<p class="ql-block">许多人在生活中承受巨大压力,导致神经紧绷,常出现失眠和焦虑。他们渴望晚上的好眠,却常因辗转反侧难以入睡,健康状况因此恶化。为此,许多人选择服用安眠药助眠。面对市场上琳琅满目的安眠药,我们该如何选择呢?</p> <p class="ql-block">艾司唑仑</p><p class="ql-block">这是一种中效苯二氮䓬类镇静催眠药,它通过特异性结合中枢苯二氮䓬受体,增强γ-氨基丁酸的抑制作用。小剂量时,它有助于抗焦虑和肌肉松弛;随着剂量增加,镇静、催眠、抗癫痫和抗焦虑效果显现。其优点包括快速吸收、起效迅速、作用持久且副作用少,适用于多种失眠和焦虑症。</p> <p class="ql-block">但需注意,可能出现的不良反应如乏力、眩晕等,以及长期服用可能导致的依赖性和戒断症状。</p><p class="ql-block">阿普唑仑</p><p class="ql-block">也是一种中效苯二氮䓬类镇静催眠药。它同样通过增强GABA的抑制作用来发挥功效,表现为不同程度的镇静、催眠效果。然而,其使用需谨慎,因为过量可能导致昏迷等严重后果。</p> <p class="ql-block">关于安全性,阿普唑仑可能会引发疲倦、头痛、头晕、口干、恶心、呕吐、便秘、排尿困难、视力模糊、注意力不集中、眩晕和嗜睡等副作用;较少见的是动作迟缓、心理异常、腹泻、多涎、震颤、精神混乱和抑郁;长期使用可能导致依赖性。</p><p class="ql-block">劳拉西泮</p> <p class="ql-block">是一种中效苯二氮䓬类镇静催眠药,能刺激杏仁核、下丘脑和皮质运动区,导致海马神经元抑制性放电,激活苯二氮䓬受体以增强γ-氨基丁酸能神经传递。其效果与地西泮相似,具有中枢镇静、抗惊厥和肌肉松弛作用,并具有显著的催眠效果,抗焦虑效果比地西泮强5倍。它具有选择性高、安全范围大、对呼吸抑制小、不影响肝药酶活性等优点。劳拉西泮常用于治疗失眠,适用于睡眠浅、易醒和早晨需要保持清醒的失眠患者,主要用于治疗伴有失眠的焦虑症。</p> <p class="ql-block">在安全性方面,劳拉西泮可能导致抑郁、虚弱、头晕和步态不稳等副作用,步态不稳在老年人中较为常见。其他常见副作用包括恶心、便秘、肝脏转氨酶升高、黄疸、镇静、嗜睡和遗忘。老年人和长期使用者可能出现呼吸抑制和呼吸暂停,长期使用还可能导致性欲改变、性高潮降低和阳痿。突然停用长期服药可能导致撤药症状,如失眠反弹、神经质和易激惹。</p><p class="ql-block">氯硝西泮</p><p class="ql-block">是一种长效苯二氮䓬类安眠药,主要通过与苯二氮䓬受体特异性结合,影响受体上的γ-氨基丁酸调控蛋白,加强中枢抑制性神经递质γ-氨基丁酸与其受体的结合,增强γ-氨基丁酸的突触抑制作用,从而发挥镇静催眠效果。 氯硝西泮和地西泮均具有抗焦虑、抗惊厥和肌肉松弛作用,且半衰期较长(氯硝西泮26-49小时),有助于增加睡眠总时间,减少夜间觉醒频率,适用于夜间睡眠障碍患者。</p> <p class="ql-block">氯硝西泮的常见副作用包括眩晕、嗜睡、乏力、步态不稳、肌力减退、兴奋和行为紊乱。大剂量服用可能导致共济失调、运动功能障碍、精神错乱、幻觉、言语不清,甚至昏迷和呼吸抑制。长期使用可能导致耐受性和成瘾性,突然停药可能出现戒断症状,如失眠、头痛、头晕、焦虑、抑郁、震颤、心跳加快和惊厥。</p><p class="ql-block">地西泮</p><p class="ql-block">是长效苯二氮䓬类镇静催眠药,通过特异性神经细胞膜受体相互作用,强化并促进脑内主要抑制性神经递质γ-氨基丁酸(GABA)的传导功能,在中枢神经各部位发挥突出前和突触后的抑制作用,适用于治疗失眠、焦虑症、伴焦虑的抑郁症、恐惧症、紧张性头痛和特发性震颤等,尤其对焦虑伴失眠有效</p> <p class="ql-block">地西泮较常见的副作用包括头晕、嗜睡和乏力。大剂量服用可能导致共济失调和震颤(多见于老年人)。长期连续用药可能导致依赖性,停药后可能出现撤药症状,表现为激动或抑郁、精神症状恶化,甚至惊厥。</p><p class="ql-block">中医认为失眠为不寐,病机为阴阳失调,阳不入阴。治疗通常注重阴阳交通,调心安神。</p> <p class="ql-block">中医中药治疗的三个阶段:</p><p class="ql-block">第一阶段:补益心脾,调和肝脾,滋养受损神经系统,安神理气缓解失眠状态;</p><p class="ql-block">第二阶段:温补肾阳,填精补髓,健脑利窍,祛斜扶正; 温补心阳,补益心气以降低脑兴奋度,稳定情绪,缓解多种躯体症状;</p><p class="ql-block">第三阶段:清热化痰,清暑益气,健脾疏肝,除湿醒脑,健脾祛湿,生化气血,滋养五脏六腑,开窍醒神,从而实现治疗目的。</p>