年10月15日—21日，多彩贵州之旅。

在大小七孔景区，看那山川秀丽。

“我在西江有块田”，体验不一样的田园生活。

黄果树瀑布的壮观景象，令人叹为观止。

10月20日，在铜仁市晨跑15公里后，再登梵净山，感受那山峰的雄伟。

2024年11月22日—28日，双飞西双版纳之旅。

在版纳【独树成林】景区，领略大自然的神奇。

景洪市勐泐大佛寺是南传佛教象征版纳的标志性建筑之一，也是版纳佛教活动的重要场所，也是南传上座部信徒向往的圣地。这里还供养着释迦牟尼佛像，佛殿彰显庄严厚重。

11月27日，在西双版纳景宏市勐腊路晨跑10公里，感受这座城市的活力。

世遗山西双飞6日游，也是一场难忘的旅程。（图右：与同程战友邹小忠游晋祠）

雁门关的雄伟，令人敬畏。

华夏文明纪念碑：“天下第一门”——【华门】。山西为纪念尧舜帝统一华夏、开启文明之功，展现中华民族历史源远而建设。

壶口瀑布

北岳恒山（海拔高度2016 米）的壮丽景色，令人流连忘返。

2021年双飞新疆16日游，真是一场充满惊喜的旅行。

赛里木湖的湖水清澈见底，美不胜收。

那拉提草原的辽阔，让人心旷神怡。

可可托海不是海。

玉龙雪山海拔高度5596米。

自驾游，是一种自由的旅行方式。女儿女婿开车，我们一家人旅游了多个省份。

河南红石峡风景区

中岳嵩山（海拔1512米）

嵩山书册岩

青海湖风景区

嘉峪关5A级风景名胜区

甘肃鸣沙山与月牙泉风景区

大漠余辉照戈壁，行人路上梦断魂。“大漠孤烟直，长河落日圆”。站在雅丹地貌高处，尖厉的劲风发出恐怖的啸叫，犹如千万只野兽在怒吼，令人毛骨悚然。这就是当年丝绸古道上令人生畏的无人区，现在的南八仙雅丹地质公园（又叫世界魔鬼城）。

海南岛，那片充满阳光与海风的土地。海口、三亚秀美的自然风景令人流连忘返。

福建平潭岛海景，美如画卷。

人类首次横渡台湾海峡登陆点，有着特殊的意义。

2023年6月西藏全景12日游，是一场心灵的洗礼。

西藏纳木措的圣洁，让人沉醉。纳木措湖海拔高度为5190米，是世界上海拔最高的大型湖泊。

【雅鲁藏布大峡谷】世界第一大峡谷，国家5A级景区，在观景台可近距离观赏中国最美山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米）。

江西5A级景区【明月山】，景色宜人。

恩施大峡谷，那是一片神秘的土地。

恩施大峡谷【一柱香】是大自然的鬼斧神工，是人类的无价之宝，它赋于了恩施人民永不熄灭之香火，并保佑游人平安吉祥。

恩施梭布垭石林

2023年10月庐山全景游，庐山的美，让人难以忘怀。

九寨沟的水，黄山的松，张家界的峰，大自然的美，令人陶醉。“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰”，祖国万岁！

九寨沟树正瀑布，那飞流直下的水，如同银河落九天。

黄山迎客松，那伸展的枝叶，仿佛在欢迎每一位游客。

张家界的山峰，如同一群巨人屹立在大地上，云雾缭绕，壮观雄浑，若隐若现，宛如仙境。

东岳泰山

西岳华山

长江三峡，那壮阔的江水，奔腾不息。

桂林山水甲天下，那里的山水之美，令人赞叹。

瀑雨过后，大漓江的水变浑浊了，但群山却依然青翠欲滴，云雾缭绕，美不胜收。

2008年9月登南岳衡山（海拔高度1300米），那里的山峰秀丽，景色迷人。也就从那年开始我更喜欢爬山。2012年从昆明出发登玉龙雪山；2013年我们用了近7个小时从泰山（海拔高度1545米）脚下徒步爬到了南天门，次日凌晨观日出；2018年登华山，先乘索道上北峰（海拔高度1614米），再徒步登中峰（2037米）、东峰（2096米）、南峰（2154米）、西峰（2082米）。天下险峰在华山，我也终于征服了。爬山需要毅力，也需要坚持，不能半途而废。要抓住人生的有利年龄段，一座座山的攻破，几年后，中国的三山五岳就跟你说再见了。山高人为峰，登顶我就赢。站在峰顶，瞭望远方，啊！祖国山河美如画！我自豪，我骄傲！为生长在伟大的毛泽东时代而自豪！为能在中国式社会主义国度里渡过自己的余生而骄傲！

潇湘涟水河之美，那是一片宁静而美丽的水域。