光影逐梦：新余市微马跑步协会文宣部摄影培训之旅

郭宜中

岁序更新，新岁序开，在这崭新的 2025 年伊始，我有幸作为新余市微马跑步协会后勤保障部的文宣，参与了一场别开生面的手机摄影培训提高班(由新余市微马跑步协会文宣部部长张萍仙组织)，宛如踏入了一方光影交织的奇幻之境，开启了一场追逐影像之美的绮梦旅程。

1 月 8 日，我怀揣着既激动又期待的心情，步入那承载着知识与希望的新余微马党员活动室。那一刻，室内似有光芒在隐隐闪烁，那是众多文宣同志们眼中对摄影技艺热切渴望的光辉汇聚。我们都知晓，即将在此处迎来一场知识的盛宴，一场能让平凡画面化作不朽瞬间的奇妙蜕变。

当龚小华老师踏入教室，全场瞬间安静下来，仿佛时间都为其驻足。龚老师身兼江西省摄影家协会会员、中国职工摄影家协会会员以及新余市摄影家协会副秘书长等多重荣耀身份，他的到来，无疑为这场培训注入了灵魂与权威。

培训伊始，龚老师便以其深厚的专业素养，引领我们探索手机摄影的基础知识。那些曾经看似晦涩难懂的参数、功能，在他的娓娓道来下，仿若灵动的音符，组合成一曲美妙的乐章。像素的奥秘不再神秘，镜头的特性被逐一剖析，对焦的技巧也变得清晰明了。我仿若懵懂的孩童，在这知识的花园中贪婪地采撷着每一朵智慧之花，手中的笔在笔记本上飞速舞动，似要将老师的每一句话都铭刻心间。

而构图技巧的讲解，更是将我带入了一个全新的视觉天地。龚老师展示的一幅幅摄影佳作，犹如一扇扇通往艺术世界的大门。对称构图的庄严肃穆、黄金分割的和谐灵动、引导线的巧妙牵引……每一种构图方式都似有一种魔力，让画面中的元素瞬间鲜活起来，拥有了自己的故事与灵魂。我沉浸其中，不禁想象着未来自己也能用这样的构图方式，定格微马活动中的每一个热血沸腾、温情四溢的瞬间，让那些奔跑的身影、欢笑的面容在画面中绽放出最耀眼的光彩。

光线运用的讲授，则像是一场与光影精灵的对话。龚老师解读着自然光的温柔笔触与人工光的雕琢之美，教导我们如何捕捉那瞬息万变的光线，让其成为画面的点睛之笔。我仿若看到了晨曦洒在微马队员们身上的希望之光，暮色中映照出的坚韧轮廓，以及活动现场那璀璨灯光下的热烈氛围，皆能在我的镜头下被赋予生命与情感，成为永恒的视觉诗篇。

在实际操作环节，龚老师手持手机，优雅地穿梭于模拟场景之间，他的每一次点击、每一个角度的调整，都像是一场精彩绝伦的表演。我紧紧跟随着他的步伐，手中的手机也不再是冰冷的机器，而是成为了我与光影对话的亲密伙伴。我尝试着运用刚刚学到的技巧，去捕捉每一个细微的表情、每一个动感的姿态。当遇到困惑与难题时，我和其他学员们纷纷踊跃提问，而龚老师总是耐心地解答，那温和的声音如同冬日暖阳，驱散了我们心头的阴霾，让我们在探索的道路上更加坚定自信。

随着培训的渐进尾声，我能清晰地感受到自己内心的成长与蜕变。曾经那个面对手机摄影一脸茫然的我，如今已掌握了诸多精妙技巧，仿佛拥有了一双能够洞察美、捕捉美的慧眼。这不仅是我个人的成长，更是整个新余微马文宣部的一次飞跃。我们将带着这份对摄影的热爱与执着，用镜头去书写微马的故事，让每一个精彩瞬间都成为微马精神传承与弘扬的闪耀篇章。

这场培训虽已落幕，但于我而言，却是一场永不谢幕的光影盛宴。我将带着龚老师传授的知识与技巧，踏上新的征程，用镜头记录下微马之路的每一步精彩，让微马的影像在岁月的长河中熠熠生辉，吸引更多的人一同奔赴这场充满活力与激情的奔跑之约。