【每日一方】容易上火的敲打方法兰若堂 <p class="ql-block">容易上火的方法</p> <p class="ql-block">然谷、照海、水泉穴每天敲打10-20分钟左右</p> <p class="ql-block"> 女子宫脱垂 调理：曲池、曲泉、列缺每天每个穴位5-10分钟</p>