<p class="ql-block">蛇舞新春，魅力太极。2025年伊始，塔河县太极团队成功举办42式太极拳培训活动。全县太极爱好者60余人参加培训。</p> <p class="ql-block">此次培训从1月3日至12日，为期9天，培训内容为国家规定套路42式太极拳。42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求，有一定难度、强度和运动量。</p> <p class="ql-block">此次培训由宁芳担任总教练，教练带领学员们充分<span style="font-size:18px;">利用早上时间，身披月光，头顶星光，一起到馆里集中学习。在宁总教练精心备课下及</span>悉心讲解中，学员们不仅学会了太极拳的招式与技巧，更深刻体会到了太极拳所蕴含的阴阳平衡、以柔克刚的哲学思想。</p> <p class="ql-block">培训活动由塔河县太极拳团队具体组织实施。42式太极拳培训班的圆满结业，不仅标志着一段学习旅程的结束，更是一个崭新起点的开始。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">学员们纷纷表示收获很多，</span>在未来的日子里，以一颗平和而坚韧的心，迎接生活中的每一个挑战与机遇，收获更多的健康与快乐！</p> <p class="ql-block">通过培训，极大地提高了太极拳友的技艺水平，让更多的爱好者走进太极拳队伍，促进了全县太极拳整体水平的提升，为全民健身活动作出贡献。</p> <p class="ql-block"> 谢师赋</p><p class="ql-block">太极初临意未休，四十二式韵长留。</p><p class="ql-block">言传身教明真谛，步转招移解困忧。</p><p class="ql-block">昔日迷茫随影去，今朝舒泰伴身浮。</p><p class="ql-block">感恩吾师勤相授，技艺传承岁月悠。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">（作者：塔河太极分会会长 杜鹃）</span></p>