荣登小昆仑（散文）

笨鸟先飞

一说起昆仑，就让我想到自帕米尔高原上，横穿新疆、西藏、一直延伸到青海境内，全长2500公里，平均海拔超5500米的昆仑山脉，它宏伟峻拔，地势陡峭，玉峰仙谷遥遥，冰川天女飘飘，西王母曾在此居住，伟人曾借此提诗：横空出世，莽昆仑，阅尽人间春色。

今天，我和朋友们徒步的是小昆仑山，位于广东省中南部鹤山市。虽说此昆仑非彼昆仑，但就南粤大地而言，它同样寒山潜龙，谍影重重，气势巍峨，乌蒙磅礴。

小昆仑山，也是由一系列山脉组成，大小五六七八个山头，以峰高分别叫做昆山和仑山。群山的最高峰海拔603.5米，全长约11公里。其中有悬崖峭壁，有碎石陡坡，有绝望幽谷，也有瑟瑟北风，更有墟里孤烟。不可忽视沿途美丽的风景，我想了想，唯有赋诗一首方能表达：

览空步草原，寻佛敬苍生。

停杖听山语，临风忘凡尘。

　　运动，感受过程比分享结果重要。

登这座山的第一感觉就像见某些单位新上任的领导一样，一上来就来个下马威，严肃得让你望而生畏。在我们打卡了山脚下的一块写着“我在昆仑山等你”的风景招牌之后，迎面就是陡峭的昆山山坡，大家不得不收起登山杖，四脚并用地向上爬。冬季里，枯草断茎下的高坡，沙土很不稳固，稍不留神，上面的人脚下土一松，扬起的黄沙尘土迅速地溅得你一脸一身，那个灰头土脸的感觉，就好像你信心满满地汇报，结果被领导当头一棒一样，你绝望的眼神中视野逐渐模糊。

其实，我们也不是没有准备：防滑手套、护膝，外穿防风衣，里穿速干装，帽子、眼镜，也提前拉伸锻炼身体，但还是没有料到有这难度。这，就是经历吧！

汗水很快湿透脸颊和脖颈，山风继续飞扬着尘土，登山的路上野草都被揪光了，只留下前人踩踏的脚坑和凹凸不平的石头。我们小心翼翼地，迂回踏步地，寻找稳健的石坎儿或根茎支点，继续爬。每踏出一小步，力求稳当，因为只要上面有一个人没有抓牢踩实，就有带翻下面的队友跌下山坡的危险。此刻我的体验是：上坡要一直向上看，向前看，莫回头，一鼓作气，一步一个踏实的脚印。

约莫半个小时，我们终于跨越了昆山第一坡，来到一缕缓平地。在补充能量水、减衣、擦汗之后，微风轻拂，放眼四望，山岚叠翠，空气新鲜。深吸一口气，再“呼”的一声尽力呼出，顿感胸襟豁然开朗，有点重获新生之感啊！回望刚才竭力攀登的长坡，经过一路的磨合，它似乎变短了，此刻身体也变得尤其轻盈，四肢的动作变得更加敏捷。再次凝视前方时，心中涌起一种想要攀登更高峰的冲动。实际上，这样的路程包括一段上坡、一段平缓的山脊，然后又是上坡和平脊，循环反复四五次。这种体验仿佛置身于陕西关中的白鹿塬：每次攀上新的坡顶，就能发现一片新的平原，回首望去，原来的坡道已不见踪影，原来的平原变得宽广辽阔，原来走过的山脊线像一条游走的银蛇般缠绕蜿蜒直至脚下，原来的我已不复存在……

我们已完美地适应了新领导的风格。

　　若遇风雨便止步，怎知悬崖之壮美？

在接近昆山山顶的地方，有一处悬崖峭壁，旁边的石缝间竟然生长着一棵迎客松，好像是天生来安慰我们这些没去过黄山的人。我小心地趴上峭石，屏住呼吸向下看了一眼，只见百丈深渊下，轻雾缭绕，裸露的怪石插在半山腰，如同千年的古刹，坚固而又神秘地矗立在天地间。抬眼远眺，远山如黛，近水含烟；房屋似白盒，田地如棋盘，小道悠长惯穿其间，行人动如蚂蚁；阳光与微风齐撒大地，山河壮美，世界有我！找一处安全的地方，摆一个威武的姿势，将自己与峭石、青松、白云、蓝天和远山同框，真是惊险又刺激，大有“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的意境。

　　山顶有一座刘三姐古庙。对，就是广西壮族的那位美丽的女子，“她12岁便能诵经，指物索歌，开口就唱。”传说她在此地教过当地人唱山歌，人们把她奉为歌仙和具有超凡能力的女神，故建庙供俸她。

我们到那里时，已有众多徒友虔诚地进行了祭拜，我也进去拜了三拜。民间信仰透露的都是朴实无华。

小昆山景

　　南粤没有冬天，但有深秋。在古代，这里曾是南蛮荒芜之地，土地贫瘠，自然环境恶劣。苍山无雪，也没有高大的乔木，连中间的灌木也很稀疏，有的只是低矮的茅草和蕨类草本植物，还有一层苔藓类的地衣。如今，这些茅草、蕨类、苔藓已草枯叶黄，他们还保持生长着的样子守望在山坡上，守望在人来人往踩踏出的小路两旁，也守望在我们坐下来歇息的身旁。我们就着随身的干粮午餐过后，随手带走了产生的垃圾。做一个真正热爱大自然的人。

胜利

　　对于常常登山的人来说，翻越这座山是小菜一碟，但对于我们这些办公室综合症来说，它确实是个难啃的骨头。所以，告诫那些搬砖人、社畜、996和码农们，请务必抽出时间锻炼身体，懒人病疾多。

左图：错误的作法；右图：正确的做法。

　　我们在山顶古庙前转了个小弯，准备下昆山。值得一提的是，前面上山坡的路是一段陡峭一段平缓的地轮番上去的，而这会儿下山的路几乎是直落到山底。往下望了一眼，网友介绍说是70度，就我亲自实践，70度不止，有些地方是妥妥的近90度。开创者在坡道上扎了两根绳索以帮助登山者下山。

做任何事都需要有技巧，不要用蛮力，利用结绳下山也是一样。这次我们有幸遇到了一位登山专业户，在他的指导下才得以顺利下山。

我们最开始的下山的姿势是，每个人都侧拉着绳子，侧斜着身子一脚一脚地试着往下踏，因为绳索的位置不固定，导致身体晃来晃去地重心不稳，时不时脚底下一阵打滑，惊得冷汗直冒。脚下尘土飞扬，碎石头泻落，下面的人更难安身。

专业的做法是，双手紧握住绳索，俯身正对着山体和绳索，双脚立于绳索两侧寻找落脚支点，这样身体利用绳索为中心保持平衡，双脚两侧蹬着山体作为力量的来源。这样既平稳了身体，又避免了把全部身体重量都压在绳索上而发生危险，还减轻了手部的力量。整个过程中，眼睛只关注脚下寻找稳妥的支点，顺着绳子往下走。那样子就好像小时候在田里插秧一样，不看前不看后不抬头，后退即是前进。

这一段给我的体验是：当环境发生变化时，下山的路也不一定平稳好走，不需要用对抗来解决问题，你要做的是顺势而为，保存实力，踏好脚下的每一步。

人往往是越经历艰难，成长就越突飞猛进。出了昆山就到仑山了。仑山上，遍野小翠松，还有山茶花，远远看去，就像一片草原一样。我们一路欣赏沿途的风景一路谈笑风生，不知不觉中走完了最后4公里。

全程6个多小时，从上午十点从昆山出发，下午四点经过一个叫马耳山的标识牌，最后回到起点。想到一个词：征服。你征服的，不是一座座山，你征服的，永远只是那个渺小的你自己。

高歌猛进

写在最后：

爬上山顶的人，在半山腰爬的人，和还在底层往上努力爬的人，都是伟大的人，都值得尊重，保不定他在某些方面比你强。

一个人可以走得很快，一群人可以走得更远。所以，一路上同频的朋友是必不可少的。他们不仅仅在精神上给你鼓励，与你分享美丽的风景，还在你路遇困境的时候及时地给予帮助。最终，最大的受益者还是每一个你。

没事多多运动吧！爬山也好，跑步也好，散步也好，遛弯也行，让自己的身体机能恢复一下运转，让青春的朝气涌进体魄，让奋斗的视野更加开阔，让肩头的负重缓缓放下，让沉闷的心情豁然开朗，让紧锁的眉头顷刻舒展。

2025年1月11日

被我隐藏的一段文字

再最后：

2024年，你学会了跨越，从一个山丘开始，到跨越一条小溪，接着一个山谷，一段悬崖，一座高山，你跨越的不是山，是你心中的那道坎儿。当你跨越了，迎接的你的便是新的希望。

2024年你学会了放下。放下一切过往，放下执念，放下拯救别人的圣心，放下你所不能作为的一切，剩下的就是好好爱自己。