天目西路街道文化中心“迎新年”年会，在英子团长的精心策划和组织，大家共同努力，红星歌团联欢会圆满成功/下集

葛文孝

志愿之光，闪耀新年——红星歌舞团爱心行动邀你同行

在刚刚落幕的天目西路街道文化中心“迎新年”年会上，红星歌舞团用一场精彩绝伦的联欢会，为社区居民献上了一场视听盛宴，也为新年增添了一抹亮丽的色彩。而这一切的背后，离不开可爱的志愿者们的默默付出，他们宛如点点繁星，照亮了活动的每一个角落。

活动现场，从舞台的精心布置到节目流程的顺畅衔接，从演员们的贴心服务到观众们的热情引导，都能看到志愿者们忙碌而坚定的身影。他们用微笑传递温暖，用行动诠释责任，让整个联欢会洋溢着温馨与和谐的氛围，让每一位参与者都感受到了浓浓的新年气息和人文关怀。

亲爱的朋友们，志愿者的力量是无穷的，他们的每一份付出都如同春日暖阳，让世界变得更加明媚动人，也让自己的人生绽放出别样的光彩。红星歌团的爱心之旅还在继续，我们诚挚地邀请社会各界的爱心人士加入我们的志愿者团队。

在这里，你将有机会与志同道合的伙伴们一起，参与各类公益文化活动，用爱心与才艺为社区带来更多的欢乐与温暖；在这里，你可以发挥自己的特长，无论是舞台表演、活动组织还是后勤保障，都能找到属于自己的舞台；在这里，你将收获无数的感动与成长，见证爱心汇聚成河，流淌在城市的每一个角落，让生活变得更加美好而有意义。

让我们携手共进，成为志愿者队伍中的一员，在新的一年里，跟随红星歌舞团的脚步，用爱点亮希望，用心铸就未来，共同书写属于我们的爱心篇章，让世界因我们的存在而更加精彩！

是的，每天坚持唱歌和打拳对健康有诸多益处。

唱歌时，能增强心肺功能，因为唱歌需要有规律地呼吸，在一呼一吸间，提高了肺部的换气效率。而且唱歌可以调节情绪，让人心情愉悦，比如当你唱欢快的歌曲时，大脑会分泌多巴胺，帮助减轻压力和焦虑。

打拳是很好的全身运动，它可以提升身体的力量、速度、协调性和灵活性。例如在打太极拳时，动作舒缓，身体的各个关节都能得到活动，有助于增强关节的灵活性；像拳击这种较为激烈的拳术，能快速提高心率，有效锻炼肌肉力量，增强身体的耐力。

@小吴(吴广银) 

谢谢美照分享

天目西路街道文化中心“迎新年”年会，在英子团长的精心策划和组织，大家共同努力，红星歌团联欢会圆满成功

/下集2025-01-08

这是一篇红星歌团团长英子在2025年1月8日发表的感谢信，主要内容如下：

演出成功致谢

- 感谢主持人：特别感谢远道而来的裴老师，其主持幽默风趣、措辞得当，是一位优秀的主持人。

- 感谢伴奏老师：感谢张本泽的钢琴伴奏、田家兴的手风琴伴奏以及杨浩庆的电子琴伴奏，他们凭借出色的表现和无私的奉献，用自己的才华和热情让演出更加精彩。

- 感谢其他工作人员：感谢赵晓流老师播放音频，吴广银老师精彩录像摄影，大新和葛文孝两位老师确保了演出的顺利进行。

- 感谢演唱歌友：感谢所有台上演唱的歌友老师的完美展现，他们的精彩表演是演出成功的关键。

生日祝福与展望

- 生日庆祝：团长英子感谢歌舞团全体老师为其庆生，满满的生日祝福在晚餐中弥漫，让其感受到了拳拳友好之情和欢声笑语，这给了英子激励和支持。

- 美好祝愿：英子祝愿新的一年歌舞团蒸蒸日上，祝歌舞团老师们新春快乐，乙巳大吉，全家好事连连，祥和幸福。同时，期待与大家下次再相聚。