（27）长跑训练

沧海一粟

　　学员队根据学员不同的兴趣爱好，会组建许多不同的特长团队，就象现在大学里的社团，有军乐队、游泳队、长跑队、篮球队、足球队、舢板队、拳击队等等。海子觉得自己的毅力和耐力不够，决定参加长跑队、冬泳队，中学时海子跟着文科班同宿舍的李善意学了一段时间笛子，也报名了军乐队，但没被录取，有点遗憾。

　　在军校的日子里，海子和他的战友们经历了无数次的长跑训练，这些训练不仅仅是体力的考验，更是意志与精神的磨砺。每一次的汗水挥洒，每一回的坚持与突破，都成为了他们青春记忆中最宝贵的片段。

海子，一个普通的军校学员，却以他坚韧不拔的精神和不屈不挠的斗志，在长跑的道路上书写了属于自己的传奇。初入军校时，海子对于长跑并没有太多的概念，只是听说这是军校的一项基础训练，需要极强的耐力和毅力。然而，他并没有因此而退缩，反而将长跑视为挑战自我、提升自我的机会。

第一次长跑训练，海子就感受到了这项运动的艰辛。五公里的跑道，对于他来说就像是一座难以逾越的大山。起跑后，他很快就落在了队伍的后面，大口大口地喘着粗气，双腿如同灌了铅一般沉重。然而，海子并没有放弃，他咬紧牙关，一步一步地向前挪动。每当想要停下来休息时，他都会想起教官的话：“长跑不仅仅是体力的较量，更是意志的比拼。”于是，他再次鼓足勇气，继续向前奔跑。

随着时间的推移，海子逐渐适应了长跑训练的节奏。他开始尝试增加训练的难度，将原本的五公里长跑增加到八公里、十公里。每一次的训练，他都会全力以赴，不断挑战自己的极限。他的长跑成绩也在一次次的训练中得到了提升，从最初的垫底，逐渐成为了队伍中的佼佼者。

在军校的日子里，海子不仅经历了长跑训练的艰辛，还收获了许多有趣的回忆。有一次，为了增加训练的趣味性，教官组织了一场别开生面的“夜间长跑”。夜幕降临，整个校园笼罩在一片漆黑之中。海子和他的战友们手持荧光棒，在跑道上形成了一道亮丽的风景线。他们一边奔跑，一边互相鼓励，共同克服着黑暗带来的恐惧和疲惫。这次夜间长跑，不仅锻炼了他们的体能，更增强了他们之间的友谊和团队精神。

还有一次，军校举办了一场“长跑接力赛”。海子作为队里的代表，参加了这场比赛。在比赛中，他充分发挥了自己的优势，以惊人的速度和顽强的毅力，为班级赢得了宝贵的分数。当他冲过终点线的那一刻，战友们纷纷上前拥抱他，为他欢呼喝彩。这场比赛，让海子更加深刻地体会到了团队合作的重要性，也让他更加珍惜与战友们之间的情谊。

然而，长跑训练并非总是充满欢笑和胜利。有时，海子也会遇到挫折和困难。有一次，在一次高强度的长跑训练中，海子不慎扭伤了脚踝。疼痛让他几乎无法站立，但他并没有因此而放弃。他强忍着疼痛，坚持完成了训练。虽然这次训练的成绩并不理想，但海子的坚韧和毅力却赢得了教官和战友们的赞赏。他们纷纷表示，海子是一个真正的战士，一个值得尊敬和学习的榜样。

除了长跑训练外，海子还参加了军校的其他体能训练项目。如攀岩、舢板、游泳、障碍跑等。这些项目不仅锻炼了他的体能和意志，更让他学会了如何在困境中保持冷静和勇敢。在一次舢板训练中，海子面临了前所未有的挑战，当时风浪很大，强烈的晕眩感搅得肠胃翻江倒海的难受，最终他没能顶住还是呕吐了，但他没有退出训练，坚持到了训练结束，这次抵抗晕船的毅力，为他今后海上舰艇的生活和工作打下的坚实的基础，很多同学因为过不了晕船关而改行了，成不了舰长也成了他们最大的遗憾。

军校的长跑训练虽然艰辛，但海子却从中收获了许多宝贵的经验和教训。他学会了如何在困境中坚持和奋斗；学会了如何与战友们团结一心、共同克服困难；学会了如何面对挑战和失败，保持一颗平静和勇敢的心。这些经验和教训不仅让他在军校的日子里不断成长和进步，也为他未来的军旅生涯奠定了坚实的基础。

如今，海子已经离开了军校，成为了一名优秀的军人。他依然保持着长跑的习惯，每当有空闲时间时，他都会穿上跑鞋，在跑道上尽情地奔跑。长跑已经成为了他生活的一部分，也成为了他生命中不可或缺的一部分。他深知，只有不断地奔跑和奋斗，才能不断超越自我、实现自我价值。

回首军校的长跑训练时光，海子感慨万千。他感谢那些曾经陪伴他一起奔跑的战友们；感谢那些曾经给予他鼓励和帮助的教官们；感谢那些曾经让他跌倒和失败的挫折和困难。正是这些经历，让他变得更加坚强和勇敢；正是这些经历，让他成为了今天的自己。

在军校的长跑训练中，海子不仅锻炼了自己的体能和意志；更收获了友谊、团队精神和宝贵的人生经验。这些经历将成为他一生的财富和宝贵的回忆。每当想起那段时光，他都会心生感慨和自豪。因为他知道，那段时光是他人生中最美好、最充实、最值得珍藏的时光之一。