太极之精

雪后

暑往寒来，不知不觉中，我们22级太极二班2024年秋季学期又到了期末。本学期于9月7日开课，至12月28日课程结束，历时4个月，完成课堂授课32课时，课外实操训练40课时。在这个学期里，我们主要学习了陈式精要十八式太极拳和四十二式太极拳，圆满完成了教学大纲设定的教学任务。在这个过程中，我们不仅学到了太极的招式，更深刻体会到了太极之精。

本学期最值得高兴的有两件事，一是王梅老师荣获了2024年青岛市老年大学优秀教师称号。站在表彰大会的舞台上，王梅老师和其他获奖者一起接受颁奖，台下的观众专注地看着他们，那一刻，我们为王梅老师感到无比自豪。这不仅是对她教学成果的认可，更是对我们整个班级的鼓励。

另一件令人高兴的事是，我们22级太极2班参加了青岛市老年大学建校40周年校庆表演。在“春华秋实 岁月如歌”的背景板下，我们穿着白色衣服，胸前印着国旗标志，笑容满面地站立着。那一刻，我们感受到了太极带给我们的不仅是身体的锻炼，更是精神的升华。我们用新编二十八式太极拳向全校师生展示了太极的魅力。

在《我爱你中国》的悠扬旋律中，我们22级太极2班2024年秋季学期期末汇报表演拉开了序幕。首先上场的是师兄师姐们表演的陈氏精要十八式太极拳。师兄师姐们一招一式尽显太极功力，让我们这些新同学深受启发。他们不仅动作优美，更将太极的精髓展现得淋漓尽致。这让我们明白，太极并非一日之功，需要日积月累的练习。

本学期绝大多数同学都参加了户外训练，课堂学习加课外训练，学习效果显而易见。在户外，仿佛与大自然融为一体。每一次呼吸，每一次出拳，都让我们更加深刻地理解了太极的内涵。

在班长孙绍美和班委的带领下，即使有些同学偶尔缺席，也能很快跟上进度。

老学员表演的四十二式太极拳，时而如行云流水，时而如苍松挺拔，一招一事尽显太极魅力。

户外训练组表演四十二式太极拳时，那整齐划一的动作，仿佛是一场无声的对话。每一个招式都蕴含着太极的哲理，每一次转身都展现了太极的韵味。

王梅老师最后表演的四十二式太极拳，更是将整个汇报表演推向了高潮。她的一招一式，犹如行云流水，让我们看到了太极的最高境界。随着王梅老师的最后一个动作结束，本学期的教学任务和汇报表演也圆满结束。

在这个学期里，我们不仅学到了太极的招式，更体会到了太极之精。它不仅仅是一种武术，更是一种生活的态度，一种修身养性的方法。我们将继续在太极的道路上前行，不断探索太极的奥秘。