宝宝发热不用慌，家庭护理妙招来帮忙！

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一、什么是发热

发热是指体温超过正常范围，以儿童腋下体温为准，正常腋温36-37.3℃，凡超过正常体温上限0.5度时，均可称为发热。体温37.3-38℃为低热，38.1-38.9℃为中热，39.0-40℃为高热，41℃以上为超高热。（备注：以水银体温计检测结果为准，体温枪检测建议只作为参考。）

二、发热的根本原因

小儿发热的原因有很多，通常包括感染因素和非感染因素，另外一些环境因素也能导致该症状。感染因素一般有病毒、细菌、特殊病原体（如支原体、衣原体等），非感染因素包括风湿疾病、血液病、肿瘤、药物中毒等。

三、如何做好家庭护理

（一）环境方面

保持空气流通，每天至少通风一次，以减少病菌在空气中的浓度，避免去人多的地方，防止交叉感染。

（二）饮食护理

选择清淡易消化的高热量高维生素流质或半流质饮食，保证足够的水分供给。如：米汤、稀饭、稀释牛奶等。

（三）皮肤护理

保持皮肤清洁干燥，汗湿的衣服及时更换；发热时，衣物不宜过厚，过紧，特别是下装，以宽松为宜，否则会影响散热。

（四）物理降温

头部湿冷敷（将湿毛巾敷于宝宝的前额)擦浴，不建议酒精擦浴，因为酒精擦到皮肤上对皮肤有刺激性，比较不舒服，部分过敏体质者会出现过敏现象。

（五）温水擦浴

擦洗宝宝的额头、颈部、上肢、下肢、腋下手心、脚心及腹股沟等。将门窗关好，注意保暖，不可有对流风或者直风吹，室温在24-26℃之间，水温在35-37℃温即可，促进蒸发散热。

六）药物护理

体温在38.5℃以下，无小儿惊厥病史且患儿精神状态好时，患儿一般不用退热药及特殊处理。若遇到：1、患儿体温超过38.5℃；2、小婴儿发热即使体温不高但精神状态差；3、有惊厥病史体温达38.0℃时；以上几种情况应立即就医遵照医嘱执行可口服退热药。

四、温馨提醒

在使用降温退热药物时，不可过频繁，以免引起低体温或其他不良反应，一般24小时内退热药物的应用不超过4次。使用退热药物后，一定要注意给宝宝补充水分，并及时更换衣裤。

家长朋友们要仔细观察宝宝的病情，如果宝宝仅有发热，但精神状态良好，可不用过度紧张，遵照医嘱，按时服药。如果出现了抽搐、异常哭闹、呼吸加快、拒绝饮食、精神差等异常表现时，应立即就诊。

刘俊如，儿科病区主任，副主任医师。

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‍ 毕业于河南中医学院，从事临床工作20余年，采用中西医结合方法治疗小儿肺炎、腹泻、消化不良等；采用雾化吸入法治疗小儿咳嗽、哮喘，，过敏性气管炎、咽喉肿痛等症手法奇特，用药方便，疗效确切。近年来对小儿多动症、矮小症、痴呆症、厌食症、反复呼吸道感染等疑难杂症另辟蹊径。采用中医绿色疗法，如小儿推拿、捏脊、刮痧、拔罐、膏药贴敷、熏洗、中药灌肠等手法，减少了患儿打针吃药的痛苦及药物不良反应，深得患儿家长的喜爱。