《海鲜菇的功效与作用》

四代军人世家

《海鲜菇的功效与作用》

通便、促进生长、延缓衰老

海鲜菇是北温带一种优良的食用菌，味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味。具有润肠通便、促进生长、延缓衰老的功效。

1、润肠通便：

海鲜菇富含膳食纤维，有助于肠道吸收水分，促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能，同时对于排出毒体内毒素，降低血清胆固醇有一定作用。

2、促进生长：

海鲜菇富含维生素D，可以帮助人体补充钙质、强壮机体、促进身体的发育。

3、延缓衰老：

海鲜菇的生物活性物质，还能促进抗体形成氧化成分，起到延缓衰老、美容护肤的功效。