<p class="ql-block">一学期的课程结束了！我特别开心自己能坚持下来，这不仅为我的人生开辟了一项新的技能，更让我对中医养生有了全新的认识。在这个过程中，我收获了许多宝贵的知识和经验，也结识了一群志同道合的朋友。我们在这个房间里合影留念，记录下这段难忘的学习时光。</p> <p class="ql-block">2024年的秋季，我认识了漂亮的昊玥老师。她的笑容如同一道光照亮了我们的心灵，让我多年解不开的谜团找到了答案。她教会我们如何强大自己，进而照亮他人。在她的指导下，我逐渐掌握了中医养生的基本知识和技能，这为我今后的学习打下了坚实的基础。</p> <p class="ql-block">在中医养生上我真的是一个小白，也从来没有想过会接触到这个行业。因为家人的原因，我想学一些手法帮助她们。看着我的朋友从一个小白到高手的蜕变，更加坚定了我学习中医的信心。本元的学习理念是先强大自己，才能帮助他人。养生三宝是我攻克的第一关，每天需要挤出一个半小时的时间来练习，而且要全神贯注。过程是需要熬的，不过健康能熬出来也不错哟！到现在已经练习三个多月了，整个人的精气神有了很大的变化，完全没有以前的疲态了，每天精神抖擞。这是我这学期的第一个收获！</p> <p class="ql-block">第二个收获是拍背。拍背是入门必学的，也是用得最多、效果最好的手法。看起来很简单，但要掌握左右手的节奏和力度一致，在拍的过程中把力拍透，这都是相当有难度的！需要平时专注地练站桩，注意力集中，才能进入状态。后面学习的手法还有很多，这个寒假要好好练功，强大自己！</p> <p class="ql-block">谢谢昊玥老师送给我们的礼物，也祝福同学们2025年万事顺意，开心幸福，好运爆棚，平安健康！所念皆如愿！我们围成一圈并紧握拳头，形成心型图案，共同许下美好的愿望。这段学习中医技能的时光将永远铭记在心，成为我人生中宝贵的财富。</p>