<p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我发现痛苦和情感困扰是一种提示，</p><p class="ql-block">提醒我不要违背自己的本心。</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫作“真实”。</p> <p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我才发现，试图将自己的欲望强加给别人有多么冒犯，</p><p class="ql-block">即使我知道时机不对，对方还未准备好，</p><p class="ql-block">即使那个人就是我自己。</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫作“尊重”。</p> <p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我不再渴望不同的生活，</p><p class="ql-block">我感觉到周围的一切都在邀请我成长。</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫作“成熟”。</p> <p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我明白不管在什么情况下，</p><p class="ql-block">我都身处对的时间和地点，</p><p class="ql-block">一切都在恰到好处的时刻发生，</p><p class="ql-block">所以我能保持冷静。</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫作“自信”。</p> <p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我不再浪费时间，</p><p class="ql-block">不再为未来制订宏伟的计划。</p><p class="ql-block">今天，</p><p class="ql-block">我只做能给我带来快乐和幸福的事情，</p><p class="ql-block">只做我热爱并让心灵欢喜的事情，</p><p class="ql-block">我用自己的方式和节奏生活。</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫作“诚实”。</p> <p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我摒弃了一切对我健康有害的东西，</p><p class="ql-block">无论饮食、人、事情，还是环境，</p><p class="ql-block">以及一切让我远离本真的事物。</p><p class="ql-block">起初，我称这种态度为“健康的自私”。</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫作“爱自己”。</p> <p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我不再试图一直正确，不犯错误。</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫作“谦逊”。</p> <p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我拒绝沉湎于过去，拒绝担忧未来。</p><p class="ql-block">现在，我只活在当下，那里一切都正在发生。</p><p class="ql-block">就这样日复一日，这叫作“满足”。</p> <p class="ql-block">当我开始爱自己，</p><p class="ql-block">我认识到我的思绪可能会困扰我，让我病倒。</p><p class="ql-block">但当我与我的心联结，</p><p class="ql-block">我的头脑就成了我宝贵的伙伴。</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫作“智慧”。</p> <p class="ql-block">我们再也不需要害怕争论、对抗，</p><p class="ql-block">或者与自己、他人产生任何矛盾。</p><p class="ql-block">即便是星星也会相撞，</p><p class="ql-block">新的世界会诞生于这次碰撞。</p><p class="ql-block">今天我明白了，这叫作“生活”！</p><p class="ql-block"> 查理·卓别林</p>