<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">头痛、牙痛、胃痛是一种常见的临床症状，当疼痛发作时是忍忍熬过去，还是马上吃止痛药?其实还有更好地选择!</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">01 、头痛：印堂穴、太阳穴</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">头痛时，用手指从印堂穴向上沿前额发际推至太阳穴，往返3-4次，再用大拇指和其余四指在穴位上有节律性地提捏，从头顶到颈部，往返4-5次。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">按摩这两个穴位，能达到疏通经络、调和气血的作用，缓解头痛、头晕。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">02、牙痛：合谷穴、下关穴</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">牙痛时，可以用手指或指关节按压疼痛一侧的合谷穴、下关穴，按压3-5分钟就可以起到缓解牙齿酸痛的作用。体质较差的人，不宜给予较强刺激。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">03、胃痛：足三里、内关穴</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">治疗胃痛，需要理气，足三里是胃经的合穴，按揉这里能疏通胃气、和络止痛。可每分钟按压15-20次，每天按摩5-10分钟。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">内关穴也是治疗胃肠疾病的主要穴位之一，对胃痛、恶心、呕吐等胃肠症状有确切的疗效，每次按压15-30分钟，按揉需要用力，否则难以达到效果。经常按揉内关穴，还可以对胃起到保养作用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">文字：来自甘草慧养（致谢）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">提供：中医专家李心健主任（致谢）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">编辑：松龄</b></p>