学练柔力球《把安康带回家》（奥博隆推广套路）

沐月

今天把自己打的视频与老师打的视频做了个对比，找找自己的差错及不足的地方。

发现还有好多地方需要改进，如动作流畅度，老师的动作如行云流水，而我在某些动作转换时显的生硬，不够流畅。

在节奏感的把握上还有所欠缺，特别是风火轮这节，我的动作慢了。

第3节的身体转到后面做正绕翻时，上身没有做到中正。把视频做了截图，提示自己下次改正。

第三节反螺旋盘绕，拍头方向不对，也做了截图，下次改正。

今天算是这个套路交的第一次作业。把几个做的不好的地方再练练，等练好了再交第二次作业。