快乐寒假 安全先行——松桃高平实验学校寒假安全致家长的一封信

松桃高平实验学校小学部

尊敬的家长：

您好！ 瑞龙昂首高歌去，金蛇曼舞迎春来。高平实验学校2024年秋季学期圆满结束，寒假正式拉开帷幕。在此，高平实验学校诚挚感谢各位家长一直以来的信任、关心和支持！为确保孩子们能度过一个平安、健康、快乐、充实的寒假，现就有关安全事项告知如下，希望您能积极配合学校做好安全教育工作，并认真履行监护人的职责，做好孩子的假期安全防范工作。

　　一、交通安全

1.步行安全要点

(1)走人行道：在道路上行走，务必走人行道；若没有人行道，要靠路右边行走，与机动车保持安全距离。

(2)遵守信号灯：严格遵守“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”的规则，过马路要走人行横道，做到“一停二看三通过”。

(3)注意观察路况：行走时集中注意力，不玩手机、不戴耳机、不嬉戏打闹，随时留意周围车辆和行人动态。

(4)不横穿马路：切勿随意横穿马路，更不能翻越护栏；如需过马路且附近有过街天桥或地下通道，应优先选择使用。

2.乘车安全要点

(1)乘坐公共交通：乘坐公交车时，要在站台候车，排队上车，不推搡拥挤；上车后抓好扶手，站稳扶好，不嬉戏打闹；车辆行驶过程中，不将头、手、胳膊伸出窗外，以免被刮伤。

(2)乘坐私家车：系好安全带，坐在后排座位；年幼的孩子要使用儿童安全座椅，切勿坐在副驾驶位置，避免紧急制动时受到伤害。

(3)不乘坐超载超员车辆：不搭乘无牌无证、非法营运的 “黑车”，以及超员超载、农用车、三轮车等存在安全隐患的车辆。

3.骑车安全要点

(1)符合法定年龄：不满 12 周岁严禁在道路上骑自行车，不满 16 周岁不得骑电动自行车上路。

(2)佩戴头盔：骑车时必须正确佩戴安全头盔，扣紧头盔下颚带，确保头盔能有效发挥保护作用。

(3)在非机动车道骑行：自行车、电动自行车要在非机动车道行驶，没有非机动车道的靠道路右侧骑行，不与机动车抢道。

(4)不违规载人：不得骑车带人，不脱手骑车，不攀附其他车辆，转弯前要确保后方车辆知晓。

　　二、消防安全

1.用电安全要点

(1)不私拉乱接电线，不超负荷使用电器。

(2)不用湿手、湿布触摸或擦拭电器。

(3)离开家时，关闭所有电器电源，拔掉插头。

(4)定期检查家中电线、插座、电器设备，发现老化、破损、故障等问题及时维修或更换。

(5)保持通道畅通：不在楼梯间、通道、安全出口等地方堆放杂物、停放电动车或为电动车充电。

(6)熟悉家中及周边环境的疏散通道、安全出口，确保紧急情况下能够迅速逃生。

2.用火安全要点

(1)不玩火，不携带火种，不随意点燃易燃易爆物。

(2)家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具。

(3)使用明火时，远离易燃易爆物，做到人走火灭。

(4)使用煤炉、炭火盆取暖时，务必保持室内空气流通，谨防一氧化碳中毒。

(5)提醒家长定期检查燃气管道、阀门、炉灶等设备，如有泄漏，迅速关闭阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关或使用明火，及时报修。

3.烟花爆竹燃放安全要点

(1)购买烟花爆竹时，选择正规销售点，购买有生产厂家、产品合格证、生产日期等标识的合格产品，不购买 “三无” 产品及假冒伪劣产品。

(2)严格遵守当地烟花爆竹禁放规定，不在禁放区燃放；在允许燃放的区域，选择空旷、平坦、远离易燃易爆物品、人群密集场所、建筑物、输油管、下水道等的场地燃放，如广场、郊外等。

(3)燃放烟花爆竹要有大人陪同；按照产品说明正确燃放，不违规操作；不向人群、车辆、建筑物、柴草垛等投掷烟花爆竹；燃放后需确认烟花完全熄灭，无残留火星后再离开。

　　三、饮食安全

(1)规律三餐：保持规律的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免早餐不吃、晚餐过晚或夜宵过量等情况。

(2)不吃变质食物：食物一旦出现异味、变色、发霉、发馊等变质迹象，坚决不能食用。

(3)不暴饮暴食：不过度进食，防止消化不良、肠胃不适，甚至引发急性肠胃炎等疾病。

(4)少食零食饮料：不过度食用零食和饮料，可选择水果、坚果、酸奶等相对健康的零食，在两餐之间适量食用。

(5)注意饮食卫生：饭前便后洗手；餐具要洗净、消毒，公共场所使用公筷公勺；生吃蔬菜水果要洗净，尽量不吃生冷食物。

　　四、防滑防溺水

(1)防雨雪天滑倒：雨雪天气出行穿防滑鞋，步幅小、速度慢，双手不插兜，保持身体平衡，远离屋檐、广告牌等易掉落冰锥的区域，上下楼梯抓扶手，小心台阶积雪结冰。

(2)不涉足野外水域：寒假期间，切勿到河流、湖泊、水库、池塘、沟渠等野外水域玩耍、滑冰，冰层薄，极易发生冰面破裂，导致溺水事故的发生。

(3)严格遵守 “六不” 原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

　　五、网络安全

1.健康上网

(1)控制上网时间：合理安排上网时长，每次上网不宜超过 1小时，每天累计上网时间控制在3小时以内，避免长时间沉迷网络，损害视力、影响身体健康和学习。

(2)不沉迷网络游戏：不过度迷恋网络游戏，不将大量时间花费在虚拟游戏世界中，可选择一些有益智性、教育性的游戏，适度娱乐放松。

(3)选择有益网站：浏览正规、权威、适合中小学生的网站平台，如学习类网站、科普网站、官方新闻媒体网站等，远离暴力、色情等低俗有害内容。

2.网络信息安全

(1)不泄露个人信息：不轻易在网上透露自己的真实姓名、年龄、学校、家庭住址、电话号码、身份证号等个人信息，避免被不法分子利用，造成隐私泄露或其他安全隐患。

(2)谨慎网络交友：不随意添加陌生网友，不与陌生网友深入交流私密的话题，禁止与网友见面。

(3)防范网络诈骗：遇到要求转账汇款、提供验证码、中奖领奖等涉及金钱或重要信息的情况，保持高度警惕，及时核实，切勿轻信；不点击来路不明的链接，不下载安装未知来源的软件，防止手机、电脑感染病毒或遭遇黑客攻击。

　　六、身心安全

1.合理安排假期生活

(1)制定计划：根据寒假作业和复习需求，制定合理的学习计划，确保孩子每天都有足够的时间用于学习，督促孩子保质保量完成假期作业，避免临近开学时匆忙赶工，引发焦虑。

(2)劳逸结合：在学习之余安排适当的休息时间，如进行户外活动和运动、阅读、看电视等，以缓解学习压力；保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和饮食；提醒孩子做必要的体育锻炼，强健体魄。

(3)培养兴趣爱好：尝试新的事物或活动，发掘自己的兴趣爱好，培养创造力和想象力。

2.保持积极心态

(1)面对挫折：遇到困难或挫折时，不要灰心丧气，要学会积极面对，把它视为成长的机会；可以向家人、朋友倾诉，寻求支持和建议，共同寻找解决问题的方法。

(2)自我调节：学会一些简单的情绪调节方法，如深呼吸放松法、蝴蝶拍、正念冥想等，当出现焦虑、抑郁等负面情绪时，能及时进行自我调适，缓解心理压力。

3.加强沟通交流

(1)与家人互动：利用寒假时间与家人共同参加一些有意义的活动，如旅游、看电影、聚餐等；与家人分享自己的感受和想法，增进彼此的了解和沟通，缓解心理压力。

(2)与朋友联络：多与积极向上的同学、朋友联系，分享假期生活，交流学习心得，避免因长时间独处而产生孤独感。

4.寻求他人帮助

(1)家长和老师支持：如果在假期中遇到难以解决的心理问题，如学习压力过大、人际关系困扰、情绪低落等，要及时向家长、老师倾诉，寻求他们的帮助和指导。

(2)专业心理援助：若心理问题较为严重，无法自行缓解，可寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，如拨打12356心理援助热线，获得更专业、更有效的心理支持和干预措施。

5.不留幼小的孩子独自在家；教育孩子在家时，不给陌生人开门。

　 七、预防冬季传染病

1. 家长要教育孩子养成良好的卫生习惯：餐前便后要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用纸巾掩盖；用过的纸巾不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。

2. 注意室内通风，尽量少带孩子到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。

3. 叮嘱孩子多喝白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”；要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。

4. 家长应监督孩子合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，并根据天气变化及时增减衣服，注意防寒保暖。

5. 传染病高发期，请家长及时带孩子接种疫苗，建立防疫屏障。

　　 八、外出安全

外出游玩，家长一定要提醒孩子提高防范意识，注意人身安全。

1.教育孩子不单独外出，如有特殊情况，一定要征得父母的同意，并说明去向。

2.不进网吧、酒吧、歌舞厅等少儿不宜的娱乐场所。

3.防止在景区、商场等人员密集的地方遭遇拥挤踩踏。

4.在公共场所时要防止与父母走散，不轻信陌生人的话，不接受陌生人的食品，不跟陌生人走。

5.景点旅游注意遵守秩序规定，不冒险到未开发区域游玩。

6.教育孩子未经家长允许不得夜不归宿。

7.遇有大风、暴雪等恶劣天气，要严防被广告牌、高空坠物等砸伤。

　　家长朋友们，孩子的安全关系到家庭的幸福和未来。让我们共同努力，为孩子的假期安全保驾护航，让孩子度过一个平安、快乐、充实的寒假！最后祝愿您及家人蛇年快乐，事业顺利，生活美满！让我们来年继续携手共进，齐力托举孩子的美好明天！

松桃高平实验学校

2025年1月9日

　　给我一次信任，还你一个奇迹，松桃高平实验学校欢迎你！