小鸭杰西卡的冒险飞行

青松（梵耳心理咨询有限公司）

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很多家长都有一个共同的感受，目前孩子越来越难管教，怎么陪伴孩子成长呢？和我一起来读绘本长知识

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培养孩子的自信

一、什么是自信

一旦孩子降临到这个世界上，他就不可避免的面对来自环境的各种挑战和要求。他们需要努力的学习各种知识和技能，让自己在身体、语言、智力、社会交往、情绪、社会规范和道德等各方面健康发展，让自己能达到成人设立的标准，和成人一样，儿童总是期望自己能胜任某事，希望能获得成功。

然而，孩子们面对的任务太艰巨了，没有良好的自我感觉和积极的心态根本无法完成。自信就是感觉自己有能力满足来自父母，老师和其他环境的要求，能胜任各种任务的自我感觉，是自我概念中很重要的一部分。

二、什么是自信的孩子

1.喜欢尝试挑战性任务

自信的孩子相信自己，有能力面对生活中的各种挑战，遇到挫折时，他不会去贬低自己，说我太笨了，我真差劲，因此不会因为失败而受到伤害，他会认为是自己不够努力或者方法有问题。他会告诉自己，只要再努力一些或者改进方法就一定会获得成功，所以他喜欢尝试各种有挑战性的任务，遇到挫折不气馁，会积极的去解决问题，今后遇到类似的任务时，他会表现的更积极，更热情。

2、全身心的投入自己感兴趣的事情。

因为有积极自我评价，不需要通过得到周围人的认可来证明自己的能力，所以他不会过分在意别人的评价，它可以全身心的投入自己感兴趣的事情，享受游戏和工作的快乐。

3、人际交往中表现宽容和尊重。

因为确信自己的能力，他们不会把别人的不同意见或观点看成是对自己能力的否定，所以与同伴相处时能表现出宽容和尊重。

三、怎样培养孩子自信

1、让任务适合孩子的能力水平，给孩子提供成功的体验

在这个故事中重点阐述了两个方面：（1）在孩子有要求的时候提供必要的帮助。

尊重孩子的意愿，不要强迫孩子做自己不敢做的事，让他自己决定承受多少压力，虽然说父母应该允许孩子靠自己的能力完成一项任务，一项工作，但是如果孩子主动提出来要求帮助的话，帮一把也无妨，另外提供帮助的时机和分寸很重要，只有在孩子有要求的时候才提供帮助，并且只提供他所要求的帮助。

（2）分解任务分步骤进行，逐渐增加任务难度。

这样孩子每完成一步就能体会到成功的喜悦，所以如果学会骑车太难，那第一天的任务就是学会坐在车上而不摔下来。如果学会26个字母太难，那就把26个字母分成四部分，每学会6个或7个字母就庆祝一番。

2.称赞和鼓励孩子，让他逐渐认识到自己的能力，学会自我肯定

培养孩子自信的另一个方法就是给孩子称赞和鼓励，称赞和鼓励帮助孩子学会肯定自我，正确的看待失败和挫折。

（1）称赞，真诚的称赞是父母帮助孩子感觉自己是个能干的，能掌控自己生活的人的有效方法。

（2）称赞和表扬是建立在儿童的成绩之上的，是锦上添花，是成人分享儿童成功的喜悦，没有父母的称赞，孩子也能因为完成的任务达到了目标而感到满意和快乐。

而鼓励是雪中送炭，是在孩子努力的过程中，或者在受到挫折时，帮助孩子看到自己没有发现的闪光点，对自己犯的错误释然，不管结果如何，他关注的是孩子努力完成目标的过程，在这个故事中重点阐述了4个方面：

A，引导孩子做纵向的比较和以前的自己比，帮助他看到自己的进步，而不是做横向的比较和别人比比，同情和理解孩子的感受，c帮助孩子分析成功和失败的原因，将原因归结到可控因素而非不可控因素，可控因素指的是孩子通过努力可以改变的因素，如努力程度，练习的次数和时间方法是否正确的不可控因素指的是孩子及时努力也无法改变的因素，如智力和性格上的缺陷。A，引导孩子做纵向的比较和以前的自己比，帮助他看到自己的进步，而不是做横向的比较和别人比比，同情和理解孩子的感受，c帮助孩子分析成功和失败的原因，将原因归结到可控因素而非不可控因素，可控因素指的是孩子通过努力可以改变的因素，如努力程度，练习的次数和时间方法是否正确的不可控因素指的是孩子及时努力也无法改变的因素，如智力和性格上的缺陷。

D回忆突出事例，与孩子共同回忆他的突出实力，提示他曾经取得的成绩，帮助他发现自己的能力，让他改变对自己的看法

四、什么是错误的做法

1.将困难轻描淡写。

对于孩子而言，困难是非常真实的，不要试图将困难轻描淡写，否认孩子的感受，而且这等于在告诉他，即使他成功了也没什么值得骄傲的，也无法证明他的能力，因此他会失去尝试的欲望，比如这有什么难的，3岁的孩子都会，只要这样登记下就可以了，不要5分钟你就能学会

2.把孩子和别人做横向比较。

每个孩子都是独特的，将某一个孩子的弱项和另一个孩子的强项做比较，对孩子是不公平的，只要让孩子震撼那个在你的眼中他优秀的孩子，比如妈妈，像你这么大的时候早就会自己穿衣服了，你看人家珍珍每次能抓身给他一个小时的钢琴。

3.只看结果，不看过程。

如果孩子没有达到目标，就将他的进步努力和付出一笔勾销。

4.批评和讽刺。

当孩子遭受挫折时，任何对于孩子能力，智力和性格方面的批评和讽刺挖苦，只会让他丧失信心，或由于愤怒而无法从失败中吸取教训，比如你性格太急躁，你动手能力太差，你记性太差，笨的要死，

5.给孩子贴标签

你的看法会影响到孩子的行为和对自己的感觉，如果给孩子贴标签，他会慢慢认为自己就是这样的人，并让自己的行为符合这个固定角色的要求

例如：“你真是个胆小鬼！”，你这个捣蛋鬼你总是笨手笨脚的，这个孩子太倔，我们孩子是个人来疯

也许对于狐狸凯西、小狗杰克和小熊罗比来说，不会飞是再正常不过的了，但是对于小鸭杰西卡来说，不会飞是一件很丢脸的事。她所有的亲戚都会飞，甚至他的小表弟杰森和小表妹安娜都已经开始学飞了，只有杰西卡，总是一摇一摆的走路，实在着急的时候才笨拙的跑几步，她最了不起的飞行记录也就是从小水沟的一边飞到另一边，或者从地上飞到低矮的树枝上。

“飞行有什么可怕的，”安娜说，“我妈妈说野鸭天生就会飞行，你看我早就会飞了，看着你只要像我这样，像我那样扇动翅膀就可以了，”安娜说完展开翅膀绕着房子飞了一圈，然后稳稳的落在地上。（错误做法一，将困难轻描淡写。对孩子而言，困难是非常真实的，不要试图将困难轻描淡写，否认孩子的感受，而应该站在孩子的立场考虑问题。

错误做法二

把孩子和别人做横向比较，每个孩子都是独特的，将某一个孩子的弱项和另一个孩子的强项做比较，对孩子是不公平的，只会让孩子憎恨那个在你的眼中比他优秀的孩子。）

杰西卡学着安娜的样子，扑闪着翅膀，他试了一次又一次，但是每次都是还没有飞到树那么高，就跌跌撞撞的掉了下来。

“哈哈哈，”杰森笑的前仰后合，“你根本不能算鸭子，以后我们干脆叫你母鸡好了！”

（错误做法三：只看结果，不看过程。如果孩子没有达到目标，就将他在努力过程中的进步和付出一笔勾销。

做法错误做法四，批评和讽刺

当孩子遭受挫折时，任何批评和讽刺挖苦只会让他丧失信心或由于愤怒而无法从失败中吸取教训。）

杰西卡气坏了，冲过去想好好教训一下杰森当然不会等着挨打，他跑了几步扑扇着翅膀飞走了。

“我带你去山顶练习飞行吧，”安娜说，“我就是在那儿学会飞行的。”

“绝对不行，”杰西卡大叫起来，如果我没能飞起来，会掉下去摔死的。“你真是胆小鬼！”安娜说完也飞走了。

（错误做法五，给孩子贴标签。你的看法会影响到孩子的行为和对自己的感觉，如果给孩子贴标签，他会慢慢认为自己就是这样的人，并让自己的行为符合这个固定角色的要求。）

杰西卡又生气又难过，她独自穿过树林，走过小桥，来到河边的山坡上，那里长满了黄澄澄的油菜花，以前杰西卡最喜欢和小猴真理狐狸凯西在这里玩捉迷藏了，但是现在他一点心情也没有。

“为什么别人那么容易做到的事，自己就做不到呢？我太没用了。”杰西卡低着头一边走一边想，她对自己非常失望。

杰西卡一抬头，突然发现山坡的那边有一个巨大的气球，她好奇的跑过去看，发现气球的下面挂着一个篮子。

“篮子里面会有什么呢？”杰西卡踮起脚尖往里看，但是篮子太高了，她什么也看不见。

“或许我可以飞上去，这点高度应该没问题。”杰西卡扑扇着翅膀飞了上去，她本想飞到篮子的边缘，然后站住，但是她两脚一滑掉进了篮子里，可能是自己不小心碰到了什么东西，只听见头顶上“噗”的一声，她抬头一看，头顶上有什么东西着起火来，然后气球带着篮子晃晃悠悠的飞了起来。

“哦，天哪！”杰西卡惊慌的大叫起来，他赶紧爬到了一个木箱子上往外看，气球已经飞的比房子还高了，高的她都没法往下跳了。

“怎么办？”杰西卡害怕的都快哭了，她紧紧的抓住绳子，不知道该怎么办才好。她知道气球正在越飞越高，越飞越远，渐渐的所有的房子变得像积木那块儿那样小，他经常游泳的那条小河现在看起来就像长颈鹿老师的围巾。

“我完蛋了，杰西卡绝望的想，“我再也回不了家了，再也看不到爸爸妈妈了。”

这时一只小鹰飞过来，停在篮子边沿。

“救命啊！”杰西卡大叫，“你能救救我吗？我被困在了篮子里了！”

“好啊，”小鹰说“，“我认识你，我在才艺晚会上见过你。我知道方向，我可以带你回家。”

“你能背着我飞吗？”杰西卡问。

“我还只是一只小鹰，没有那么大的力气，”小鹰说，“不过我会带着你飞。”

“可是我不会飞，”杰西卡难过的说。“我太笨了，而且胆子又小

“你真的这么想吗？”小鹰惊讶的说，“但是我觉得你很勇敢，也很聪明。你在才艺晚会上敢这么敢在这么多人面前表演唱歌，而且唱的那么好。如果是我站在舞台上，一定会紧张的发抖，一句话也说不出来的。”

（正确的做法：回忆突出事例，与孩子共同回忆他的突出事例，提示他曾经取得的成绩，帮助他发现自己的能力，让他改变对自己的看法。）

“但是飞行可不一样，”杰西卡说，“我觉得太难了，我想我永远也不可能学会。”

“你说的一点没错，飞行非常危险，而且需要很多技术和力量，可不是轻轻松松就能学会的。”

小鹰说，“爸爸把我带到山顶的那一天，我都吓哭了。后来我每天每天的练习，整整的花了一年的时间才学会呢！”

（正确做法，肯定孩子的感受，倾听孩子的感受和需要，表明你的理解。）

（正确做法，分析原因，将结果归结到可控因素，帮助孩子分析成功与失败的原因，将原因归结到努力不够，练习不够或者方法错误等孩子可以控制的因素，而不是他智力或性格上的缺陷。告诉他：“你不会飞，不是因为你笨或胆小，而是因为你需要更多的练习和正确的方法。”）

“来吧，站到篮子的边缘上来，你不用一口气飞回家，”小莹指着不远处的一座说，“我们先飞到那座山顶上。”

（正确做法，将目标阶段化分解大任务分步骤进行，逐渐增加任务难度，让每一个小任务都适合孩子的能力水平，每完成一步，他都能体会到成功的喜悦。）

“但是万一我飞不动了怎么办？你能救我吗？”杰西卡还是有些不敢。

“虽然我不能背着你飞，但是我会保护你，如果觉得有危险，你就喊救命，我就会飞过来往上拖你一下，”小鹰说。

（正确做法提供必要帮助，允许孩子靠自己的能力完成一项工作。但是在孩子有要求的时候可以提供必要的帮助。）

杰西卡爬上去站在篮子的边缘上，紧紧的抓着绳子，她看到了脚底下的蓝色的大湖，像了一面蓝色的镜子在太阳下闪闪发光，突然觉得一阵头晕。

“现在松开绳子，跟着我一起飞吧。”小鹰说。

杰西卡犹豫着，不知道该怎么做，绳子很结实，现在在篮子里也很安全，但是如果他抓紧绳子不放的话，可能永远也回不了家，见不到爸爸妈妈。她看了看身旁的小鹰，小鹰的眼睛里充满了友善和鼓励，她终于松开绳子。

“预备，开始飞！”小鹰叫道。

杰西卡鼓起勇气展开翅膀飞了起来。一开始，杰西卡紧张的都不敢睁开眼睛，她只是拼命的扇动翅膀，她感觉自己并没有往下坠落，于是慢慢的睁开眼睛，她看见了湛蓝的天空，和在地面上看到的不一样。天空是那么的蓝，而且离他好近好近啊，杰西卡觉得自己仿佛已经融化在蓝色的天空里了。她又看见看了看身旁的小樱，小樱正在向她微笑。

在山顶休息的时候，小鹰说：“你刚才表现的非常勇敢，你翅膀煽动的很有力，而且降落的时候也会通过跑步让身体保持平衡，比我第一次飞行强多了。”

（正确做法赞美孩子，真诚的称赞是父母帮助孩子感觉自己是个能干的，能掌控自己生活的人的有效方法，所以睁大眼睛挖掘孩子的优点和成绩，赞美他，详细描述你所看到的，寻找机会让让孩子看到自己优秀的一面。）

在接下来的飞行中，杰西卡轻松多了，她开始欣赏远处的风景，甚至还学着小鹰的样子在空中滑翔。终于，杰西卡看到了那条熟悉的小河，今年夏天，他几乎每天都在那里游泳。

“我快到家了。”杰西卡高兴的说他们一起落在小河边，比起刚开始的飞行，你的翅膀煽动的更有节奏，在空中改变方向也自如多了，而且你还学会了在平地上通过助跑起飞，”小鹰说，“我想你已经学会了飞行。”

（正确做法，纵向比较，让孩子和以往的自己做纵向的比较，帮助孩子看到自己的进步，而不是和其他孩子做横向的比较。）

“谢谢你带我回家。”杰西卡紧紧的拥抱着小鹰。

“看起来你不需要我的帮助也能飞回家了，”小鹰说，“再见！”

杰西卡坐在河边休息，享受着温暖的阳光，高他的冒险经历让他觉得又疲惫又兴奋，这时他突然觉得有点饿了，于是跳进河里抓了几条小鱼吃。

也许是已经喜欢上了冒险，杰西卡现在很想做一件他以前从来不敢做的事情。“如果签到河底会怎么样呢？”杰西卡想。

（自信的孩子喜欢尝试挑战性的任务，因为相信自己的能力，所以遇到挫折不气馁，会积极的去解决问题，今后遇到类似的任务时，他会表现的更积极，更热情。）

她深深的吸了一口气，一下子把头扎进水里，她往下游啊游，她看见了像长头发一样的美丽的水草，滑溜溜的像鸡蛋一样的鹅卵石，还有以前连爸爸妈妈都没有见过的大鱼。那些大鱼见到他惊慌的四处逃窜，也许他们从来没有见过潜的这么深的小鸭子吧。

“潜水真是太有意思了！”杰西卡想。她抓住了一条大鱼，然后游到水面上。（自信的孩子能全身心的投入自己感兴趣的事情，享受游戏和工作的快乐。）

“爸爸妈妈肯定会奇怪我怎么抓到的大鱼，而且如果他们听说我是从这么远的地方飞回来的话，一定会惊讶的，张大嘴巴的。”杰西卡想着想着，忍不住笑了。

这本书将会让你知道：

不利于孩子自信心发展的错误做法有：

一、将困难轻描淡写

二、把孩子和别人做横向比较。

三、只看结果，不看过程。

四、批评和讽刺

五、给孩子贴标签