今天，悄悄告诉你一件好事，从干涩到水润其实这样就行！

踏浪

疼痛、瘙痒、没兴趣、不舒服

是大多数宝子们见到我们以后对夫妻生活的共同感受诉说最多的一件事，为什么会这样呢？大多是因为 阴道干涩，那阴道干涩究竟咋回事，该如何解决阴道黏膜修复？和阴道干涩又有什么关系？

　　阴道干涩说明阴道“缺水”，是胶原蛋白缺失的表现。如果阴道黏膜破损加之体内毒素残留太多排不出后就会导致原本的再生系统失去平衡，如此下去阴道内部胶原蛋白丢失就会越来越严重，阴道内“缺水”严重，就会导致阴道干涩的出现。

阴道干涩会有什么影响呢？

01阴道损伤、性生活满意度下降：

由于阴道干涩，导致性生活时阴道分泌的爱液不足，影响到性生活的快感，此时进行性生活往往有疼痛感，还容易导致阴道粘膜的损伤，无论是男女双方均有不适感。

02性冷淡：

因为阴道干涩，所以在性爱过程中会引起疼痛，让女性对性爱心生恐惧，严重可致性冷淡。

03诱发炎症：

若阴道干涩时强行进行性生活，会导致阴道黏膜破损、感染，诱发多种疾病。

出现阴道干涩的原因

一、年龄：

女性阴道干涩和年龄有着很大干系，特别是更年期女性，由于雌激素水平下降，卵巢逐渐衰老、功能下降，黏膜萎缩，阴道分泌物减少，造成阴道干涩。 二、哺乳：产后由于女性体内的催乳素水平升高，抑制了雌激素的分泌，低雌激素水平会导致女性生理分泌减少，从而导致阴道干涩。 三、妊娠和分娩：

妊娠时体内雌性激素下降会使黏膜变得更为脆弱。失去黏膜守护的阴道，逐渐变得没有弹性、皱褶消失、干涩、反复炎症等。胎儿娩出时，损伤会阴达到会阴体肌层，累及阴道后壁黏膜，产后又因雌激素下降而降低了黏膜修复能力，导致阴道干涩。

四、妇科疾病：

如果平时不注意阴道的清洁，容易诱发泌尿生殖炎症，私处可能会出现瘙痒、发红等，性生活时阴道黏膜充血，导致分泌物减少，导致阴道干涩。

如何改善阴道干涩

阴道干涩很大一部分原因和阴道粘膜受损有关系，改善阴道干涩的关键在于阴道黏膜的修复，那什么是阴道粘膜呢？

阴道黏膜是阴道内的“皮肤”，差不多只有1毫米，不要小看这薄薄的的一层黏膜，它是免疫系统的第一道防线，时刻都在守卫着私密健康。女性经期的经血、分娩、幸福的亲密时刻都离不开阴道黏膜。

阴道黏膜的作用

阴道黏膜具有湿润助滑、自我清洁、营养输送、增强性感受、反映私密健康的作用。

健康的阴道黏膜可以阻挡大部分有害细菌和病毒，保持阴道内环境的稳定，使阴道保持健康和年轻的状态。厚而有弹性的阴道黏膜可以保持性生活时的湿润和敏感度。

如果阴道黏膜受损，会影响湿润度，导致夫妻性生活时感到干涩、疼痛，对性生活失去兴趣，影响夫妻感情。因此，阴道黏膜是保持阴道湿润度的必要条件之一。

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