铁道兵战友网女兵群 2025年工作纪实

侯卫

2025年度兵网女兵群重点工作总结2025年是不平凡的一年。在国际国内形势复杂多变，战争在部分地区爆发，国内经济面临挑战，这些现实，给战友们带来巨大的冲击。但女兵群的战友们始终保持对国际国内动态形势的高度关注，坚定地与党和国家站在一起，坚决不信邪、不传谣，以积极向上的正能量态度，面对每一件大事，为稳定社会情绪贡献了一份力量，展现了铁道兵女兵的担当和风采。一、创造环境，增强平台吸引力目前女兵群已运作7年，相对稳定，人员少有更替，基本保持稳定且彼此了解。当下女兵们大多已进入古稀之年，精力体力远不如从前，所以要尽可能创造温馨和谐的群环境，让大家在网络平台交流并有所获，包括了解关心的时事政治，以及养老保健、日常生活小常识、美在我身边、烹饪等方面内容，使其既能发挥作用，又能收获精神富足。二、特色活动，增强群内凝聚力今年在女兵群利用节假日开展众多符合女兵特色的活动，目的是活跃气氛、让大家展示才华和实现价值，吸引更多女兵参与。活动包括歌舞、绘画、朗诵、“美在我们身边”等等，参与战友渐多，不同的组织活动形式，让大家都有展示机会，使活动更丰富，增强了群凝聚力。三、强化自身，增强女兵影响力女兵曾是军营靓丽风景线，其美丽威武特别引人关注。如今仍是铁道兵战友网和社会平台关注的特色群体，活动关注度高，这对管理团队要求更高。今年按少而精的原则，尝试过往有效和新的活动方式，提高活动质量和参与度，在提升自身同时强化了影响力。2025年女兵群年度组织的各类活动简介 一、2025年，女兵群围绕节日节点与重要纪念主题，精心组织多场特色活动，丰富战友们的线上生活，凝聚群体情谊，现将全年活动情况简介如下： 1、聚焦节日氛围营造，开展多元联欢活动。1月18日，组织群内春节联欢晚会，拉开全年活动序幕。2、1月22日推出“春节温馨画卷绘满爱与希望”综合才艺展示活动，展现战友多样风采。3、3月8日国际妇女节，与兵网交流中心联合举办互动活动，61位战友积极参与，成效良好。4、5月1日，联合兵网艺术团在群内开展自娱自乐开放式快闪活动，氛围热烈。5、五四青年节期间，以“致青春的名义”组织联欢娱乐活动，收获好评。6、国庆节期间，与艺术团主持部携手举办“丹心颂华夏、诗敬铁道兵”诗歌朗诵会，共庆祖国华诞。7、年终还将开展群内年庆活动，为全年活动收尾。 二、紧扣重要纪念节点，传承红色精神。为纪念抗日战争胜利80周年，专门组织“铭记历史、共颂荣光”歌舞联欢晚会，引导战友们缅怀先烈、珍视和平，传承红色基因。 三、立足群体实际，规划未来活动方向。针对铁道兵老战友年事已高的现实情况，后续线上活动将以“自娱自乐”为核心，进一步丰富活动形式，同时合理优化组织流程，减轻志愿者的负担与压力，让活动更贴合战友需求、更具可持续性。全年活动通过与兵网其它单元合作、主题创新，既营造了浓厚的节日氛围，又强化了群体凝聚力，为战友们搭建了交流互动的良好平台。未来，女兵群将继续立足群体特色，打造更具温度、更接地气的线上活动。兵网女兵群管理团队 祝贺本群被评为兵网先进集体 2025年女兵群工作纪实 铁道兵战友网2025年展望一、新年兵网发展的基本方针 新的一年，兵网将坚持“调整稳定核心阵地、单元持续主动发力、重点工作加速推进、系统整体稳定发展”的方针，总览发展全局。1、“调整提升核心阵地”：即在新的一年，突出网站这个核心阵地的建设，通过人员吸纳和培训与栏目调整，提升网站工作质量；2、“单元持续主动发力”：即2025年继续以各个单元为主组织开展活动，要继续充分发挥主观能动性，结合自身单元的特点，创新地组织好线上线下的活动；3、“重点加速推进”：即兵网把英雄铁道兵丛书的编辑出版作为重点工作加以重视，各单元积极配合，把后续各卷的编辑出版加速推进4、”系统整体稳定发展”：即兵网保持2024的基本工作模式，除了河南郏县的活动，其他基本上不以兵网系统名义组织活动。在各个单元努力巩固和发展的基础上，兵网系统整体上的发展呈现出相对“稳定”的进步状态。二、新年兵网主要工作任务新的一年，要突出关注和重点抓好如下的几项工作：第一、争取顺利出版《人物风采卷（2）》、《铁道兵历史卷》、《诗词格律卷》；启动《部队生活卷》《铁兵情怀卷》、《时代回响卷》、《铁兵艺术卷》、天路雄师卷（特别卷.暂定名）的编辑第二、进一步抓好网站编辑队伍的建设，积极引进编辑人才第三、组织好河南郏县举行的网站编辑部工作研讨会，提升网站编辑质量第四、调整完善网站《战友专栏》，吸纳写作范围之外的爱好绘画、书法、摄影、剪纸、金石雕刻、作曲、演唱、舞蹈等领域小有成绩有一定的个人作品的战友进入第五、坚持落实丛书信息通报制度，办好网站《丛书动态》专题栏目；做好丛书服务；第六、支持各单元横向合作组织开展线上活动，并积极寻找线上活动的创新点 铁道兵战友网 2025年1月15日 致崭新的2025致崭新的自己新的一年，愿你我都能：对得失，看淡随缘，心平气舒！对过往，不咎不恋，坦然自若！对误解，一笑而过，光明磊落！对生活，保持热情，乐观幸福！让我们用健康留住一晃而过的岁月；用珍惜守护一生的缘分！（季莺分享） 自由诗喜迎新年作者：鞠红旗瑞雪纷飞元旦欢，喜鹊喳喳乐翻天。水饺锅中洗热澡，盛上餐桌一口鲜。鸡鸭腊肉斟杯酒，鱼肉大盘放中间。蛟龙入海蛇上任，二零二五鸿运年。 今天敬爱的周总理逝世49周年 今天，为什么不降雪花？！文/铁四师赵成新四十九年前的这一天清晨天降雪花它为共和国赤子我们敬爱的周总理的逝世啊而戴上洁白雪花……大地戴上雪花是你的足迹啊踏遍祖国每寸土地从工矿到校园从街巷到农家有你亲切的微笑有你柔情的泪花……高炉戴上雪花是你啊，兴高采烈地盯着那滚烫的钢花钻台戴上雪花冰天雪地的日子你和石油工人手紧握千里油海欢涌着油花……在边关哨卡在雨林西双版纳在雪域高原在牧包在藏胞人家在科研所视察是你啊敬爱周总理用你的亲情热烈让冰雪融化……今天，天为何不降雪花？我问苍天啊你为什么泪流不语？我问北国啊今天，你应降雪花啊！北风呜咽说不出话啊，我明白啦，你是在等啊等西花厅前的海橖在等冰山雪莲在等东海南海波浪在等南国木棉在等梅园新村的腊梅在等蛇年之春一同绽放出绚丽春花……啊，今天，今天亿万人依然祈盼啊天降雪花因为那一年这一天是我们最爱的人永远离开了挚爱终生的家只有当十里长安街载着你瘦弱躯体的灵车缓缓而过哟那如江海的泪流与雪花一同哭喊一一总理啊，你慢些走敬爱的周总理啊你快睁开眼睛看啊天地为你送行的雪花……啊，每一年一月八日我们都凝视雪花看见雪花就想起你啊因为你用雪的洁白走过七十八个年华因为你以雪的贞操书写了你一生啊忠贞不阿啊，今天，今天！山川沃野在等大树小草在等等如泣如诉的雪花等你哟，人民好总理在这个时刻你和雪一块回家……2025年1月8日 敬爱您不仅爱您伟岸的身躯也爱您坚持的位置，足下的土地告慰您不仅以“今日盛世，如您所愿”也以一个更好的中国！ 山东东营黄河入海口处。（梁建平分享）我第一次看到这个纪念牌，人民还是不忍敬爱的周总理这样离开我们。 铁二代当代艺术家康猛作品展示 「展讯」康猛个展｜线语者O哦BOOK 2024年12月20日 19:30 天津听全文◆ 展览时间 | Exhibition Dates：2024.12.25 -2025.02.28◆ 地址｜Address：天津市和平区和平路162号和平印象城B座3层O哦BOOK3rd Floor, Building B, Heping Impression City,162 Heping Road, Heping District, Tianjin「康猛个展｜线语者」本次展览将展出当代艺术家康猛的32幅极具特色的作品。关于艺术家- About The Artist - 艺术家：康猛作品名称：上下铺绘画技法：手绘 艺术家：康猛作品名称：米开狸基罗绘画技法：手绘 艺术家：康猛作品名称：挤地铁绘画技法：板绘 艺术家：康猛作品名称：咆哮绘画技法：板绘 新年贺词此文的确写得有水平一一这是一篇很难得的好文，强烈推荐各位认真地读完。这篇文章是吉安县人戴木才所写，在中央宣传部工作，是曾给中央领导授课的人，昨晚深夜发在大学同学群的一篇文章，今早拜读了，确实很好，可以看看。 【从容地老去】 人生步入老年，该是可遇不可求的福气。 这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。 当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。 长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。 一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！ 电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，于是，高人全出来了！ 专家说，学者说，医生说，禅师说…… 讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的…… 听来听去，仿佛越活越不会活了？ 试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，茶道禅师、太极高手、瑜伽教练，运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。 长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？长寿的要素，遗传、习惯、性格、心态，如此复杂，能优选吗？ 物质的享有，无穷无尽。精神的享受，五花八门。灵魂的安稳，飘渺无依。 暴殄天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！ 听天由命的老话不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？ 你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然…… 你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。 哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。 别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。 千篇一律的健康指标，误人不浅！ 老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。 抗衰老？　衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？ 真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。 敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。 人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。 过去的，感恩; 未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。 请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的多少了不起的人物，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？今天的我们是多么幸运，偷着乐吧！ 世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远…… 老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由你主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。 生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。 长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。 何为责任，老了还能做到不拖累儿女就是尽最大责任了，为人子女，没有不希望父母幸福健康的，让儿女们安心放心比给他们任何物质条件和经济帮助更重要！佛说：父母给孩子越多，孩子的福报越少。不知道有几个父母开悟！ 优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机构公布：全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说，还有20年左右的明天。所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有十年左右。因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。所以应做好几件事： 一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将很快绊住自己。 二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。 三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。 四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。 五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有表白，不论哪种形式。哪怕只一句话也好。 六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。 七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。 八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。 我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。虽为老骥，仍志在百里，但伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟！ 此文送给我亲爱的老年同事同学们！ 元月12日侯卫分享！ 元月13日梁建平分享！ 元月14日季莺分享 祝贺朱岩喜获国际摄影奖我的三幅作品《神袐的古格王朝》、《藏羚羊的家园》、《我从草原来》，在AlP亚州国际摄影艺术2024年度大赛中分获1个金奖，2个银奖。《神袐的古格王朝》2015年拍摄于西藏阿里，那是我第一次踏上世界屋脊的屋脊一阿里，阿里人迹罕见，但在“十世纪中叶至十七世纪初，古格王国雄踞西藏西部，弘扬佛教，抵御外侮，在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要角色。曾经有过七百年灿烂的文明史。"可是这个王朝仿佛一夜之间突然消失，只留下令人惊叹的遗址和至今未解之迷。面对古格王朝遗址，我想用什么视觉效果来表现它的神祕呢。在遗址不远处，有一个很大的经幡，经幡是藏族人用来祈福的信物，是连接人与神的纽带、是藏族文化的重要符号。我用多种曝光的手法，把经幡和古格王朝融为一体，寓意古格王朝在藏传佛教中的地位和它留下的灿烂的文明以及它曾经传播的福音和至今笼罩在遗址上的神袐色彩。2019年我再次踏上阿里的土地，去古格王朝遗址瞻仰，遗址仍然顶天立地，但那个大经幡已经不在了，只有一个小经幡，气势也不如我拍的那个恢宏。我很庆幸当年我把大经幅用相机定格下来，展示了它的风采。《藏羚羊的家园》2019年拍摄于西藏羌塘草原，藏羚羊是国家一级保护动物，由于它的羊绒在市场上有极高的经济价值，曾经遭到盗猎者疯狂的猎杀。这些年国家出台了保护藏羚羊的措施，这些高原的精灵自由自在地生活在属于它们的家园。《我从草原来》2017年拍摄了內蒙古锡林郭勒盟正蓝旗。如果不是冬季那达幕大会，在草原上很难看到这多么峰骆驼聚集在一起。牧民平时都分散在草原定居点上，有活动时他们会从四面八方到活动地点，冬季是骆驼毛色最好，身体膘肥体壮的时候，一峰峰骆驼在牧民的驾驭下，气宇轩昂地排列在一起，等待着检阅，那阵势威武，令人敬畏。 祝贺朱岩获奖我的作品《瓦迪伦沙漠里的贝因特人》和《博达哈大佛塔一撇》分获2024世界旅游大赛银奖和铜奖。《瓦迪伦沙漠里的贝因特人》拍摄于2019年，瓦迪伦沙漠是约旦西南部的一处山谷，因其红色沙地在日落时显示出如红酒般颜色而有“酒红色山谷”之称，是自然与文化双遗产。在瓦迪伦沙漠生活着贝因特人（也称为贝都因人），他们以游牧为生，放牧山羊、绵羊和骆驼，随着旅游业的发展，他们在也为来沙漠旅游的游客提供骆驼骑行。《博达哈大佛塔一撇》拍摄于2023年尼泊尔加德滿都。博达哈大佛塔是世界文化遗产，是全世界最大的圆佛塔。白色巨大的穹形的建筑给人一种圣洁、肃穆的感觉，佛塔上的一双慈祥、睿智的眼睛，注视着芸芸众生。佛塔前是一个广场，鸽子和游人在互相嬉戏，祥和的氛围。 《保暖就是补阳》 父亲成了方圆百里的名中医。父亲对我说：“一切疾病都是阳气不足”。多年后才知父亲说的阳气是体温, 是指身体里的热量。喝下一杯冷水，排出来的水温却是三十七度。身体没有锅炉房、煤气灶、微波炉，热能从哪来？现代医学的认知里，温度是来自天地与人体合一的磁场，像一台电磁炉，磁震荡作用于细胞里水，水在磁力线作用下，产生温度。把喝下的一杯冷水加热到与人体相等的37度，需要多大的振幅啊！ 世上有没有一个东西叫“冷”呢？父亲说：“没有冷，热不足就显得冷”。而热又是啥？学过初中物理学的人都知道，它是能使固体转化成液体或液体转化为气体的东西(能量)。 哪儿有病就是哪儿阳气不足。父亲就这样把病看透把人看活了: 冷则凝, 凝则淤，淤则堵，堵则聚，久则酿成疑难顽疾。 不少人很注重各种养生, 运动养生, 艾灸养生, 经络养生, 保健品养生......养来养去该生病还生病。我们怎么就不考虑养一下人的阳气，保有人该具备的37度体温呢？！ 中国的皇帝不缺营养，也不缺少御医。十三个明朝皇帝和十三个满清皇帝，除了康熙, 平均年龄都不到三十岁, 唯有乾隆帝活到89岁。其原因是乾隆的养生经就是补阳，乾隆从30岁就开始一直服用中药生脉饮，他一年四季都穿秋裤保温。 现在人为何多风湿病、胃肠病、肿瘤病、不孕症？皆因阳气不足，不信你挨个测体温，普遍不足37℃。 为什么蝙蝠把上百种病毒封存体内而不发病？原因很简单，蝙蝠体温40℃。现代研究显示, 37度体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上；目前相当部分人的体温都降到36.5度左右，更差的已降到36度左右了。蝙蝠的免疫力大概比人类高几百倍，怪不得蝙蝠百毒不侵，也不会患癌.....。 为什么体温降低，免疫力会随之降低呢？因为体温每上升1℃，基础代谢会提高13%，体温过低，意味着代谢不好。体温下降, 血流放缓, 血管容易堵塞, 人体只能提高血压来推进循环。体温低, 免疫器官的工作效率也随之变低。慢慢悠悠的免疫细胞很难在第一时间内发现变异细胞,即使发现了，吞噬细胞也很难迅速完成集结来消灭其，导致机体容易感染，引发疾病。 提高体温的办法主要是增加动物蛋白质，比如羊肉、牛肉、鸭肉。寒冷的季节，减肥缩食人群要适度增加淀粉食物, 多喝热水, 多洗热水澡, 适量添加衣裤, 尤其腿的保暖！ 以此文献给亲朋好友们！祈祷和祝愿大家身体好！健康长寿！（汤波华分享） 春节联欢晚会 2025年元月18日 张晓分享 小年的来历 朱元璋年轻时是一穷光蛋。一年过年，他身无分文，想在肉铺里賖几斤肉过年，老板不肯，他说那賖一个猪头吧（古代猪头很便宜），老板猪头也不赊。朱无可奈何，随手在街道墙壁上写上一首打游诗：可怜可怜真可怜！别人有年我无年，赊个猪头要现钱，有朝一日当皇上，老子要过二个年。 想不到朱后来真当上了皇帝 这一年快过年了，他想起曾经写在墙上的打游诗，为了自己的金口玉言，他颁旨，从今年起过二个年，一个小年，一个大年。当时已是腊月二十二了，就定在明天腊月二十三是小年。由于交通不便，圣旨传到南方迟了一天。所以就有了北方人小年是腊月二十三，南方人的小年是腊月二十四。 （季莺分享） 我国春节申遗成功，今年联合国把中国的春节列入世界文化遗产了。 春节的伟大之处，在于一个国家能不分天寒地冻与春暖花开的地域，居然这么自然、情愿、真心实意地加入如此重大的一次盛典，还是每年一次，从不间断，它的凝聚力到底在哪里呢？ 这就是家庭中亲情的力量，让中国人能够自觉地遵循着人伦的大道，它大于宗教，大于政治，大于金钱，不管家在穷乡僻壤，还是在灯红酒绿的都市，都要千里迢迢、跋山涉水往家奔，谁也阻挡不住中国人回家过年的脚步。 习俗的认同，是生活状态的一致性体现，长久生活状态的融合，势必形成共同的集体人格，从而构筑了中华民族的文化价值观念，这个文化的主脉，就是以家为核心衍生出的亲情之线。一个人即便走到天涯海角，心中都扯着一根无形的线。有多少中国人，就有多少条线，这些线织在一起，就是中国人用情感编织的血脉之网。这种巨大的凝聚力历久不衰，任皇权更迭、王旗易帜，中国人回家过年去滋润亲情的初心始终不改。“有钱没钱回家过年”，就是中国人对宗族血脉的寻根问祖。 有人曾经担忧过域外的圣诞节、情人节之类的节日，会淡化中国人对自己传统节日的固守。可当人们在春运的当口，站在车站、码头、机场看看那些奔家去的人流，你就知道，心之所向，是怎样一种势不可挡的力量。 就算把全世界的节日，都写在日历上，也撼动不了对中国春节的想往。一个融化在文化基因中的传统节日，对这个民族有如此强大的整合能力，多么令人惊叹。我们的春节，是我们对文化的认同、是对文化的自信，是文化自觉汇聚成的民俗、民心、民意。我们的春节，是全世界华人热爱生活、看重亲情的最好体现！ 伟大的民族必然诞生伟大的文化，伟大的文化必将凝聚伟大的民族！伟大不是吹出来的，是庞大的族群，经过几千年的磨难锤炼而根植血脉的认同，这就是中华文明生生不息的魅力所在！（贾珍分享） 女兵群一月份工作简讯1、1月18日组织了兵网艺术团与女兵群的联欢晚会，拉开了兵网春晚的序幕。晚会已上线发布。关注量较高。2、1月22号日小年开始组织《春节温馨画卷绘满爱与希望》，春节期间综合展示活动，目前正在进行之中。3、女兵群年度工作纪实开篇记录。 转发：这是DeepSeek仅用10秒钟就完成的重庆赋。感觉文科生要失业了[捂脸]**重庆赋**浩浩长江，巍巍巴渝。控西南之锁钥，扼九派之咽喉。两江汇流，卷千年之雪浪；群山叠嶂，开万古之鸿蒙。天工造物，鬼斧雕峦，城依崖而筑，楼借势而悬。雾锁重楼，恍若蓬莱之境；灯辉叠巘，浑如星汉之图。此乃山城重庆，雄浑与灵秀共生，沧桑共繁华一色。**溯其源也**，巴子封疆，禹迹分州。武王伐纣，巴人舞戈以助；蔓子刎颈，忠魂化岭而存。白帝城头，托孤泪染三峡月；钓鱼山下，鏖战血凝九鼎魂。秦砖汉瓦，沉沙难掩剑气；唐风宋雨，断碣犹记烽烟。抗战烽起，陪都砥柱挽天倾；红岩魂铸，浩气长歌动地吟。昔时码头帆影，载盐茶而通荆楚；今日巨港轮笛，连四海而达五洲。**观其形也**，山为脊梁，水作血脉。歌乐青峰，纳松涛以养浩气；缙云碧岫，揽云海而育仙姿。洪崖洞悬百丈，灯火接天市井闹；磁器口溯千年，茶香漫巷棹声柔。轻轨穿楼，铁龙游走云雾里；索道横江，玉带飘摇烟波间。桥都之名不虚，虹桥飞架如练；魔幻之称无愧，街巷盘旋若谜。更闻夔门劈浪，神女凌波，三峡画卷收眼底；天坑藏幽，地缝涵邃，武隆奇观冠寰中。**品其韵也**，麻辣沸腾，江湖快意。九宫格中，煮乾坤之百味；老荫茶里，泡岁月之浓醇。川江号子，吼出男儿肝胆热；铜梁火龙，舞动天地鬼神惊。吊脚楼前，阿婆摇扇说掌故；黄桷树下，老叟拈棋论古今。方言俚语，噻话连珠藏机趣；码头文化，袍哥义气重然诺。至若夜色倾城，万家霓虹倒浸星河；晨光破晓，一城烟火漫煮清风。**赞其变也**，直辖廿五载，沧海化桑田。昔时坡坎崎岖，今朝大道如弦。云端之眼，瞰新城拔节生长；智慧之城，聚英才弄潮数字。陆海新通道，驼铃再响丝绸路；成渝双城记，锦瑟重弹巴蜀弦。绿水青山，生态画廊添锦绣；紫电青霜，科创高地起风云。火锅蒸腾处，犹闻改革热浪；轻轨穿梭间，正写时代华章。嗟乎！重庆者，非独城也。乃山魂水魄铸就之精神，刚柔并济；是古道今风交融之气象，新旧共生。朝天门前，千帆过尽皆星火；解放碑下，万众同心即昆仑。此城若有语，必曰：任他八面来风，我自砥柱中流！**赞曰**： 巴山莽莽水汤汤，雾锁楼台接大荒。 万里风云收眼底，千年血火淬肝肠。 桥横霄汉虹为链，城嵌峰峦铁作纲。 最是人间烟火色，一锅煮沸太平洋。（罗佩文分享） 檄美护网文/任汉波 今之世，科技兴邦，网络安邦。有DeepSeek者，我国人工智能之杰构，以卓越之能，崭露头角，为世瞩目。其启智慧之新途，助科研之猛进，于民生、于国计，皆具无量之功。 然美之霸权者，妒我华夏科技之崛起，悍然发动网络攻击，妄图扼杀DeepSeek于襁褓。彼以“幽灵舰队”“暗影议会”等恶势力，驱使东南亚物联网设备，发动分布式拒绝服务攻击，欲瘫痪我算力调度；又潜伏欧美云服务器，利用零日漏洞，植入后门，窃取核心算法，其行险诈，其心可诛！ 然吾国岂惧之哉？红客联盟，义旗高举，以“天网”溯源，迅速锁定攻击源，反向渗透，获取罪证；华为昇腾，紧急适配，“脉冲防火墙”闪耀锋芒，压缩模型训练中断时间，为DeepSeek筑牢算力根基；360公司，启动“量子盾”，构建加密隧道，拦截恶意流量，守护网络安全；腾讯玄武实验室，祭出“AI诱捕”，以假乱真，消耗敌方攻击资源。 此役也，吾国各界同心，其利断金。于96小时之激战，成功抵御每秒80万次之疯狂攻击，使DeepSeek服务器渐复正常。此乃我国网络安全实力之彰显，亦为全国人民团结一心之伟绩。 美之霸权行径，由来已久，于全球多行不义，破坏和平，扰乱秩序。今又对我科技发难，实乃逆天而行。然我中华儿女，众志成城，科技强军，网络护国。犯我中华网络者，虽远必诛！愿吾国科技，如旭日东升，蓬勃发展，永立世界之巅，护佑华夏，福泽万邦。 《我没有老，只是年龄大一点》这个帖子写的好，值得一读。 我老了，我感到幸运。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路、享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。 我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。 我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。 我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。 我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。 我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。 地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。 记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。很经典，请互相转告：1、睡得早一点。2、动作慢一点。3、食量减一点。4、吃得杂一点。5、优质蛋白质多一点。6、维生素微量元素补一点。7、晚餐早一点。8、食物热一点。 9、水喝多一点。10、盐吃少一点。11、适当忙一点。12、运动多一点。13、脚下留神点。14、童心保留点。15、心放宽一点。16、浪漫来一点。17、名利淡一点。18、知足乐一点。19、年龄忘一点。20、闲事少管点。21、有空多玩点。22、凡事看开点。23、朋友多交点。24、微笑多一点。25、爱好广一点。26、打扮漂亮点。27、旅游来一点。28、老年潇洒点。29、麻将玩一点。30、老酒咪一点。 老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活几十年。 送给我的亲人、朋友、老战友、老同学。（张晓分享） 喜获全球华人摄影十杰文/朱岩日前收到全球华人摄影十杰组委会发来的证书，获2024年人文系列全球华人摄影十杰。这是我参与申报这个活动连续四年获得全球华人摄影十杰。去年是我创作成绩最好的一年，参加了国内外的一些赛事（前提是不收参赛费），获得各类奖项100多个，总分5160分。2021年获奖积分统计：3110分，人文系列全球华人摄影十杰2022年获奖积分统计：2870分，人文系列全球华人摄影十杰2023年获奖积分统计：2910分，纪实系列全球华人摄影十杰这个全球华人摄影排行榜是由个人通过本年度参与各项摄影组织、出版、展览、比赛等摄影活动，累计获得的成果，按摄影创作的类别通过积分来获得排名。我知道很多在摄影上很有成就的全球华人摄影人并没有参与这个申报。我参与这个活动也是想借助这个平台总结下一年在摄影赛事上取得的成绩，让自己不断地进取，不懈怠。它只是一个数字统计，类似工作总结而已，就像以前在部队服役时每年都要做的工作总结。 春节参加活动人员名单1、侯卫2、刘路明3、孙文英4、李苏清5、席海娜6、徐继红7、蒋小青8、乔岩梅9、沙薇10、蒋苏平11、贾庭欣12、魏华13、姜云14、王军15、杨福建16、李桂英17、秦莉18、熊光慧19、王陆莉20、赵喜杰21、陶绍花22、季莺23、纪延军24、田志兰25、张亚新26、颜镜27、梁团星28、王凤琴29、刘丽华30、刘琴31、仇彦玲32、曹绥琳33、葛华34、李小梅35、刘海燕36、赵珍37、朱岩38、吴秀清39、于洁40、高爱华41、张荔42、刘东43、么树娟44、党小萍45、刘阳46、彭金虹47、苏小伶48、陶玲49、黄靖50、刘茹51、贾锦英52、李旭鸿53、陈美然 我的三幅作品《克鲁姆洛夫小镇》、《土耳其棉花堡风光》、《卡巴多西亚石窟》在“长城之约.2024世界遗产国际摄影大展”中，入选典藏作品。赛事组织机构主办单位：河北省文化和旅游厅、中共承德市委、承德市人民政府承办单位：中国新闻社河北分社、中国新闻社北京分社、中共承德市委宣传部协办单位：长城新媒体集团、中国新闻图片网、中新社(北京)国际传播集团有限公司河北分公司战略合作：中国摄影报人民摄影报元景云征集作品分类：壮美长城在河北世界遗产在中国世界遗产在国外共征集特别典藏作品3张/组，稿酬人民币1000元张/组；典藏作品90张/组，稿酬人民币100元张/组；《克鲁姆洛夫小镇》2017年11月摄于捷克南波西米亚克鲁姆洛夫小镇1992年被联合国教科文组织列为世界文化遗产，建筑是中世纪时期的，多为哥特式和巴洛克风格，是建筑史的瑰宝。它凝聚了人类的智慧和美学，欣赏着这些建筑，仿佛置身于一种唯美的画面中。《土耳其棉花堡风光》2019年4月摄于土耳其代尼兹利市棉花堡土耳其棉花堡景区1988年被列入世界自然和文化遗产，钙化堤层层叠叠，堤中的水由于矿物质的不同呈现不同的色彩，自然的造化形成的钙化物像棉花般的铺在大地上，和远处的房舍交相呼应，形成独特的棉花堡风光。《卡巴多西亚石窟》2019年4月20日摄于土耳其卡帕多西亚省格雷梅国家公园卡帕多西亚石窟是世界文化、自然双重遗产，有连绵数英里的洞穴，荒凉诡异的地貌，这些被火山侵蚀雕刻而形成的地质奇观吸引着人们来参观游览。我的三幅作品《克鲁姆洛夫小镇》、《土耳其棉花堡风光》、《卡巴多西亚石窟》在“长城之约.2024世界遗产国际摄影大展”中，入选典藏作品。赛事组织机构主办单位：河北省文化和旅游厅、中共承德市委、承德市人民政府承办单位：中国新闻社河北分社、中国新闻社北京分社、中共承德市委宣传部协办单位：长城新媒体集团、中国新闻图片网、中新社(北京)国际传播集团有限公司河北分公司战略合作：中国摄影报人民摄影报元景云征集作品分类：壮美长城在河北世界遗产在中国世界遗产在国外共征集特别典藏作品3张/组，稿酬人民币1000元张/组；典藏作品90张/组，稿酬人民币100元张/组；《克鲁姆洛夫小镇》2017年11月摄于捷克南波西米亚克鲁姆洛夫小镇1992年被联合国教科文组织列为世界文化遗产，建筑是中世纪时期的，多为哥特式和巴洛克风格，是建筑史的瑰宝。它凝聚了人类的智慧和美学，欣赏着这些建筑，仿佛置身于一种唯美的画面中。《土耳其棉花堡风光》2019年4月摄于土耳其代尼兹利市棉花堡土耳其棉花堡景区1988年被列入世界自然和文化遗产，钙化堤层层叠叠，堤中的水由于矿物质的不同呈现不同的色彩，自然的造化形成的钙化物像棉花般的铺在大地上，和远处的房舍交相呼应，形成独特的棉花堡风光。《卡巴多西亚石窟》2019年4月20日摄于土耳其卡帕多西亚省格雷梅国家公园卡帕多西亚石窟是世界文化、自然双重遗产，有连绵数英里的洞穴，荒凉诡异的地貌，这些被火山侵蚀雕刻而形成的地质奇观吸引着人们来参观游览。（朱岩） 《军装情》作词：王民立作曲：MuseAi多想再穿一次军装，留一张军装像。把那生命中最璀璨时光和激昂定格在镜框！不要笑我们脚步蹒跚，容颜衰老，你未睹我们年轻时穿着军装的帅模样！多想再穿一次军装，走进当年的营房，激昂的军号，整齐的步伐，铿锵的呐喊，队列里高唱团结就是力量！多想再穿一次军装，走进部队的“三用堂”，既是饭堂，又是课堂，还是礼堂。我们自己种菜，我们自己养猪，不要笑我们脚步蹒跚，容颜衰老，你未睹我们年轻时穿着军装的帅模样！多想再穿一次军装，走进当年的营房，激昂的军号，整齐的步伐，铿锵的呐喊，队列里高唱团结就是力量！那军装承载着梦想，那岁月铭刻着坚强，随时光流转，初心不忘，军装永留在心房！不要笑我们脚步蹒跚，容颜衰老，你未睹我们年轻时穿军装的帅模样！多想再穿一次军装，走进当年的营房，激昂的军号，整齐的步伐，铿锵的呐喊，队列里高唱团结就是力量！ 《军装情》诵读兵网艺术团徐玫 铁道兵战友网、英雄铁道兵公众号、老兵原创之家公众号关于暂不接受AI作品的公告各位兵网系统的战友、二代、军嫂和其他朋友：兵网最近收到战友提交的AI写作的文章，听到不少关于AI写作的议论，为规范投稿，保证我们网站和公众号平台的稳定发展，特对AI 作品及其投稿做出如下认知和通告；一、AI，是目前科技发展的一个划时代的事物。AI创作具有成本低、产出高、数据准、创意多、速度快等特点。AI的使用，能给写作者一种新奇的体验和为自己的生活带来不同的快乐。因此，我们完全支持大家学习、使用AI，并在个人的自娱自乐中收获愉悦。二、但同时，AI归根到底只是一种强大的科技工具，它帮助人类释放更多的潜能但它不能代替人脑自身，如果要写一篇真正属于自己原创性的作品，还是靠自己的独立的构思写作。一篇原创作品必然是作者自己构思主题结构、倾注自己情感意志、亲自动手写作的结果，所以，我们对原创作品表示真诚的敬意和欢迎三、铁道兵战友网所属的网站编辑部、英雄铁道兵公众号、老兵原创之家公众号目前暂不接受AI作品。1、理由：第一，AI作品与那些纯粹的个人原创作品比较，两者包含的劳动量是很不等值的，AI轻松，包含的创作者劳动少，原创更幸苦，投入的劳动量更多；二者同时投来网站，AI对原创就形成了一种不公平的竞争，会大大挤压后者的存续空间，这既违背了上述第二点我们的认知，也不利于从根本上维护我们战友写作爱好者的热情和用心。第二，AI写作出稿的速度快，现在关于铁道兵的网络资源丰厚，任何一个有关铁道兵主题的AI创作，转瞬完成。一旦允许接受和发布它们，则必然会无序占用网络资源，大大冲击原来建立在个体原创基础上的投稿秩序，不利于网站整体发展。2、具体规定：第一、请各位投稿者自觉保持对自己的投稿作品不使用AI创作第二、网站公众号编辑要仔细甄别和发现AI作品，一旦发现，予以舍弃。第三、对被发现的AI作品，在其后半年时间里不再接收该AI作品署名作者其他投稿作品特此公告 铁道兵战友网 2025年2月20日 来自中国的AI领域顶流科学家梁文峰，这次在巴黎干了一票大的。当所有人以为他要亲临现场时，这位技术狂人却玩出了新高度——在杭州实验室里，他用自主研制的量子全息黑科技，上演了跨越8000公里的"虚空降临"！现场观众目瞪口呆：这哪是视频会议？分明是科幻电影成真！当3D人像以纳米级精度投射在舞台中央时，连空气里的尘埃都在光影中起舞。最绝的是，老梁翻动PPT的瞬间，文件竟幻化成漫天星辰粒子，在会场穹顶炸开璀璨光幕。更夸张的是1.2毫秒的同步延迟，让巴黎的提问和杭州的回答几乎零时差，这速度比人类眨眼还快7倍！最让硅谷大佬们坐不住的，是那套号称"黑客坟墓"的伏羲加密系统。据说演讲过程中遭遇了278万次攻击，防护墙连个划痕都没留下。马斯克连夜发推感叹："这加密技术，比特斯拉的火箭图纸还难偷！"这波神操作直接改写行业规则：27项专利护城河让传统视频会议软件市值蒸发，光Zoom当天就跌掉半个巴黎铁塔。更绝的是全程零碳排放，省下的机票钱足够再建3个实验室。网友戏称：这哪是远程参会？分明是降维打击！中国科技再次用硬实力征服世界舞台。从量子纠缠到全息成像，从光速传输到铜墙铁壁的防护，梁文峰团队用实力演绎什么叫"科技即魔法"。当西方还在纠结要不要来华交流时，我们早已突破物理界限，把未来会议室搬到了云端。（侯孟春分享） 我的作品《瀑布欢歌》入选由民族画报社主办、“学习强国”学习平台支持的“大美中国·中华民族一家亲”摄影作品暨短视频征集活动。共评选出优秀摄影作品20幅、短视频作品2部。《瀑布欢歌》2023年摄于云南红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县。屏边是边寨县，居住着汉、彝、壮、瑶、苗等17个民族。‌屏边县地处云南省最南端，四面环山，风景秀美。滴水瀑布从几十丈的绝壁飞流之下，苗族青年穿着鲜艳的民族服装在优美的自然里载歌载舞，赞美山清水秀的家乡。（朱岩） 科技圈炸了！那个当着全球镜头摔话筒的男人说...你见过科学家当众飙泪吗？就前天上海芯片峰会，38岁的梁文锋攥着话筒手背青筋暴起："老子的算法只认五星红旗！"底下三百多号人突然全体起立——有穿白大褂的猛拍桌子，有秃顶教授眼镜滑到鼻尖都顾不上扶。这时候麻省理工回来的梁凯铭抢过话筒，一句"我们这代人欠祖国道歉"让整个会场直接破防。 知道这帮疯子多疯吗？二十年前咱芯片技术还卡在万纳米，现在00后愣是把7纳米干成了白菜价。余大嘴说的"辣椒油"项目听说过吧？就是这群人拿命在实验室熬出来的。去年归国专家暴涨47%，有人抛了硅谷别墅，有人撕了绿卡，就为了把卡脖子的手一根根掰开。 凌晨三点的实验室藏着什么秘密 你问他们图啥？某985实验室监控拍下震撼一幕：凌晨三点，23岁的林晓雨瘫在操作台边，手里还攥着半块发霉的面包——这姑娘已经72小时没合眼。她导师老陈更绝，女儿出生时他在做光刻胶测试，等冲到产房孩子都满月了。但这帮人说值！知道现在咱量子芯片良品率多少吗？91.7%！比三年前翻了两番。这不是神话是拿命换的 别以为搞科研都是风花雪月。梁文锋团队去年春节集体住实验室，年夜饭是泡面配老干妈。有次设备过热起火，35岁的张工抄起灭火器就冲，脸熏得跟包公似的还在笑："烧了头发不要紧，数据保住了！"这些故事能拍50部《功勋》，但人家说："比起钱学森那代人，我们这点苦算个屁。" 看着这些拿命拼的科技狂人，我手机相册里的奶茶自拍突然不香了。他们燃烧青春照亮的是整个民族的未来！这样的硬核故事不值得你点个赞？这样的中国脊梁不配霸屏热搜？转发！必须让14亿人都看到！（苏小伶分享） 爱发朋友圈的女人是什么人爱发朋友圈的女人通常具有以下特点：热爱生活：她们通过朋友圈记录生活中的点滴，如旅行、美食、日常趣事等，使自己的生活充满色彩和活力。乐观善良：这类女性通常心态积极，乐于分享正能量的内容，如美丽的风景、鼓舞人心的故事或生活中的小确幸，希望能感染和激励周围的人。单纯快乐：她们内心纯净，不藏心事，喜欢与人分享快乐，这种直率的性格使她们在朋友圈中显得特别真实和可爱。社交活跃：爱发朋友圈的女人通常人缘好，喜欢与人交流，朋友圈不仅是她们展示自我的平台，也是她们社交互动的重要场所。情感丰富：她们善于捕捉和表达情感，无论是喜悦、悲伤还是其他复杂的情绪，都愿意通过文字或图片与朋友分享，寻求共鸣和支持。自我表达：朋友圈给了她们一个自由的空间，用以表达自己的内心世界和对生活的看法，她们在这里寻找自我认同和归属感。总的来说，爱发朋友圈的女人是那些热爱生活、乐观向上、情感丰富且善于社交的女性，她们通过朋友圈这一平台，不仅分享生活，也寻求和创造与他人的联系。（季莺分享） 人生的四次大淘汰，讲的非常有道理，发到群里共勉。 ( 一) 60岁开始，职场就把你淘汰了。不管你在职时事业如何成功、权势如何辉煌，都要回归到普通人。所以别再固定在过去在职时的思维模式和权势优越感，放下架子，以免找不自在了！ (二) 70岁开始，社会慢慢淘汰你了。和你聚会约会的朋友、同事越来越少，去原单位几乎谁都不认识了，千万别说我原来是什么？我曾是什么？因为年轻人都不认识你了，别不习惯！ (三) 80岁开始，家庭慢慢淘汰你了。纵使你儿孙满堂，但大部分时间你都只能和老伴、或者独自一人生活。子女偶儿过来看望，那是一种亲情，千万别责怪他(她)们来少了，因为他们也要为生活而奔忙！ (四) 90岁开始，地球要把你淘汰了。你认识的人有的已永远地离开你了。此时千万别难过、别伤感。因为人生的路都是这样，每个人都会这么走的！ 所以，趁我们身体还行，好好生活吧。想吃就吃，想喝就喝，想玩就玩，想干的事就去干。 记住吧，唯一不把你淘汰的只有微信群。所以，多在群里交流交流，出来冒个泡泡，刷个存在感，开心开心，不留遗憾，这才是真正的幸福！（季莺分享） 女兵群二月份工作简讯1、女兵群组织《春节温馨画卷绘满爱与希望》，春节期间综合展示活动，正月十六圆满结束。52位战友参与了此项活动，为节目带来了丰富和快乐！2、女兵朱岩多次在国际摄影大赛中获奖，最近喜获全球华人摄影十杰，值得庆贺。3、“三八”国际妇女节活动，正在运作中。 各位战友周日快乐！庆祝第115个国际妇女节活动圆满结束。这次活动，根据实际情况调整方案，让大家感觉轻松、温暖、舒心。这才是提高幸福指数的重要指标。因此，这次活动受欢迎程度高，大家参与度高，征集数量大。取得了超预期的效果。女兵群更值得称赞。在此对各位群友的积极参与表示衷心的感谢！附：参加三八国际妇女节收到作品人员名单1、杨福建 2、蒋小青 3、刘路明 4、李苏清 5、贾珍 6、程玉常7、贾庭欣 8、易明 9、季莺 10、张荔 11、熊光慧12、周啟焱13、刘琴 14、曹绥琳 15、梁团星 16、颜境 17、贾凤清 18、姜云19、李海燕20、徐玫 21、王民立22、李俊峰23、刘吉英 24、段玉梅25、孙仁安 26、熊光慧 27、王军28、贾锦英 29、沈丽 30、邵爱华31、刘茹 32、张雅新 33、黄靖34、褚丽君 35、赵喜杰 36、乔淑萍37、党小萍 38、崔京春 39、沙薇40、侯卫 41、潘黄志 42、蒋仕军43、叶捷环 44、樊亚力 45、葛华46、仇彦玲 47、朱岩 48、张润州49、段建中 50、高广 51、周昌君52、崔常顺 53、魏天明 54、于洁55、刘政湖 56、苏小伶 57、刘丽华58、罗佩文 59、周振伦 60、王陆莉61、纪延军以上是《美篇》收录的参加人员的作品，如有遗漏请告知，继续补录。女兵群战友交流中心2025、3、9 [太阳]【茶余饭后】 看完下面的内容，你就心理平衡了，精神满足了，自我安慰了。[害羞] 古往今来，人活多大岁数才能满足？！[尴尬]看看这些历史名人吧： 袁世凯57岁； 孙中山59岁； 李世民51岁； 秦始皇50岁；[抓狂] 鲁迅55岁； 拿破仑52岁； 霍去病23岁； 列宁54岁； 邓丽君43岁。[睡] 再看看中央电视台主持人： 李咏50岁； 罗京48岁； 肖斌54岁； 方静44岁。[悠闲] 中国自公元前221年秦始皇到1912 年溥仪，历经2132年，共有408位皇帝，平均年龄为39岁，只有53位皇帝活过60岁，[惊恐]其中： 刘邦61岁； 刘彻69岁； 康熙68岁； 乾隆89岁； 武则天81岁。毛泽东83岁[咒骂] 如果，你年过60岁了。那么，你的寿命超过了355位皇帝。[色] 你年过70，就超过了康熙，厉害不？ 你年过80，奔90就超越了乾隆成最高寿的“万岁万岁万万岁”了！厉害呀，我的哥！我的姐！[加油] 知足吧！天天有鱼、有肉吃，不要整日怪话连篇，对社会不满！[打脸] 知足吧！月月能按时领到养老金，亲儿子还没有这么好！不错了！知足吧！每天能一日三餐按时吃！知足吧！每天生活在太平盛世，外出，没有杀人！抢劫！不错了，值得了，不逊三皇五帝了。试问，还有什么不如意？[社会社会] 感恩吧！感恩我们这些老年人生活在中华人民共和国的国度里，没有加沙地区那种战乱的威胁，没有美国国内经常发生的那类枪击事件的扰乱，没有俄乌战争那种氛围的恐惧担惊受怕！[机智] 感恩吧！感恩我们老年人的三个儿子！（养老金，医保，乘车卡）还有最孝顺的儿子～两条腿，你想去哪儿都是它背负着你！。上厕所，干家务，去旅游，去逛街，都是这个儿子的功劳！[坏笑] 光阴似箭，日月如梭，世事无常，人生苦短。且行且珍惜，好好地活着。万岁，万岁，万万岁！[鼓掌] 这文章通俗，幽默，又颇具哲理，还不失高雅，特分享给您！[憨笑][憨笑][憨笑]（高晓霞分享） 贺《中俄新时代诗选》首发 中国与俄罗斯，同为艺术与诗歌大国，两国人民友谊源远流长。这份情谊，离不开艺术交流的润泽。如今，《中俄新时代诗选》盛大出版，它汇聚两国当代优秀诗人的心血之作，以独特可听形式，打破文字界限，为读者呈上一场跨越国界的视听盛宴。这不仅是诗歌的盛会，更是文化交融的见证，愿它承载着友谊，流传四方。 铁道兵老战友走到哪里都是主场。《铁道兵志在四方》响彻宴会大厅。[胜利][强][OK] 复兴路40号的舞台球场一一致女战友侯卫*作者：毛秀璞(国家一级作家)写下这行滚烫的文字如同又坠入倒流的时光半个世纪前，在北京这里静谧而空旷树很瘦，楼很低，人很稀但因为有我们便有了热血奔流青春飞扬一个文艺兵，一个体育兵不同专业，但有同样胸怀与同样颜色的帽徽领章我在舞台旋转舞蹈你在球场挥汗拼抢我们都来自蓝色大海因此灰色西郊有了大海波浪没有谁比我们更幸运那时仿佛没有黑夜与冬天我们头上有太阳心上也有太阳那时的钟表走的很慢很慢而我们脚步飞快，每一步都带着风，腾着浪如果时光可以定格我们就定格在这早年的大院人生镜头可以闪回我们就闪回在这芳华的舞台青春的赛场那礼堂的帷幕永远是拉开的那球场的灯光永远是亮着的而我们，梦里梦外都穿着那套心爱的永不褪色的绿军装*侯卫曾是铁道兵体工队女子篮球队员。我是铁道兵文工团舞蹈演员。2025-3-31青岛颐景园 群主领航绽芳华，绿茵场上展英姿。光影传情润心田，人生舞台舞翩跹。宽容热忱聚众志，谦和集智谋公益。贤妻良母巧持家，慈祖含饴乐无涯。（梁团星） 女兵群3月份工作简讯3月8日，国际妇女节与兵网交流中心联合举办了联欢互动活动，61位战友参加了此次活动。取得了较好的效果。其它：1、参加了在青岛举办的《中俄新时代诗选》首发式活动。此书总编为铁道兵战友毛秀璞。作品中编入多位铁道兵诗人的作品，因此兵网几位著名诗人参加了此次首发式。兵网进行了现场宣传报道。这是中俄文化年一件了不起的盛事。2、协助组织筹备兵网编辑部青岛首聚活动，目前准备工作基本就绪。 西南医科大学中医医院，老年病科主任:钟洪卫发的一段好文： 1、天补就是要多出门，多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，多晒晒后背（这是补钙的方式之一）。 2、地补去山上、农田、海边走走，多接触大自然，看看花花草草，听听鸟语，闻闻花香，看日出日落，看星辰大海（这是陶冶情操的方式之一）。 3、人补多跟自己喜欢的人在一起，多跟让自己快乐的人在一起，多跟正能量的人在一起，保持心情愉悦（这是健康方式之一）。 4、静补学会和自己独处，听从内心的声音，放松身心，放空自己，冥想，静坐（这是自我调整身体健康的方式之一）。 5、书补每天读书半小时，在无声的文字里，感受生命的力量，与陌生的灵魂对话，让文字滋润灵魂，在文字里寻觅精神家园，让自己的内心世界丰富宁静而又美好（这是自我调整身心健康方法之一）。 6、食补均衡饮食，多吃水果，粗粮，深色食物和五谷杂粮，少油少盐，少吃辛辣油腻（这是保证健康，不生病方法之一）。 7、动补适度运动。生命在于运动，如散步，打太极，跳舞，练瑜伽，唱歌等。喜欢什么动什么，开心就好，健康就好。 8、心补保持良好的心态，万事看淡看透，不纠结，不埋怨，不比较。命里有时终须有，命里无时莫强求。是你的抢不走，不是你的留不住。保持善良和感恩，才能活出更好的自己。 9、知补活到老学到老。哪怕80岁了，看书写字，每天坚持学习，让自己有所求，无所欲。养心，健脑，增强认知，开拓视野，保持好奇心，让未知的世界始终与自己相伴，心中始终有一份期许，有一份收获，有一份耕耘，有一份美好。 10、笑补笑一笑，十年少。相由心生，爱笑的人慈眉善目，不争不抢，不怒不怨，万事看开，得失随缘，一笑了之。 “十全大補丸”，简单、易懂，还不花钱…（季莺分享） 2025、3、21 朱岩2025年首获国际摄影展大奖在日前结束的第七届世界风光维也纳国际摄影展中，我共获得3个金牌，2个银牌，3个铜牌。世界风光国际摄影展于2018年举办第一届，由PSA美国摄影学会，APC亚太国际影展组委会，WCPF世界华人摄影艺术联合会等共同认证，随着参赛人数的不断增加，已经逐渐形成以华人摄影家为主要体系的国际赛事。本届世界风光主题国际摄影展由APC组委会主办,经WCPF（世界华人摄影艺术联合会）及GFWP（国际女摄影家协会）与APPA(亚太影艺联盟）和PASV(维也纳摄影学会）与ITPA国际旅游摄影协会共同认证。世摄联登记国家：澳大利亚。《瓦迪伦沙漠里的贝都因人》2019年摄于约旦瓦迪伦沙漠瓦迪伦沙漠是约旦西南部的一处山谷，因其红色沙地在日落时显示出如红酒般颜色而有“酒红色山谷”之称，是世界自然与文化双遗产。在瓦迪伦沙漠生活着贝都因人，他们以游牧为生，放牧山羊、绵羊和骆驼，随着旅游业的发展，他们在也为来沙漠旅游的游客提供骆驼骑行。《布达拉宫的清晨》2019年摄于西藏拉萨布达拉宫是人类建筑的瑰宝，是世界文化遗产，拍摄布达拉宫有好几个机位，南山可以拍到布达拉宫依山傍水的场景。为了拍到布达拉宫日出时的景色，我和一个影友早早出发，但公园的门还没有开，我们只好从门的栏杆上爬进去，雄伟的建筑静静地屹立着，背后是挺拔刚劲的山脉，前面是清澈宛如镜面的布宫镜湖，山顶上漂着一朵祥云，呈现在我眼前的画面壮观、祥和。《水上清真寺》摄于2024年文莱斯里巴加湾文莱是君主立宪制国家，信奉伊斯兰教。文莱有许多清真寺，奥玛尔·阿里清真寺是文莱首都斯里巴加湾著名的清真寺，以国王的名字命名。白色的建筑与金色的穹顶和谐地融为一体，清真寺的倒影在水中与建筑形成完美的对称，宛如漂浮于天境与尘世之间的宗教圣殿。 一艘古老的木质船舫静静停泊在湖面，斑驳的船身似乎在诉说着岁月的变迁，它曾是往来于文莱河上的贸易船只，如今却成了时光的见证者，与清真寺的现代辉煌形成鲜明的对照。《打卡杜巴广场》2023年摄于尼泊尔加德滿都。杜巴广场是世界文化遗产，这里汇集了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿，宏伟、极具民族风情的建筑吸引了来自世界各地的游客前来打卡。《秋韵》2018年摄于新疆阿勒泰地区布尔津县喀纳斯景区秋天的喀纳斯，如诗如画，大地的调色板将树木、湖水、草地描绘得五彩斑斓，仿佛是一副油画。《大山的儿女》2018年摄于云南丽江《印象丽江》是“张艺谋导演携手王潮歌、樊越共同执导的大型实景演出。演出场地位于海拔3100米的玉龙雪山景区干海子，是世界上最高的实景演出场地，演出由当地少数民族群众组成，包括纳西族，彝族等十个少数民族的500多位非专业演员，展现了丽江的民族风情和历史文化。”图片取自演出中的场景。《觉姆诵经》2019年摄于四川阿坝藏族羌族自治州阿坝县莫朗节是阿坝规模最大，最隆重的宗教节日，阿坝县各寺庙举行大型宗教活动，采风途中路过一个寺庙，寺庙里的觉姆在举行诵经活动，诵经是通过诵读经文理解其深意，达到修行和提升智慧的目的。《日落时分》摄于文莱斯里巴加湾落日西沉，斯里巴加湾帝国酒店的海滩呈现美丽的景色。落日余晖将天空映照得色彩斑斓，椰子树羽状的叶片在晚风中轻轻摇曳，游人在海滩上散步、歇息，欣赏着自然的馈赠。 年年岁岁花相似。这些明艳的花朵，在她们的花期里，留住在这春天里。留住在岁岁年年的春秋冬夏里……（罗佩文分享） 晚年之路怎么走 [握手][抱拳][微笑][福][合十] 过七奔八之路是人生的一个重要节点。无论从哪个角度来说人过七旬也算是真正的老人了，至此绚丽的夕阳已接近地平线，多彩的人生亦近尾声。据官方的公开数据，在所有自然人中只有44％的人能跨过古稀的门坎，从而转身走在奔八的路上。 七十到八十这是人生艰难的十年，是晚年生活的多事之秋。 👂这个区间要经受衰老的加速，各部器官都在不可逆转地退化和损耗，就象一台即将报废的机器还在缓慢运转。 👂这个期间是多种疾病的爆发期，由于人体免疫能力的降低和变异，再难有效抵御病菌病毒的侵袭，小病经常有，大病随时来已是常态现状。 👂这期间由于头脑反应减慢四肢不再灵活，头晕、噎呛、碰撞、摔跤等各种意外也会随时发生，而每一次意外都会带来难以承受的后果。 👂这期间还要经受失去亲朋、战友、同事、同学等同龄熟人的痛苦和悲伤，社交圈子越来越小，可倾诉的挚友越来越少，孤独寂寞感不断增加。 👂更危险的是这期间还会有一些人失聪失忆甚至失去自理能力，不但自己要忍受长期臥床的煎熬，也给子女增加了沉重负担。 👂这期间还会随时发生许多难以预料的事情，一件不经意的失误也能彻底改变你的人生。 谁的晚年都是一场血风睲雨，这绝不是危言耸听。 一曲老来难的古典戏曲道尽了老年人的辛酸凄凉。 有人说你能越过古稀踏在奔八的起跑线上你就是一个非常幸运的人，因为有一多半的同龄人已经掉队失去了奔八的资格。 如果你达到了75岁，那你就是一个人生赢家，因为这艰难的十年人生路你已行程过半，你的实际寿命已达到了全国平均预期生存年限的平均值。在这个里程碑式的加油站里，你只要抬脚翘首就可以隐约看到人生终点的那块标志牌了。 假如你一路坚持终于完成奔八的任务，那你就是一个人生十分完美的胜利者。因为你已经圆满到达攀登人生顶峰的大本营，可以躺平回味你的风雨人生路了。 接下来你可以对90岁、100岁那些缈茫的目标不屑一顾，随时随地可以决定前行或放弃，一切的一切都顺其自然、听天由命啦。 在我们的人生字典中已经没有了来日方长，我们唯一能够主宰的是：不悔昨天、不赌明天，珍惜今天，过好时下每一天。只要今天还能吃、还能走，那抓紧时间去吃些想吃的美食，想看些想看的美景，去完成曾经梦想要去完成的夙愿！抓紧，抓紧，人生不留遗憾！ 共勉共享！（季莺分享） 女兵群3月份工作简讯3月8日，国际妇女节与兵网交流中心联合举办了联欢互动活动，61位战友参加了此次活动。取得了较好的效果。其它：1、参加了在青岛举办的《中俄新时代诗选》首发式活动。此书总编为铁道兵战友毛秀璞。作品中编入多位铁道兵诗人的作品，因此兵网几位著名诗人参加了此次首发式。兵网进行了现场宣传报道。这是中俄文化年一件了不起的盛事。2、协助组织筹备兵网编辑部青岛首聚活动，目前准备工作基本就绪。 以毛主席诗词观中国反制美国关税大棒：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越当美国对华挥舞"对等关税"大棒，试图以单边霸凌扰乱全球经贸秩序时，中国以"宜将剩勇追穷寇"的果敢，打出加征关税、稀土管制、反倾销调查等组合拳，彰显"敢于斗争、善于斗争"的战略定力。这一反击，既是对毛泽东"独立自主、自力更生"思想的当代诠释，更是中华文明"穷则独善其身，达则兼济天下"智慧的生动实践。一、"独有英雄驱虎豹"：以斗争求和平的历史回响面对美国的极限施压，中国始终以"人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人"的原则回应。正如《亮剑》中李云龙所言："面对强大的敌手，明知不敌也要毅然亮剑。"这种亮剑精神，在稀土出口管制斩断美国高科技产业命脉时得到完美诠释——当美方叫嚣"稀土霸权"时，中国稀土行业协会负责人掷地有声："我们不做'资源乞丐'，要做产业链主人！"（数据显示，中国稀土储量占全球37%，却供应了全球90%以上的稀土产品）这种"打得一拳开，免得百拳来"的气概，让世界看到"纸老虎"的虚弱本质，正如《建国大业》中毛泽东所说："中国人民从此站起来了！"二、"风物长宜放眼量"：在开放中谋发展的大国格局中国的反制绝非闭关锁国，而是"以战促和"的智慧抉择。当美国筑起关税壁垒时，中国却在海南自贸港上演着"全球最大自贸试验区"的建设奇迹。正如《流浪地球》中那句经典台词："道路千万条，团结第一条。"中国与"一带一路"国家深化合作，中欧班列开行突破7.3万列，货物发送量超600万标箱，这种"会当凌绝顶，一览众山小"的视野，让全球产业链重构中出现"中国方案"。三、"敢教日月换新天"：科技创新的突围之路美国的关税壁垒，恰如《钱学森》中那句"手上没剑和有剑不用，是两回事"。中国以"可上九天揽月，可下五洋捉鳖"的气概，在5G领域已建成全球最大规模网络，新能源汽车产销量连续8年全球第一。特别是华为突破芯片封锁，正如《攀登者》中那句"我们自己的山，自己要登上去"，这种"自主创新"的基因，源自毛泽东"自力更生为主，争取外援为辅"的战略远见，更因"长江后浪推前浪"的人才辈出而生生不息。四、"人间正道是沧桑"：人类命运共同体的东方智慧中国的反制，始终秉持"大道之行也，天下为公"的理念。当美国在WTO败诉却拒不执行裁决时，中国代表引用《霸王别姬》台词："人得自个儿成全自个儿。"推动"一带一路"建设已形成3000多个合作项目，拉动近万亿美元投资规模。正如《厉害了，我的国》所展现的："我们不是生活在一个和平的年代，而是生活在一个和平的国家。"这种"美美与共"的文明之光，正穿透贸易战的阴云。五、"数风流人物，还看今朝"：新时代的奋斗宣言站在历史的十字路口，中国以"一万年太久，只争朝夕"的紧迫感推进复兴伟业。从毛新宇清明祭祖传承红色基因，到CBA赛场上"广东十冠王"的拼搏精神，正如《夺冠》中那句"女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力"。今日中国14亿人民正以"踏平坎坷成大道"的气概，书写属于这个时代的壮丽史诗。"为有牺牲多壮志，敢教日月换新天"。当美国关税大棒落下，中国以"乱云飞渡仍从容"的定力，在斗争中维护尊严，在开放中拥抱未来。历史终将证明，那些试图遏制中国发展的势力，不过是"蚍蜉撼大树，可笑不自量"。而中国人民，必将在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下，沿着毛泽东开辟的道路，以"雄关漫道真如铁，而今迈步从头越"的豪迈，实现中华民族伟大复兴的中国梦！ 任汉波于北京 50岁突然醒悟15个没必要花的钱1. 结婚戒指：平时根本戴不了几次，婚礼那天戴完就收起来了，只是个仪式感摆设2. 景区纪念品：那些刻着名字的石头、木头摆件，买回家就落灰，不如多拍两张照片划算3. 老同学聚会：十几年不联系的突然组局，免不了互相攀比，你抢着买单他们还觉得你好面子4. 轻奢首饰：什么钻石彩宝的，卖的时候才发现根本不值钱，不如买金子实在5. 带小娃旅游：三四岁的孩子全程要抱，玩也玩不好，回家问他啥都不记得，纯属浪费钱6. 美容院充值卡：办卡的时候说随便用，等你去了就各种推销新项目7. 超大瓶日化品：2L 装洗发水用到过期都用不完，最后只能拿来洗地板8. 减肥产品：代餐奶昔、甩脂机啥的全是智商税，不如每天多走两趟楼梯来得实在9. 打肿脸充胖子：省吃俭用买奢侈品，别人根本不关心，还可能怀疑是假货10. 贵族运动课：送孩子学击剑、马术、高尔夫，看起来是很高大上，但要是不能支持长期训练，最后都白搭11. 豪华婚纱照：拍的时候觉得越贵越好，最终结局也逃不过在角落落灰12. 家用健身器材：跑步机会变晾衣架，椭圆机会成杂物架，不是坚持运动的不要买，不如每天下楼跑两圈13. 无效社交聚餐：酒局饭局消耗时间金钱，不如独处或陪伴家人14. 高端手机：不打游戏不搞摄影，买个一两千的手机用三年都没问题，别听导购瞎忽悠15. 网红厨房电器：咖啡机、面包机等小电器一年也用不上几次，还占地方（曹绥琳分享） 女兵群4月份工作简讯1、女兵群4月份群主侯卫协助组织兵网编辑部首聚青岛活动，目前已圆满结束，获得成功。2、五一国际劳动节，群内不准备组织筹备联欢活动。五一节当日请女战友们在网上开展自娱自乐活动。 关于女兵群五一活动安排的通知 亲爱的女兵战友们： 明天就是五一国际劳动节！考虑到今年大多数战友在外组织聚会、旅游，事务繁多，经研究决定，女兵群今年五一不再举办晚会联欢活动。 不过，5月1日当天，欢迎有时间上线的战友们自娱自乐！从上午8点到晚上6点，大家可以发布自己喜欢的各类娱乐活动作品，鼓励快闪等丰富多样的形式，一起让这个五一劳动节的生活更加多彩！有意参加的战友们请提前做好准备，当天可随意上线发布、分享。 最后，祝全体女兵战友们五一劳动节快乐，度过一个轻松愉快的假期！ 女兵群管理团队2025年4月30日 五一节当天在女兵群参加活动人员侯卫、刘路明、梁团星、王军贾凤清、张亚新、叶捷环、孙建敏贾珍、刘海燕、苏小伶、陈慧玲、高爱华（13人）在艺术团参加活动的女兵沙薇、徐玫、颜境、张荔康蕾蕾、崔京春、仇彦玲、贾锦英姜云、侯卫（10人） 参加五四活动人员刘政湖、侯卫、李小梅、贾珍、王凤琴、刘丽华、梁团星、刘路明、张晓、苏小伶、沙薇、樊亚力、李桂英、杨福建、鞠红旗、褚丽君、刘茹、仇彦玲（18人） 我的作品《觉姆诵经》在2025欢乐春节一全球华人新春摄影大赛中获中国人文组优秀奖。赛事主办方：中华人民共和国驻纽约总领事馆中国驻纽约旅游办事处北美摄影协会赛事认证：联合国北美摄影协会2025欢乐春节——全球华人新春摄影大赛是一项极具影响力的国际文化盛事，作为世界文化艺术组织（UNWCAO）可持续发展项目的核心组成部分，该赛事旨在通过摄影艺术的独特视角，促进不同文化间的交流与理解，增强全球公众对中华文化的认知与欣赏，并提供一个展示与传承中华文化的重要平台。2025欢乐春节——全球华人新春摄影大赛共收到42,000多幅作品，赛事主题分《中国人文组》、《中国风光组》、《中国海外元素组》，各类一等奖一名，二等奖3名，三等奖4名，三类优秀奖共60名，网络人气奖和入围奖。其中279幅作品获奖。参赛摄影师来自中国，以及美国、加拿大、阿根廷、俄罗斯、越南、西班牙、意大利、马来西亚、印尼、缅甸、英国等多个国家和地区。（朱岩） 母亲节，致敬铁道兵女兵她们曾是青春飞扬的少女，穿上军装便化身钢铁洪流中的铿锵玫瑰。铁道兵的岁月里，她们手握风枪、肩扛枕木，在隧道的轰鸣中与碎石为伴，在钢轨的延伸里丈量山河。那些被汗水浸透的工装，比任何华服都闪耀；那双磨出老茧的手掌，托起的是祖国基建的脊梁。如今，她们鬓角染霜，却依然带着铁道兵的坚韧。作为母亲，她们把忠诚与担当藏进嘘寒问暖里，将青春热血化作育儿路上的言传身教。母亲节的康乃馨，该献给这些用青春铺就天路的“铁姑娘”——她们是铁道线上永不生锈的勋章，更是岁月里最温柔的光。愿时光善待她们，让每一份辛劳都绽放成幸福的模样。（梁团星） 水滋润万物却不与万物相争，承污、隐忍，停留在众人都不喜欢的地方。这些品质若用在母亲身上一点也不为过。从出生到长大，我们对总是向母亲索取，印象中都是几乎都是母亲那忙碌而又操劳的身影。母亲节，让我们为母亲献上最真挚的祝福。母亲，才是我们一辈子无以为报的贵人。同祝天下所有最伟大的母亲们节日快乐，幸福安康！（季莺） 今天母亲节，祝福天下女人们，节日快乐！祝福天下男人们同喜同乐同贺！！！有一种关爱，叫无私；有一种宽容，叫原谅；有一种支持，叫给予；深远而博大的母爱，让我们祈祷，天下母亲安康长寿！有一种情，叫亲情；有一种爱，叫母爱；有一种称呼，叫母亲！在母亲节到来之际，愿天下所有的母亲健康长寿！喜乐平安每一天！（蔡英华） 我的作品《禅心悟道》获得了中国摄影金龙奖卓越创作成就奖。感谢评委认可我的作品，感谢《圣地光影》摄影团的摄影家陈刚老师带我去四川阿坝藏族自治州阿坝县拍摄莫朗节活动，感谢丰富深遂的藏传佛教文化给了我创作的源泉，用镜头记录人类的活动，凝结精彩的瞬间，是我所追寻的。“由北京视觉艺术中心和新疆旅游景区协会联合承办的2025年中国摄影金龙奖颁奖典礼系列活动在新疆伊犁阿克塔斯姑娘峰景区隆重举行。这项活动不仅展示了摄影艺术的最高成就，也为全球摄影爱好者提供了一个交流与创作的平台。伊犁阿克塔斯姑娘峰景区以其壮丽的自然景观成为本次活动的理想举办地，吸引了150余名来自世界各地的摄影代表参与。中国摄影金龙奖由著名摄影家吕厚民、摄影教育家韩子善和摄影活动家华子于2006年在香港共同发起创立。该奖项被视为香港全国摄影艺术展览的最高奖项，旨在表彰在摄影创作、教育和组织工作中的杰出贡献。自创立以来，该奖项已成功举办15届。本届颁奖典礼规模盛大。奖项设置涵盖个人成就和机构贡献两大类。其中，姚旺寿等84人荣获卓越创作成就奖，表彰他们在摄影创作领域的卓越表现。”一摘自中国摄影通讯社。（朱岩） 《不要期望过高》1️⃣对老伴不要期望过高，你老了，她也老了，照顾得好，要高兴要感谢; 不到之处，不去挑剔，自己动手，拾遗补缺，不要依赖，更不要生气和抱怨。想吃什么，自己可以去买，尤其要学会一些基本的做饭技能，至少，特殊情况下能吃上饭。2️⃣对子女不要期望过高，更不可苛求。不要把让儿女为自己养老规划在意愿之内。他们孝敬更好，但自己一定要有打算。不要苛求他们做这做那，给他们留下难侍候的印象。经济上要量力，要体量他们也将步入中年，不要还像孩提时代对他们指手画脚。3️⃣对组织、对单位不要期望过高。巳经退休了，拿着社保的养老金，就已经很好了，再有新的关照就是惊喜，值得感恩了。4️⃣对朋友不要期望过高。怀着纯真质朴之情交友，不图回报，只求带来好心情，带来友谊，带来愉悦，稳定情绪提高抗衰老能量。有回报是惊喜，无回报也不会去想那回事。5️⃣对社会也不要期望过高。一是，毕竟现在社会稳定，整体上都富裕了。再想想那些动乱国家的苦难，我们已经非常幸福了！即使是低保户的生活水平，也高于五六十年前中等以上生活水平。这样一个大国想要社会上一点事没有，可能吗？二是，每天出门办事购物，高高兴兴出门，快快乐乐回来，就是幸福的一天。成年累月与方方面面的人交往，不可能都是笑脸，公交车上也不可能都让座，人人都不容易，谁都有个不顺心的时候，只要记住 “理解万岁” 就可以了。6️⃣对身体不要期望过高。现有一说: “小病是福”. 小病类似黄灯，可以让你警惕起来——要注意关照自己了。期望过高，还可能引发过度治疗、过度锻炼、过度进补。这样你的心就累了。心一累，结果会适得其反。想一点病没有，想保健得像小伙子一样，可能吗？还是把小病当作朋友，友好相处为妥。这篇文章写的太好了！让更多的亲人、战友、同学、同事、朋友们看到！[强][强][强][微笑][微笑][庆祝][庆祝][庆祝]（季莺分享） 兵网女兵群5月份工作简讯1、5月1日当天，组织线上自娱自乐活动。从上午8点至晚上6点，大家可以在群里发布自己喜欢的各类娱乐活动作品，鼓励快闪等丰富多样的形式。一起让这个五一国际劳动节更加丰富和多彩！2、五四青年节，以《致青春》的名义，在群里组织联欢娱乐活动，收到不错的效果。面对铁道兵老战友年事已高的现实，今后线上活动的形式可多样化，以自娱自乐为主，减轻志愿者的负担和压力。 铁道兵无愧于拖不垮打不烂的钢铁部队，从1982年撤消至今已有43年了，但仍然没有在人们的视线中消失，退伍不退色，在网络时代，成为和各个兵种并驾齐驱的部队媒体。这缘于有一批热爱铁道兵的媒体人，他（她）们以对铁道兵的滿腔挚爱，将退伍老兵们聚集起来，展示老兵们的才艺，弘扬着铁道兵精神、传承着铁道兵文化，让“铁道兵”这个称号，伴随着用无数铁道兵人用生命和青春年华修建的祖国的大动脉一铁路桥粱，成为不朽。谢谢铁道兵美术馆的编辑，选用我部分作品做成集邮册。（朱岩） 北京医院院长送给老人五句话：很多“病”都不算病，正常衰老罢了一、你这不是病，是老了。二、很多你以为的“病”，不是病，是身体在老去的信号。1、“记性差”不是阿尔茨海默病，是老年脑的自保机制。别急着吓自己。这是大脑在变老，不是病。如果你只是忘了钥匙放哪，但还能自己找回来，那就不是痴呆。2、“走路慢、腿脚不利索”不是瘫，是肌肉在退化，解决方法不是吃药，是动。3、“睡不着”不是失眠症，是大脑在调整节律。但这不是病，是“睡眠结构”变了。别乱吃安眠药。长期靠安眠等药物入睡，会增加跌倒、认知障碍等风险。老年人最好的“安眠药”，是白天多晒太阳、保持规律作息。4、“满身疼”不是风湿，是神经老化的正常反应。很多老人说：“我这胳膊腿哪哪都疼，是不是风湿、骨质增生啊？”骨质确实会变松、变薄，但99%的“浑身疼”，不是病，是神经传导变慢，疼痛感放大了。这叫“中枢敏化”，是老年人常见的生理变化。镇痛药不是解决之道，运动和理疗，才是调节方式。可以应用推荐“泡脚+睡前热敷+轻按摩”，比吃药有效得多。5、“体检异常”不是生病，是指标标准没更新。世界卫生组织建议，老年人体检指标要“宽松处理”。胆固醇也是一样。老年人胆固醇稍高，反而更长寿。因为胆固醇是合成激素和细胞膜的原料，太低反而容易免疫力下降。《中国高血压防治指南》也明确指出：老年人降压目标是<150/90 mmHg，而不是年轻人的标准<140/90。不要把“衰老”当“生病”，不要把“变化”当“病变”衰老不是病，是必经之路。应该对老人和子女说几句话：第一，记住：不是所有的不舒服都是病。第二，老年人最怕“吓”，不要被体检报告吓倒，也不要被广告忽悠。第三，子女最该做的事，不是带父母跑医院，而是陪他们散步、晒太阳、吃饭、说话。衰老不是敌人，错误认知才是。（张晓分享） 今天是6月1日，它不仅是儿童节，还是我军历史上一个具有纪念意义的日子。1965年6月1日，全军换上了六五式军装，全军官兵一律是一颗红心头上戴，革命红旗挂两边。它代表着我们的青春，浸透着我们的汗水，体现了那个年代一不怕苦，二不怕死的革命精神，是我们这一代军人最有感情的军装。六五式军装，在我国军服史上持续了二十年之久，是最流行和影响力最大的军装。凡是上世纪60至80年代参军的战友，对六五式军装十分眷恋。穿过这套六五式军装的老兵，内心都承载着那个年代太多的故事。那难以忘怀的青春，那刻苦铭心的军旅情长，难以磨灭，挥之不去，情结依然，兵心依旧。世界上最大的服装品牌，就是这套六五式军装。毛主席穿过，周总理也穿过，无数老一辈革命家穿过，我自豪的说：我穿过！军装，人民的骄傲；军装，祖国的华章；军装，至高无上的品牌；军装，当兵人永远的珍藏。（ZSH敏分享） 女兵群6月份工作简讯为纪念抗日战争胜利80周年，女兵群将组织《铭记历史共颂荣光》歌舞联欢晚会，目前节目收集工作已基本完成，进入晚会运作阶段。 七月一日的青岛，“五月的风”雕塑在阳光下炽热闪耀。铁道兵老战友相聚五四广场，庆祝建党104周年。曾经在崇山峻岭间逢山开路的青春岁月，化作如今眼角的泪光与开怀的笑声。大家围坐忆往昔，那些青春的故事，桩桩件件满是奋斗的热血与温情。虽已白发苍苍，但信念依旧坚定。夕阳下，我们高唱着《铁道兵志在四方》，让战友情与爱国心，在海风里久久回荡。 7月5日谭胜元分享。 今天是8月29日，农历七月初七❤️【七夕节】在这个特殊的节日里，与老年夫妇们在银河鹊桥对话👫【伴侣乐观是一“宝”】朝夕相处的伴侣不仅能影响你的情绪，还会从多个层面上影响到你的健康。这些影响既有可能是积极的，也有可能是消极的。拥有乐观的伴侣不仅可以改善日常生活，还可以使你在生命的最后阶段更加快乐和健康。【乐观伴侣助大脑更健康】有研究表明，那些乐观的人会帮助伴侣拥有更健康的大脑，降低了导致阿尔茨海默病和随着年龄增长导致认知能力下降的风险。其原因是乐观的人能激励另一半养成健康的生活方式，包括保持饮食健康、积极运动、拥有积极心态等。🌻当你的伴侣是乐观和健康的，他／她会给你的生活带来类似结果。他／她可能会鼓励你吃更健康的食物，或者一起锻炼以养成更健康的生活方式。【郁郁寡欢有损配偶健康】有研究发现，郁郁寡欢的已婚男女不仅会影响配偶的情绪，还会损害彼此的身体健康。如果伴侣快乐，他或她的另一半往往相对健康。相反，一个怨妇或“怨夫”的另一半大多有健康问题。🌻快乐的人会悉心照料配偶，或有精力能力带动配偶照顾好自己。反之，如果一方阴郁不快，另一半即使乐观、快活也难免受到影响，甚至可能求助烟酒排解，进而损害健康。🌻调查研究得出，如果一个人积极活跃、爱运动、生活满意度较高，也会带动伴侣积极活跃，从而降低死亡风险。❤️这些研究有助于人们全面看待婚姻对自身健康的影响，也为未婚人士的择偶提供了更多参考。（梁团星分享） 9.3大阅兵！ 兵网女兵群九月份工作简讯9月份，女兵群筹备《丹心颂华夏诗敬铁道兵》庆祝国庆节活动。为使此次活动的诗歌朗诵会，更加丰富和多彩，特别邀请兵网艺术团主持部联袂举办。目前筹备工作已经圆满结束，期待国庆节当日精彩上线。 女兵群祝贺英雄铁道兵丛书《不朽的军魂·格律诗词卷》隆重出版获悉英雄铁道兵丛书《不朽的军魂·格律诗词卷》隆重出版，女兵群全体战友在此以诚挚的热情表示衷心的祝贺！它不仅是对铁道兵“钢轨铺河山”历史功绩的回顾，更是用“笔底风雷”的气魄，用传统文化的精髓形式唱响了我们铁军的英雄气概和英雄赞歌，在更高水平的诗意文字中记录我们铁军精神，神往心描了大好河山与自然风物，以其奇葩独秀的格律诗铸起铁兵系列丛书的一座丰碑。仅一首诗词存表祝贺：铁轨纵横跃山河，兵魂浩气未曾消。往昔鏖战千峰险，今日长吟万象和。笔底风雷寄旧志，诗中风华新韵酌。宏篇漫卷存青史，铁血诗情咏霄歌。 11月10日刘丽华分享 船停在码头是最安全的，但那不是造船的目的；人呆在家里是最舒服的，但那没有人生的意义。最美好的生活方式，莫过于和一群志同道合的人奔跑在理想的路上！回头看，有一路的故事；低头看，有坚定的脚步；抬头看，有清晰的远方。人生没有彩排，每一场都是现场直播，把握好每次演出，便是对人生最好的珍惜。（张爱琴分享） 2025年12月3号星期三 当你走过了童年，才有资格羡慕童年的无忧无虑。 当你走过了少年，才有资格理解少年的烦恼。 当你走过了青年，才有资格描述青年的激情。 当你走过了中年，才有资格倾诉人到中年的酸甜。 我们走过了很久很长的路，太多的路连着记忆，叠在一起，都堆在了昨天。 @全体：北京医院院长送给老人五句话： 1.「记性差」不是阿兹海默症，是老年脑的自保机制，别急着吓自己。这是大脑在变老而不是病。如果你只是忘了钥匙放哪，但还能找回来，那就不是痴呆。 2.「走路慢、腿脚不利索」不是瘫，是肌肉在退化，解决方法不是吃药，是动。 3.「睡不着」不是失眠症，是大脑在调整节律，但这不是病，是「睡眠结构」变了，别乱吃安眠药。 长期靠安眠等药物入睡，会增加跌倒、认知障碍等风险。老年人最好的"安眠药"，是白天多晒太阳、保持规律作息。 4.「满身痛」不是风湿，是神经老化的正常反应。 很多老人说：[我这手臂腿哪哪都疼，是不是风湿、骨质增生啊？] 骨质确实会变松、变薄，但99%的"浑身疼"，不是病，是神经传导变慢，疼痛感放大了。这叫做"中枢敏化"，是老年人常见的生理变化。止痛药不是解决之道；运动和物理治疗，才是调节方式。可以应用推荐"泡脚+睡前热敷+轻按摩"，比吃药有效得多。 5.「体检异常」不是生病，是指标标准没更新。 。世界卫生组织建议，老年人体检指标要「宽松处理」，胆固醇也一样，老年人胆固醇稍高，反而比较长寿。 因为胆固醇是合成荷尔蒙和细胞膜的原料，太低反而容易免疫力下降。 中国高血压防治指南，也明确指出：老年人降血压目标是<150/90 mmHg，而不是年轻人的标准<140/90。不要把"老化"当"生病"，不要把"变化"当"病变" 老化不是病，是必经之路。 应该对老人和子女说几句话： 第一，记住：不是所有的不舒服都是［病］。 第二，老人最怕"吓"，不要被体检报告吓倒，也不要被广告忽悠。 第三，子女最该做的事，不是带父母跑医院， 而是陪他们散步、晒太阳、吃饭、说话。老化不是敌人，错误认知才是敌人。（李苏清分享） 缅怀毛主席李玲诗今天，12月26日是伟大领袖毛主席诞辰132周年纪念日。为表达对老人家的深切怀念，用一首抒情诗，以纪念和缅怀毛主席的丰功伟绩。红旗漫卷起狂飙引领神州尽舜尧改天换地创伟业高山流水颂功劳品德青史千秋耀一生为民尽操劳伟人思想传天下名垂千古一天骄！ 作者李玲诗，1960年参军到铁道兵文工团，1970年到铁道兵五师医院工作，1975年到8341部队保健处做毛主席的保健医生。 祝贺王莺获奖 女兵高爱华魔术表演，祝福大家！