心常在静处 不浮躁不焦虑

浏投明

题记：心常在静处，宛如清泉石上流，悠悠然自得其乐。不浮躁，不焦虑，于纷扰尘世中寻得一片宁静之地。让心灵栖息于平和之境，感受岁月的静美，聆听内心的声音。在静谧的时光里，拥抱生活的温暖，品味人生的甘甜，让心灵之花在心田绽放，悠然自得，心旷神怡。

在这个喧嚣纷扰的世界里，每个人都在匆匆赶路，追逐着名利、梦想或是那一丝丝的安宁。然而，在快节奏的生活中，我们往往容易迷失自我，被浮躁和焦虑的情绪所困扰。其实，只要我们的心能够时常保持静处，不被外界所动摇，便能在纷扰中找到一片属于自己的宁静天地。

清晨，当第一缕阳光透过窗帘的缝隙，温柔地洒在我的脸上，我便知道，这又是平凡而美好的一天。我缓缓睁开眼，没有急于起身，而是静静地躺在那里，感受着这份宁静与温暖。这一刻，我的心仿佛也随着阳光一同苏醒，变得明亮而清澈。

起身，走到窗前，我轻轻地拉开窗帘，让更多的阳光涌入房间。窗外，是繁忙的城市，车水马龙，人声鼎沸。然而，在我眼中，这一切都变得如此遥远，仿佛与我无关。我深吸一口气，将这份宁静吸入心底，让它成为我一天的开始。

我喜欢在忙碌之余，找一个安静的角落，静静地坐着，什么也不做，什么也不想。这时，我会闭上眼睛，让心灵去旅行。我会想象自己置身于一片广袤的草原，微风拂过，草浪起伏，空气中弥漫着青草的香气。或是漫步在一条幽静的小径上，两旁是郁郁葱葱的树木，阳光透过树叶的缝隙，洒下斑驳的光影。在这样的想象中，我的心变得异常平静，所有的烦恼和焦虑都随风而去。

当然，生活中总会有不如意的时候，工作的压力、人际关系的纠葛、未来的不确定性……这些都会让我感到焦虑和不安。但每当这个时候，我都会告诉自己，要静下心来，深呼吸，让心灵回归平静。我会找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，默默地与自己对话。我会告诉自己，无论遇到什么困难，都要保持冷静和理智，相信自己有能力去克服。在这样的自我安慰和鼓励中，我的心逐渐恢复了平静，焦虑的情绪也得到了缓解。

我深知，在这个充满竞争和压力的社会里，保持一颗平静的心并不容易。但只要我们愿意努力，就一定能够做到。我会在忙碌的工作之余，抽出时间去做自己喜欢的事情，比如阅读、写作、画画或是听音乐。这些活动不仅能够让我放松身心，还能让我从中汲取力量和灵感。我会在书中寻找智慧，在写作中表达情感，在画画中展现创意，在音乐中感受美好。这些美好的体验让我更加热爱生活，也让我更加珍惜每一个平静而美好的瞬间。

心常在静处，不浮躁不焦虑。这并不是说我们要完全逃避现实，而是要学会在现实中保持一颗平静的心。我们要学会面对生活中的挑战和困难，勇敢地迎接每一个未知的未来。同时，我们也要学会享受生活中的美好和宁静，珍惜每一个与家人、朋友共度的时光。

在这个喧嚣的世界里，让我们都学会静下心来，去感受生活的美好和宁静吧。让我们的心灵在静处得到滋养和成长，让我们在浮躁和焦虑中找到属于自己的那份宁静和力量。愿我们都能拥有一颗平静而坚定的心，去迎接生活中的每一个挑战和机遇。

文字 浏投明

图片 来源网络