<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">判断阴虚，阳虚，气虚最简单的方法：看一眼大便</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.阳虚——大便稀软不成形</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">阳虚寒湿重，湿邪侵袭大肠，造成大便稀软，阳虚严重的会经常腹泻icon，大便中掺杂未完全消化的食物残渣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">伴随症状：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">怕冷，手脚凉，肚子凉，食欲不振，吃点凉的就腹泻不止，夜尿多，舌根苔白腻。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">调理：参考桂附地黄汤加减温阳利水</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.阴虚——大便干燥，像羊屎蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">阴虚的人体内津液不足，肠道变得干燥，反复吸收大便里的水分，大便越来越干燥，排出一粒粒的羊屎便。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">伴随症状：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">心烦燥热，手脚心发热，面部潮红icon，小便发黄，晚上睡着之后容易盗汗，舌红少苔</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">调理：参考知柏地黄汤加减来滋阴降虚火icon</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">气虚——大便细，排便困难</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">气虚的人好像机器的发动机icon出现了故障，消化动力不足，造成大便细软，而且气不足，大肠传导异常，不能正常蠕动，同时还会出现排便困难，拉不出来的情况。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">伴随症状：消化差，肚子发胀，少气懒言，浑身没劲儿，舌中凹陷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">调理：补中益气汤加减，补益脾气，增强脾胃运化功能</span></p>