破茧成蝶，做最美的自己

李灵娣

为了满足会员学习模特走秀的愿望，提升会员的演出水平，旗袍协会特聘请专业模特导师李晨瑞老师，开展为期十天的培训。

第一节课会长讲话，要求会员珍惜这次难得培训的机会，苦练基本功，掌握新技能，提升自身素质，李老师也提出了培训的要求和注意事项。

课前热身，学员展示自己的基础，老师熟悉学员的情况，相互了解，彼此熟悉，建立良好的教学环境。

老师首先讲解站姿的要领，想要走的美，前提是站得稳，建立身体平衡感，然后讲了走姿，抬脚—摩擦—出腿—落重心。最后强调了容易出现的问题。

站姿的训练

学以致用，把基础要领落实到实践中，外面天寒地冻，室内热情高涨，学员们不辞辛苦，反复练习。

老师不厌其烦，耐心细致辅导，一个个纠正动作，每个学员都受益匪浅。

掌握了站姿和走姿，老师教给大家如何走出美，如何运用胯，那就掌握律动，走出节奏感。双脚打开，膝盖伸直，两脚放平，其中一个脚后跟抬起向上，保持膝盖伸直，肚子收紧，感受胯被顶起来，一边高一边低，交替进行。

学而不厌，诲人不倦，学员热情高涨落实感受知识要点，老师不厌其烦手把手教学。

通过老师的耐心讲解，学员的努力学习，大家走姿初见成效，走出了气势，走出了节奏感。

基本功的训练，为梦想远行。只为更好的自己，跟着专业老师，用专业的知识支撑自己，让自己变得更加自信。

因材施教，个性化的教学，每个学员都有所收获！

李老师不辞幸苦，尽力照顾到每一个学员，不厌其烦地一招一式的耐心指导。

文化部的张老师更是起到了传帮带的作用，耐心细致地指导培训新学员，用自己的丰富经验和辛苦的付出托举新队员尽快成熟起来。

李会长不仅身先士卒参加培训，还亲自辅导学员；从站姿、步态、甩臂等每一个细节，随时发现问题随时纠正，让每一个学员都有所提高。

破茧成蝶，脱胎换骨，遇见最美的自己。

为期十天的培训圆满结束啦，经过老师专业的知识传授，独特的教学指导，耐心的细致辅导，让学员们发现了美，学会了美，享受了美，变得更加自信和强大。

破茧成蝶，做最美的自己，为老师的辛勤付出感谢；为自己的华丽蜕变鼓掌；为我们团队越来越好加油，在优雅的路上，我们携手同行，相伴到老。