小林的美篇

小林

情绪管理混乱的人，其实是认知太低。

为什么要起这个标题？我觉得分清这件事值得与不值得，一个人认知的深浅，决定了你的情绪管理的条理性。 比如堵车了，有人不小心碰了你的车，而你有个重大会议马上赶着要开，如果你要花很长时间和他争吵，找交警过来解决，可以得到理赔，但是错过这个重大会议损失大，你可以轻描淡写一笔带过，说没事，你会选择哪个？别轻易下结论，可能这时你是特别理性的事后诸葛！

日子总要过下去，解决问题远比发泄情绪更重要。这个世界上，人人都会产生情绪。但真正的高手，能通过不断调整自己的认知来掌控情绪。用不同的视角去看问题，生活中就没有过不去的坎儿。格局大了，你也能收获更轻松愉快的人生。人的情绪起落是与他对事实的感知成反比的，你对事实了解得越少，就容易动感情。所有情绪上的困扰，不过都是认知上的匮乏。见识太少，阅历太浅，遇事自然容易失去理智。而一旦跳出自我的局限，用更大的视角来看问题，你就不会再被假象蒙蔽。当你能用更高级的思维方式来思考，你也能戒掉情绪，与更优秀的自己相遇。

走进那片充满生机的公园，仿佛踏入了一个远离喧嚣的世界。这里的大树如同一位位智慧的老者，静静地守护着这片绿色的天地。周围绿色植物的蓬勃生机，让人们感受到自然的力量。远处的人们在活动，欢声笑语回荡在这片绿色的海洋里。这让我想到，当我们面对生活中的烦恼时，不妨像这些植物一样，扎根于生活的土壤，以积极乐观的态度去面对。每一片绿叶都在告诉我们，只要心怀希望，就没有克服不了的困难。在这里，人们可以暂时忘却烦恼，用更开阔的心态去看待生活中的种种不如意，从而提升自己的认知，更好地掌控情绪。

情绪管理是一门学问，更是一种生活的艺术。当我们学会从更高的角度去审视生活中的问题，就会发现，那些曾经困扰我们的烦恼，不过是人生路上的小石子，只要我们迈过去，就能收获更加广阔的天地。就像在公园里的人们一样，只要我们心怀阳光，就能在生活的道路上走得更远、更稳。