平安过寒假 喜乐迎蛇年——都安县实验中学2025年寒假放假通知及致家长的一封信

都安县实验中学

尊敬的家长朋友们：

　　您好！祥龙昂首辞旧岁，金蛇献瑞迎新春。在您一如既往的关心与支持下，本学期学校的教育教学工作即将画上圆满的句号。在此，我们衷心感谢您一学期以来对学校工作的积极配合与大力支持。寒假将至，为了让孩子们度过一个平安、快乐且充实的假期，现将我校寒假放假时间及相关注意事项通告如下：

一、寒假时间安排

放假时间

九年级 ：2025年1月20日—2025年2月9日

七年级、八年级：2025年1月20日—2025年2月16日（ 全体学生离校时间为1月17日下午5:30）

返校时间

九年级： 2025年2月9日下午2点开学注册，2月9日晚上晚修，2月10日正式上课。

七年级、八年级 ：2月16日开学注册，2月16日晚上晚修，2月17日正式上课。

二、合理规划寒假学习生活

　　寒假期间，家长可从以下几方面着手，督促孩子养成良好的学习、生活习惯

1. 制订学习计划，按时完成寒假作业，完成寒假德育实践作业，按计划预习、复习。

2. 早睡早起，规律作息，加强体育锻炼，增强自身免疫力。

3.引导孩子一起分担家务，养成做家务的好习惯。

4. 坚持每天阅读，养成阅读习惯

5.合理使用电子产品，防止沉迷。

三、注重寒假安全教育

　　为了让您和孩子度过一个健康、愉快、安全的寒假，请您加强安全防范意识和监护意识，确保孩子度过一个安全健康、丰富多彩、愉快充实的假期。

（一）预防传染病

　　1.家长要教育孩子养成良好的卫生习惯：餐前便后要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖；用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰。

2.注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。

3.家长应监督孩子合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，注意保暖。

（二）居家安全

1.教育孩子在家时，不给陌生人开门。

2.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护；教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

3.及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒等事故。

（三）消防安全

1.加强家中电源、燃气等电气设备的安全管理。

2.要及时清除走廊、窗户边、阳台上堆积的杂物，消除火灾安全隐患。

3.购买合格电器，不要超负荷用电，不要乱接乱拉电线，不要私自改装电器和线路。

4.严禁在室内或楼道内停放电动车及存放其蓄电池；不要在室内为电动车及其蓄电池充电；不要“飞线”充电。

5.提高孩子的自护自救能力，教育孩子发现火情后不要慌张，不得擅自扑救，应根据火情及时采取相应措施：

①如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救；

②房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾；

③纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。

④若火势已大，必须立即报119火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。

（四）交通安全

1.开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；不要让孩子坐副驾驶位，4岁以下儿童须坐儿童安全座椅；家长也要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行。

2.教育孩子外出时，要遵守交通法规，不翻越隔离栏；要根据红绿灯的指示走斑马线、过街天桥或地下通道；路上行走，要注意来往车辆，不低头看手机或听音乐。

3.教育孩子不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；未满12周岁的孩子不能骑自行车上路，未满16周岁的孩子不能骑电动自行车上路；坐电动车时要佩戴头盔。

4.教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不要在车上吃食物或喝饮料；不乘坐超员超载车辆。

5.警惕汽车盲区，告诫孩子停着的汽车也危险，“三不”要牢记：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。在家门口、小区内也不能放松警惕。

（五）取暖安全

1.冬季使用电取暖设备，从正规渠道购买合格产品，严格按照使用说明，与可燃物保持安全距离。

2.在使用电暖器时，要远离易燃物，更不能将衣物覆盖在取暖设备上烘烤，睡觉前和出门前一定要关闭电源；电热毯不要长时间持续加热，如果温度继续升高，可能使电热毯的棉布炭化起火。

3.使用煤炉、炭火取暖时，要注意通风，不要紧闭门窗，警惕一氧化碳中毒。

（六）预防滑冰溺水

1.教育孩子不到设有“禁止下水（游泳）”标志的水域附近玩耍，不到河塘、水库等危险的水域冰面上玩耍、滑冰、捡物品等。

2.要做到“四知道”：知道孩子去哪里；知道孩子做什么；知道孩子和谁去；知道孩子何时回。

（七）网络安全

1.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

2.帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

3.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

（八）食品安全

　　1.注意饮食卫生，不要喝生水，不要吃腐败变质食物，不要吃未烧熟煮透的食物，不要吃野外不熟悉的食物，尽量不吃隔夜菜，防止病从口入、食物中毒。

2.假期里，为孩子合理搭配营养，规律膳食，让孩子多吃水果蔬菜，少喝饮料。

3.教育孩子在外游玩时，少吃路边摊上的小吃，不吃“三无”食品。

（九）心理健康

　　假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长也要给予孩子爱的陪伴。

1.利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2.鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。

3.学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。

四、营造和谐美好家庭氛围

　　寒假是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机。请多与孩子交流沟通，同孩子做朋友，教育和培养孩子形成健康的心理和良好的品行，支持孩子做一些力所能及的家务，积极营造温馨和谐的家庭氛围，用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

☑ 放下手机，陪孩子说说话、读读书、做做运动。

☑ 保持耐心，倾听孩子的内心想法，关注孩子情绪和心理状态。

☑ 以身作则，在学习和生活上为孩子树立一个好榜样。

☑ 在管理孩子的行为时，注重“协商、平静、坚持”。

☑ 带孩子了解家乡的年俗，听长辈讲述老故事

　　家长朋友们，孩子的成长离不开家庭与学校的共同努力。在这个寒假里，希望您能抽出更多时间陪伴孩子，与他们共度温馨美好的时光，引导孩子度过一个健康、快乐、有意义的假期。

再次感谢您对学校工作的支持与配合！衷心祝您和家人蛇年吉祥，身体健康，工作顺利，阖家幸福！

都安县实验中学

2025年1月17日

总策划：黄 忠 韦耀锥

撰 稿：张馨予

配 图：张馨予

编 辑：黄 骐

校 对：袁春晓

校 审：蒙 艳

审 核：蓝卫国