乒乓之乐

名剑

乒乓之乐

每个人都有自己的爱好。在这么多年的生活工作中，我也渐渐对一些事情产生了兴趣。也许是年龄和阅历增长的缘故吧，近来越发感觉到打乒乓球的有趣和快乐。

去年夏天的一天，小区物业经理从其村里的一座寺庙内拉来一张闲置多年的乒乓球桌，放在了小区党员活动室里。这张乒乓球桌虽是陈旧了一点，但保存尚好，这使的小区乒乓球爱好者有了一个活动的场所。每天到了下午或晚上，这里就成了球友们欢聚的地方，大家在这里切磋球技，挥汗如雨，球场里飘荡着乒乒乓乓的击球声和阵阵兴奋的叫喊声。

也许是物业经理见我们玩得还可以，2025年元旦便组织了一场乒乓球比赛作为社区元旦系列活动之一。作为一名懂点乒乓球的参与者，我就协助裁判制定比赛规则、打印积分表、帮忙计分，虽然是辛苦一点，但很快乐。我们这些打球的都是一些50岁以上的业余爱好者，打球只为了出出汗、锻炼身体，技术水平都不高，几轮比赛下来，我侥幸得了个第一名，真是“山中无老虎，猴子称大王”。虽说只是小区的冠军，但我心里还是有点小小的喜悦。

说起打乒乓球，我还真是属于后知后觉。

作为一个60年代农村出生的我来说，在高中以前就知道拼命学习，以便跳出龙门，改变命运，岂敢贪玩。上了大学，不知怎么竟爱上了打篮球，一有空就到篮球场上玩，乒乓球拍连摸都没有摸过。直到参加工作后，我才正式接触乒乓球。那时我们学校有一体育老师是名乒乓球高手，我们几个年轻人看着好玩就跟着他学，不知不觉就喜欢上了这项运动。后来工作调动了几次，每到一个地方我都要开一个乒乓球室，购买器材，在工作之余打一打球，放松一下身心。

这些年断断续续的打球，让我不知不觉间增强了体质，收获了快乐，感悟到了许多人生哲理，受益匪浅。

记得有一年小腿部火辣辣疼痛，拔罐、针灸、按摩、吃药、打针，钱花了不少，但都收效甚微。我想这可能是受凉的缘故吧，便改变治疗方式，每天早晨骑车到邻村的广场上打球，那里有五六个不错的球友。不到半年的时间，腿部疼痛竟悄然消失了，这让我欣喜不已，我第一次真切体验到了打乒乓球的益处。

打乒乓球还有一个大家共同的感受，那就是快乐。当你打球时，你就会心无旁骛地与对手拼搏，流淌着汗水，享受着运动给你带来的快乐。这种快乐既不同于优美音乐的心灵慰藉，也不同于感官刺激的简单直接，而是一种全身肌肉的放松和心灵的洗涤。一场球下来，大汗淋漓，皮肤下的每一个毛孔都散发着热量，让人感觉特别舒服和惬意。

相比篮球、足球、网球等体育项目，乒乓球有着自身的优势，球场占地面积少，比赛时间短，活动范围小。它不像网球比赛两对手离的那么远，也不像足球比赛奔跑距离那么长。特别是像我们这样的乒乓球小球场，所有人都能聚集在球台两边，现场气氛那是相当热烈。大家近距离观看，若遇擦边球、滚网球大家就唏嘘一番，若是有来回扣杀的精彩球，大家就高喊“好球”拍掌加油，这一刻，不论是打球的还是看球的，大家的多巴胺都尽情释放，心中所有的烦恼忧愁都在顷刻间烟消云散。球场休息时，大家就聚在一起喝茶聊天，聊的最多的还是有关乒乓球事：回忆过去经典的比赛，畅谈最近的赛事、分享乒乓球明星的故事，探讨乒乓球的技巧。大家畅所欲言，谈得热火朝天。每个人都像是乒乓球专家似的，说得头头是道、津津有味。有一群兴趣相同的球友在快乐的气氛中聊球、聊人生，真的是一种人生享受。

打球的快乐也会传递感染家人，让家庭充满快乐。妻子原先是一个体育盲，对球类项目不怎么感兴趣，后来在我耳濡目染下也喜欢上了乒乓球，认住了马龙、樊振东、孙颖莎等明星运动员。现在电视上有乒乓球比赛她会和我一起观看，感受乒乓球比赛的紧张激烈和热血沸腾。有时她也会到球场学着打球，参与到乒乓球运动中来。我有几个朋友的妻子都跟着老公学打球，她们都从打球中获得健康和快乐，这就是乒乓球的魅力。

作为一名普通的乒乓球爱好者，我在公园室外球台玩过，到俱乐部参加比赛过，跟学球不久的爱好者交手过，也跟一些乒乓球高手切磋过，这么多年的打球经历，让我渐渐懂得打乒乓球就是人生修炼的过程，球品即人品，技无止境，天外有天。球场，也是人生道场，是一个人自我成长和升华的地方，需要你不断地学习、反思、实践、感悟。在球场上如遇对手是高手，你应拼搏、愈挫愈勇、寻求突破、提升自己，赢得对手尊重；如若对手水平不济，你也不能盛气凌人、恃强凌弱，需让着打，让对方打的有信心。引申到现实生活中就是要求你学会正确对待成功和失败，懂得进与退、得与失的辩证关系，只有这样，你才能在打球中收获真正的快乐，实现自我价值。

乒乓之乐在于运动，愉悦身心，强筋健骨；乒乓之乐在于追求，技无止境、坚持不懈；乒乓之乐在于交友，扩大交际，收获友情；乒乓之乐在于和谐，彼此尊重，共促成长；乒乓之乐在于思索，感悟人生，提升自我。打乒乓球有如此之多快乐，何乐不为之？

窗外，夜幕渐浓，华灯初上，正是打球好时候，穿上运动衣，拿上球拍，端一杯水，约几个球友，走，打球去。

薛建明

2025年1月12 日