[推荐] 我家常备的几种有效的药（副本）

子敬爷爷

朝杰长寿的要素：

我已90周岁了，身体尚无太老现象，每天照样走路，照样饮食，也无疾病。虽然我年轻时有过一些让人难过的经历，例如文革中被关押斗批等，但我不计较这些。总结一生，我的长寿与以下原因有关：

①睡眠：每天8小时以上，有时超过8小时；

②饮食：正常，无特别要求，但要多饮水。只是我的牙未装假牙，不能吃太硬的。

③精神：快乐，不要生气。偶尔生气了，当天自己消化。

④忘记：要会忘记过去。文革中我有过不愉快，虽然近来我在写自传，但放下笔就忘记。

⑤注意：七三八四，即73岁和84岁左右，你的身体会出现一些衰老的现象。我就出现过，那时人没有精神，很象已快到死亡了。（这一条不是每个人都会出现，世媛就没有。）

其实，我退休以前，因工作忙且压力大，不仅常失眠，从24岁开始，每天都吃安眠药片，且已成习惯，现在90岁了，晚上睡觉还要吃一片。（白天睡觉不需要吃）

而且，现在我的睡觉也不一定完全1按时，偶尔还像年轻时，晚上写文章通宵不睡，次日补睡觉。去年89岁了就这样做过两次，而且最后那一次，还连续两个晚上没有睡觉。当然，这种方式不好，不用学。我是习惯了，有急的事睡不着，要把那件事做完才能安心睡觉。

我觉得我能活到现在这个样子，与上面那5个方面有关系，推荐给大家作参考，希望大家都能长命百岁以上。

另外，我还服用了我家亲戚推荐的几样普通的药物：

①银杏叶片：五哥推荐的。预防脑硬、心硬。

②麝香保心丸：四妹推荐的。也是预防脑硬、心硬。只是服用量，我减少为每日一片。

③氨糖：我老了，大腿有脚杆无力而买的。我买的是澳大利亚产的，效果很好。

以上几种药物，我己吃了几年了，也向大家推荐一下。

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① 按西医的理论，感冒了不管用不用药，都需一周时间才会痊愈。但是，根据我一家人多年来的实践证明，对有流清鼻涕、流眼泪、打喷嚏、咳嗽、头昏、发低烧现象这类风寒型的感冒，立即服用太极集团生产的“感冒清热颗粒"加“新康泰克"，很快能够解除这些感冒的症状。

如果在发生感冒的当天就服用，甚至只服用1-2次就能见到明显效果。

如果感冒症状较严重，用生姜烧的开水来冲化感冒清热颗粒再服用，其效果更好。

我曾向很多亲友推荐使用此两种药，都有很好效果。并且从未发现有任何不良副作用。所以，在此向你们推荐。

用法用量:按说明书。

② 当有中医说的“上火"症状，如喉咙痛，烂嘴角等，服用广西纯正堂生产的“玉叶清火片"，见效很快。

此药我一家人和亲友多年使用，效果很好，己是我家常备的药物之一。

用法用量:说明书标出是成人每次3片，我们实际用量是成人每次4片 (比说明书多1片)。

以上几种药，很便宜，而且在网上都能买到。