忆往昔，活力无限；望未来，再创佳绩。

师素琴

忆往昔，活力无限；望未来，再创佳绩。

——华润苏果健身点三年活动情况回顾

华润苏果太极健身点，伴随着金坛区老年大学太极武术队的组建而成立，转眼间已历经三年的春、夏、秋、冬。作为汤建凡老师的教学训练点，三年来，在汤建凡老师的亲自参与及教学影响力的持续带动下，经过贺定海点长的精心组织、筹划和健身点骨干队员的全力配合，队伍建设稳中求进，各项活动，亮点纷呈。目前，健身点队员已从开始的七、八人增加到现在的四十余人，一批又—批“新鲜血液”充实到队伍之中，为健身点的可持续发展奠定了雄厚的基础。在坚持常规训练的同时，着力打造一批高质量的品牌节目，参加校太极武术队组织的游学、表演和训练成果集中展示等活动，并代表学校参加了许多由社区、商场和其它职能部门组织的表演。在省、市、区，特别是国家武术运动协会组织的各项赛事活动中，均有多人代表老年大学参加团体赛和个人赛，并成功获得团体和个人多项大奖，为老年大学赢得了声誉。在此基础上，还自行组织了一系列形式多样，丰富多彩的集体活动，既提升了大家的太极技能，又增强了团队的凝聚力，赢得了校领导的高度赞誉和社会各界的充分肯定。

为总结经验，砥砺前行，着力健身点的长远发展。在新的一年到来之际，特将我们三年来参加各种活动的精彩瞬间，制作成美篇相册赠送给大家，供欣赏和回顾，并以此更好的激发大家的训练热情和创新动力，把我们健身点搞得更加红火，更加充满活力和生机。

　　二0二二年元月十六日，金坛区老年大学太极武术队，在广大拳友的期盼中，正式宣告成立，学校在五楼演播大厅举行了隆重的成立仪式，并邀请了区政府相关职能部门的领导到会。常务校长王瑶发表重要讲话，王忠新队长代表太极武术队领导成员就各项工作的开展，作了表态发言，我们华润苏果健身点贺定海点长代表各健身点及全体队员进行发言。

　　老年大学太极武术队成立后，常务副校长王瑶带领武术队的领导成员，分别前往各太极健身点进行巡访并举行授旗仪式，为参加晨练的老师和队友们加油鼓劲。同时，就疫情期间健身点训练的安全问题，提出了明确的要求。

　　二0二二年六月七日，随着新冠疫情情况好转，我们华润苏果健身点全体队友，参加了学校太极武术队组织的第一次社会实践暨野外游学活动。上午在颐园进行了二十四式太极挙的集中展示和参观，下午在乾云观欣赏了道教文化并进行了个人与团队的太极和才艺展示。

　　二0二三年四月初，我们华润苏果健身点全体队友，在贺定海点长的带领下，来到了风景秀丽的茅山半边山下，共同分享“茅山半马赛会”盛况的同时，进行了一次别开生面的游学活动，并与常州老年大学徐俊杰老师带领的〝乐逍遥”太极团队偶遇，两地的老师和拳友一起，为游客和当地的茶农们展示了多套太极拳艺并合影留念。

　　二0二三年六月十一日，常州市十六届运动会组委会社会部举办的传统武术比赛在常州中天钢铁体育馆举行，老年大学八人组成的老年组，在团体赛中荣获集体一等奖，我们华润苏果健身点的骨干队员师素琴、尹息珍、赵夕娣和徐秋萍四人参加比赛，汤建凡老师作为教练，全程负责指导。张小美老师指导的中年组太极扇，荣获集体二等奖，我们华润苏果健身点的王银花和朱文华参加了此项赛事。

　　二0二三年六月二十一日，金坛区第八届全民运动会二十四式太极拳比赛在华城实验小学春风分校体育馆举行，老年大学组队参加了集体赛和个人赛。经过汤建凡老师的精心指导，集体赛荣获第一名，我们华润苏果健身点占了参赛人数的一半。朱文华获得个人赛第二名。

　　二0二三年七月七日，江苏省体协在江阴市举办首届传统武术精英赛暨第九届世界传统武术锦标赛选拔赛，我们华润苏果健身点贺定海和宗荣妹前往参赛。贺定海荣获四十二式太极剑二等奖和四十二式太极拳三等奖；宗荣美荣获二十四式太极拳三等奖。

健身点平时训练随拍。

　　二0二三年九月，江苏河海大学金坛校区建成并面向全国招生前，对金坛市民进行了开放参观活动，我们华润苏果健身点的队员们作为华城社区的代表，前往参观的同时，在风景如画，高楼耸立的校园内，进行了太极拳艺的展示。

　　二0二四年元月份，我们华润苏果点的队友们，全程参与了金坛老年大学太极武术队，在钱资湖畔举行的游学活动。

二0二三年四月，是春暖花开的季节。我们华润苏果健身点的队员们和老年大学二十四式太极拳班的学员们一起，在汤建凡老师和贺定海点长的统一安排下，前往碧波荡漾的钱资湖畔，举行了一期别开生面的《迎春游学暨社会实践活动》，大家从气功《八段锦》到太极拳、剑、扇，分别展示了各自的所学和所爱，尽情诠释了太极人的精神风貌。

　　二0二四年四月初，在老年大学太极武术队的统一安排下，我们华润苏果健身点，前往东方盐湖城，参加了中央电视台美丽乡村行剧组的节目录制，并进行了太极展示和参加了相关的联谊活动。

　　二0二四年四月下旬，我们华润苏果健身点的全体队员，在金坛区体育馆广场，参加了老年大学组织的二0二四年，全国老年人太极拳大联动金坛分会场的启动仪式，并进行了太极展示和合影留念。

　　二0二四年六月九日，校太极武术队举办的训练和教学成果展示，在第三中学体育馆举行。我们华润苏果健身点精心编排的陈式二十四式太极伞，令人耳目一新，得到了大家的—致好评。

指导老师：贺定海、王银花

　　二0二四年 十月十六日至二十一日，金坛老年大学组队前往常州工学院，参加了全国传统武术大赛，八人组成的团体赛，华润苏果健身点有五名队友参加；九人报名参加个人赛，我们健身点就占了五人。贺定海、师素琴、赵夕娣、徐秋萍和王银华参加的团体赛，荣获集体一等奖；个人参赛项目:王银花获—等奖，贺定海、杨桂珍获二等奖和三等奖，朱文华获二等奖，徐秋萍获三等奖。

指导老师：汤建凡

为庆贺团体赛人员喜获大奖，在汤建凡老师的倡导下，十二名参赛人员和学校及校太极武术队的部分领导一起，于二0二四年十二月五日，前往张家港，进行了为期一天的游玩和游学活动。

　　二0二四年十月十七日和十月二十九日，我们华润苏果健身点代表老年大学分别在东城街道金江园社区由民政局举行的慈善惠民启动仪式和金城镇冯庄社区由教育局举行的全民终身学习活动周启动仪式上，展示了新编十三式太极拳《我的祖国》，得到了举办单位和现场现众的一致好评。

　　二0二四年十月九日，我们华润苏果健身点部分队友，前往东城街道五联村委，在该村举办的“重阳节”文化惠民活动中，进行了太极展示。

　　二0二五年元月十五日，在金坛区老龄工作委员会、民政局、老龄协会、老年大学和中国人寿保险股份有限公司金坛支公司联合举办的“银龄筑梦 . 志愿同行”启动仪式暨老年志愿者迎春送福活动中，以我们华润苏果健身点的队友为主，与金江园和思母桥健身点部分队友组队展示的新编十三式太极拳《我的祖国》，赢得了领导和现场欢众的热烈掌声！

　　本次制作的美篇，由于时间跨度长，内容多，受美篇时长限制，美篇中的视频无法一一呈现，只能通过多个视频拼接，有代表性的反映，效果会受影响。同时，华润苏果健身点三年来参加学校太极队组织的历次训练和教学成果展示活动情况，只能作代表性反映。还有一些参加村委、社区、商场、学校等单位的活动情况，因视频资料缺失，也无法在美篇中体现。总之，存在许多不足之处，请多多包涵！