岁末大寒至，静候春归来

吕殿增

大寒，是中国传统二十四节气中的最后一个节气，也是一年中最冷的一个节气。大寒是冬尽春来的转折点，不仅具有明显的气候特点，同时也承载了丰富的文化内涵和传统习俗。

2025年大寒交节时间

1月20日3时59分52秒

农历2024年腊月廿一

星期一

大寒一过，新一年的节气就又轮回来了，正所谓冬去春来。大寒虽然寒冷，但因为已近立春，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节，人们开始忙着除旧饰新、腌制年肴、准备年货和各种祭祀供品、扫尘洁物，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。

大寒节气，人们开始忙着除旧饰新
，准备年货。

大寒以后便是立春，时光虽然匆匆带走了岁月，却总能给人以春的希望。

流传天津宁河地区过年的歌谣：

腊月二十三，糖瓜粘”；

腊月二十三祭灶，民间俗称“过小年”。从小年举行完祭灶，便进入了迎接新年的倒计时，人们开始紧锣密鼓地“忙年”了。“糖瓜祭灶，新年来到，闺女要花，小子要炮，老婆儿要裹脚条子，老头要顶破毡帽”。

这说明故乡人对过年的重事，人们都想在新旧年交替时，穿的、戴的也要一新。闺女戴花，打扮漂亮烘托过年的氛围；小孩过年放鞭炮就是玩；老婆儿要裹脚条子、老头要毡帽，则说明老人也要换新装。“破”不是指破旧，而是说“便宜不值钱”就行了。

二十四，扫房子；

在春节前扫尘，是家乡人素有的传统习惯。年前扫尘，寓意“除旧布新”、“辞旧迎新”、“破旧立新”。把一切“穷运”、“晦气”统统扫出门去。包含着对新年对美好的愿望。

二十五，窟窿堵；

旧时窗户是用白粉连纸糊，穷人无钱，就把破的地方，给补补叫做窟窿堵。讲究一点的人家在新糊的窗户纸上，还要粘上各种有吉祥含意的窗花。 以便焕然一新，迎接新年。现在人们虽然不用纸糊窗户，但贴窗花，贴吊钱、福字的习俗依然流传。

二十六，炖大肉；

传统习俗说这一天要把过年期间吃的肉做好。过去，普通老百姓的日子都比较穷苦，一锅炖肉便是人们心中最朴实的年夜饭。

二十七，宰公鸡；

这天每家要杀鸡，预备过年食用。“鸡”同“吉”，有吉利、吉祥如意的意思。过去这一天做好的鸡，讲究要放到除夕才能吃，因为春节要在餐桌上见到鸡，这样才算圆满。

二十八，白面发；

发面，是为了蒸馒头，多是带枣、夹糖或带馅的，馒头上要点红点，以示吉庆。按着老理儿说，正月初一到初五不能动火蒸馒头（但饺子、合子、捞面除外）。所以家乡人在年前都要蒸出够全家人吃上一个星期左右的馒头，这叫吃隔岁饭。

现在由于没有那么多的禁忌，许多人家春节期间想要吃馒头，随时可以买到。虽说这发面蒸馒头的事有点麻烦，但是还有不少人仍然愿意坚守这老辈传下来的年文化。

二十九，贴倒有；

贴倒有。就是把“有”字倒着贴，有在古时候是“三收”的意思，贴倒有，就是希望来年丰收，天天有余粮余钱等进项。把有倒贴，表示这种向往到了、实现了。不过，如今二十九“贴倒有”的那个“有”字大多被倒贴的“福”字所取代，福运来到的寓意更加明显。

腊月二十九这天，家家户户不仅仅是要贴倒“有”，还要贴春联、年画、窗花、门神、吊钱儿，用家乡人的话说：“一年到头了，图个吉利”。

三十夜里熬一宿。

大年三十，也叫除夕。除夕与春节首尾相连，是“一夜连双岁，五更分二年”的重要时刻，大年三十“熬夜”，也称“守岁”。全家老小彻夜不眠，“古时候守岁有两层内涵，年长者守岁，为辞旧岁，有珍惜光阴的意思，年轻人守岁，则是为了祝福父母长寿，守岁的风俗，既有对逝去的岁月含惜别留恋之情，又有对来临的新年寄以美好希望之意。”

守岁从吃年夜饭开始，全家老小围坐炕头，喝团圆酒，吃年夜饭。

大寒节气梅花凌寒盛放迎春来

大寒是二十四节气中的最后一个节气，在雪花纷飞的世界里，这点点绽放在枝头的红梅，着实美得动人心魄，那傲雪凌霜的姿态真让人忍不住由衷赞叹，大自然竟然能绘就如此这般绝美的景致。

节气养生：

冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。

大寒已至，春之序曲悄然奏响，让我们怀揣着希望，走过这岁末的严寒，迎接那即将到来的春暖花开 。

二十四节气诗歌

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