果宝特工——水果茶

高庄中心小学 徐金玲

本学期，为了让孩子们的劳动课更加丰富多彩，高庄中心小学在劳动课程添加了水果茶。让孩子们在平常的水果中了解水果的营养与茶搭配一起会得到更多的营养。
一起来了解一下果茶的营养和功效吧！

果茶是将某些水果或瓜果与茶一起制成的
饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山
楂茶等。其中含有蛋白质、糖类、粗纤
维、多种矿物质和维生素等人体所需的营
养物质，具有促消化、维持电解质平衡、
补充营养、美容养颜的功效。
1、促消化：果茶中富含维生素A、维生素
C、维生素E，可以促进胃肠道的消化功
能，适宜消化不良、腹胀等患者饮用。
2、维持电解质平衡：果茶中富含钾、
镁、钙、磷等微量元素，有助于补充体内
的微量元素，可以维持体内的水、电解质
平衡。
3、补充营养：果茶中含有一定量的蛋白
可快违池活吸收。

一、水果的华丽转身。

二、果宝特攻与茶的交锋。

四、品尝自己的劳动成果。

学会不同的劳动技能，既培养了学生的责任与担当，也让他们认识到劳动对集体、家庭的重要性，培养了他们的责任感。