<p class="ql-block">美好的寒假开始啦~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">热闹的春节也即将来到~</p><p class="ql-block">话说：“一日练一日功，一日不练百日空”。宝贝们，假期休闲之余，在复习忙碌的文化作业时，不要忘记舞蹈也要在家练起来哦，活动活动胫骨，让身体和脊椎归位，让形体和气质提升，让我们实现美好的约定—成为世上最美丽的公主!</p><p class="ql-block"> 本学期结束了，在本学期里孩子们进步非常大，这个进步离不开孩子自身的努力和家长们辛苦的付出！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在接下来的假期里，为了维持住我们本学期的功底，让下学期顺利的进行后面的课程进度，所以我们开展了以下“养成好习惯打卡活动”，本次活动也希望小朋友和家长积极配合，共同努力哦~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加油！夏集青少年宫中国舞蹈班的孩子们!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">期待新学期的你们，基本功更上一层楼!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">打卡方式：</p><p class="ql-block"> 为了方便老师检查作业和最后核对完成率，请各位家长在孩子每天打卡结束后统一发朋友圈。发朋友圈内容如下：夏集青少年宫中国舞某某宝贝14天舞蹈基本功训练好习惯，打卡行动第X天，少年强则国强。（最少3张孩子练习照片）</p><p class="ql-block"> 连续打卡14天，每天最少练习五项基本功，一项基本功奖励一分小贴画，开学后用打卡记录来换小贴画或者直接换小礼物。</p> <p class="ql-block">一级、二级练习内容</p><p class="ql-block">青蛙胯、横叉、坐姿、站姿、压旁腿、抱前腿、小元宝腰、提小花蓝</p><p class="ql-block">三级、四级练习内容</p><p class="ql-block">横叉、耗竖叉、地面压旁腿、提小花蓝、坐立搬前腿、坐立搬旁腿、压脚背</p><p class="ql-block">五级至八级练习内容</p><p class="ql-block">耗横叉、耗竖叉、压旁腿、站立搬前腿、站立搬旁腿、搬后腿、胸倒立、竖叉抓后腿、压脚背</p> <p class="ql-block">祝所有大朋友小朋友们新年快乐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小朋友们记得每天打卡哟~</p>